Лупин за столом за борбу против дијабетеса и холестерола



Дијабетес и висок холестерол су међу главним непријатељима здравља у западним друштвима.

Адекватна исхрана помаже у спречавању и борби против њих; међу корисним намирницама у овом смислу су лупине, махунарке које су врло честе у медитеранском подручју.

Лупини: својства

Калцијум, гвожђе, магнезијум, фосфор, калијум, цинк, витамини Ц и витамини Б: микронутријенти сакривени унутар семена лупине (део који доносимо на сто) не недостају.

Оно што ове махуне чини посебно занимљивим је, међутим, садржај неких макронутријената, протеина, присутних у просечном проценту од 35-40% од укупног.

У ствари, чини се да су користи од лупина у смислу контроле шећера и колестерола у крви изведене из њихових протеина.

Претходни Чланак

Хомогенизирано домаће: практични савјети и рецепти

Хомогенизирано домаће: практични савјети и рецепти

Домаћа дјечја храна вам омогућава да имате контролу над квалитетом и врстом употријебљених састојака и омогућите дјеци да испробају различите укусе, доприносећи формирању њиховог укуса . Хајде да сазнамо боље. Одбиће и одбиће Према модерној оријентацији на одбиће, познату као одбијање или комплементарно храњење на захтјев, не би било потребно...

Sledeći Чланак

Етерично уље кедра против мољаца

Етерично уље кедра против мољаца

Постоји неколико врста кедра. Етерично уље кедра се добија дестилацијом дрва и пиљевине од кедровине, посебно кедрових атлантика и сорти црвеног кедра. Такође можете наћи либанско етерично уље, вредније и скупље, или кинески кедар, нижег квалитета. Нека уља се могу добити из игала , али су веома ретка етерична уља са блажим својствима и блажим нотама мириса. Антипаразитска својства кедра позната су и код столара, који су од давнина, ау зависности од...