Шта је макробиотика



Како је настао макробиотик?

Појам Макробиос први пут је користио Хипократ у петом веку пре нове ере

Отац западне медицине га је користио у свом есеју да би описао групу младића који су били здрави и дуговјечни. Хипократ је поновио важност здравог живота, који је у складу са животном средином, и правилне прехране засноване на избору и пажљивој припреми хране.

Његова филозофија се може сажети у афоризам "Направи храну својим лијековима и лијечи храну".

Други класични аутори као што су Херодот, Аристотел, Гален и Луциан користили су термин макробиотички у односу на здравље и дуговечност.

У новије време макробиотици су пронашли гласноговорника у њемачком Хуфеланду, Гоетхеовом лијечнику.

Свој живот посветио је промоцији једноставне прехране на бази житарица и поврћа, упозоравајући на опасност од меса и шећера, препоручујући дојење и праксу физичких вјежби и заговарање самоизљечења .

У двадесетом веку он је помогао да се оживи динамична концепција промене Сигмунд Фреуд, оснивач психоанализе, према којој су две основне енергије либидо и тханатос, инстинкт живота и инстинкт смрти.

У балансираном човеку ова два фундаментална диска компензују једни друге; у болесника се блокира и производи се неуроза.

Концепт макробиотике није апстрактан концепт, већ жива стварност.

Полазећи од првих култура и цивилизација које су процветале на овој планети, практиковале су се генерације након генерације: размишљање о исхрани и спавању, активности и одмора, мисли и осећања.

Макробиотички дух је неодвојив од служења других, као појединца и као заједнице, породице и друштва.

Макробиотика није филозофија рођена у датом периоду, већ је универзална у својој сврси, сматра да су сви антагонизми комплементарни, препознаје да наше знање и наша пракса нису статични, увек једнаки, али динамични, увек у сталној еволуцији.

Сазнајте више о предностима и контраиндикацијама макробиотичке исхране

Претходни Чланак

Кристална терапија, опис и употреба

Кристална терапија, опис и употреба

Кристалотерапија користи својства кристала да достигне стање психофизичког благостања. Хајде да сазнамо боље. Шта је кристалотерапија Под кристалном терапијом подразумијевамо холистичку дисциплину усмјерену на кориштење кристала , камења и минерала различитих облика и боја како би се достигло и одржало стање психофизичког благостања стимулирањем природних енергетских ресурса појединца. Кристалотерапија се заснива на претпоставци да свако тело има својеврсно енергетско поље које интерагује са спољним догађајима. Карактеристике камења и кристала и њихова ефикасност откривене су пре хиљаду година....

Sledeći Чланак

Немачка, колевка натуропатије

Немачка, колевка натуропатије

Далеки корени стабла натуропатије рођени су у Немачкој , да би се потом развили у анголско-саксонском свету. Да бисмо у потпуности разумели порекло и природу ове дисциплине, хајде да прескочимо време и простор. Легендарно порекло? За многе је отац натуропатије био Винцент Приесснитз (1799 - 1851) аустријски сељак. Посматрајући рањеног јелена који се "бринуо" потапањем у...