Шта је макробиотика



Како је настао макробиотик?

Појам Макробиос први пут је користио Хипократ у петом веку пре нове ере

Отац западне медицине га је користио у свом есеју да би описао групу младића који су били здрави и дуговјечни. Хипократ је поновио важност здравог живота, који је у складу са животном средином, и правилне прехране засноване на избору и пажљивој припреми хране.

Његова филозофија се може сажети у афоризам "Направи храну својим лијековима и лијечи храну".

Други класични аутори као што су Херодот, Аристотел, Гален и Луциан користили су термин макробиотички у односу на здравље и дуговечност.

У новије време макробиотици су пронашли гласноговорника у њемачком Хуфеланду, Гоетхеовом лијечнику.

Свој живот посветио је промоцији једноставне прехране на бази житарица и поврћа, упозоравајући на опасност од меса и шећера, препоручујући дојење и праксу физичких вјежби и заговарање самоизљечења .

У двадесетом веку он је помогао да се оживи динамична концепција промене Сигмунд Фреуд, оснивач психоанализе, према којој су две основне енергије либидо и тханатос, инстинкт живота и инстинкт смрти.

У балансираном човеку ова два фундаментална диска компензују једни друге; у болесника се блокира и производи се неуроза.

Концепт макробиотике није апстрактан концепт, већ жива стварност.

Полазећи од првих култура и цивилизација које су процветале на овој планети, практиковале су се генерације након генерације: размишљање о исхрани и спавању, активности и одмора, мисли и осећања.

Макробиотички дух је неодвојив од служења других, као појединца и као заједнице, породице и друштва.

Макробиотика није филозофија рођена у датом периоду, већ је универзална у својој сврси, сматра да су сви антагонизми комплементарни, препознаје да наше знање и наша пракса нису статични, увек једнаки, али динамични, увек у сталној еволуцији.

Сазнајте више о предностима и контраиндикацијама макробиотичке исхране

Претходни Чланак

Узгој јагода у башти

Узгој јагода у башти

Јагоде имају мало потреба за усевима и добро се прилагођавају различитим климатским условима нашег целог полуострва. Постоје разне врсте: хајде да их упознамо и сазнамо како их узгајати. Сорте јагода Постоје многе врсте јагода, око 600 врста, мада можемо поделити у две велике групе, које се разликују по тренутку цветања: јединствене или не...

Sledeći Чланак

Зелени и црвени рооибос: својства и разлике

Зелени и црвени рооибос: својства и разлике

Рооибос је изведен из Аспалатхус Линеарис , биљке познате по локалном афричком имену рооибос , деформације енглеског "црвеног грма", црвеног грма. Припада породици Фабацеае , па чак и ако га назовете чајем није толико тачна, много је боље назвати "инфузијом", јер она, као и сви други чајеви, потиче из Цамеллиа Синенсис . У Европи конзумирају много Нијемаца, док су преко континента Јапанци најстраственији, толико да су проучавали својства и доказивали ефикасност њених принципа. Биљка рооибос , слично метли, расте углавном у региону Цедерберга у Јужној Африци, али се прошир...