Да ли сте икада размишљали о духовним одморима?



Главни одмор је увек био, и генерално је, на мору са девојком / или пријатељима или породицом, толико да су филмови са просечним Италијанима у реду да обезбеде место под кишобраном део колективне имагинације. Истина је да данас нико не одлази за мјесец дана јер су се ритмови и економски ресурси већине промијенили, али за многе се идеја одмора још увијек креће око тог стереотипа, иако прилагођена потребама савременог друштва.

Па ипак, иза гомиле живахних туриста, постоји још једна врста човјечанства, присутна, иако много шутљивија. То су они који бирају тзв. " Духовне празнике ": овај високи звук скрива ништа друго осим жеље да се повуче неколико дана у години годишњег одмора на опћенито буколском мјесту гдје се могу упустити у разне контемплативне активности . Циљ је да се превазиђе ексклузивна забава вечери у диску или једноставан физички одмор који ћете добити на лежаљци да бисте искусили дубљу, потпуну и унутрашњу регенерацију .

Духовни празници: шта очекивати

Овај тип одмора, због нужности, преферира прилично изолована мјеста уроњена у природу, углавном у брдима или планинама. Било да се ради о манастирима, пустињама, светиштима или сеоским кућама, окружење се мало разликује од предложених. С друге стране, веома су различити садржаји сваке понуде, јер се концепт "духовног" може описати и на религијски и на секуларни начин .

И хришћански и будистички манастири отварају врата онима који желе уронити у клаузурни живот неколико дана нудећи гостопримство посетиоцима. Ритмови које смо обично навикли су однесени миленијумским обредима сваке вере и дан је обележен молитвом, медитацијом, похвалом, мантром, проучавањем текстова са могућим сукобом са неким монасима.

Ако се овај религијски приступ не усклади са својим личним убеђењима или се сматра неподобним за сопствене потребе, секуларне опције могу бити пожељне, једнако дубоке и задовољавајуће.

Генерално, приједлози се крећу између јоге, медитације, таи цхи-ја, дугих шетњи током којих се препуштате опуштајућој и исцјељујућој моћи природе и тишини. Приближавамо се архаичнијем и суштинском начину живота у блиском контакту са околином. Органска храна, еколошки одрживи објекти, живот у заједници, масаже или холистичке терапије чине овај тип избора посебно занимљивим и здравим.

Можете сазнати више о предностима и техникама хришћанске медитације

Уживајте у тишини : малим корацима на путу духовности

Изван теорије, неопходно је бити веома искрен са собом пре него што се одлучи за духовни одмор, јер се не каже да је погодан за свакога и да су сви, нужно, предиспонирани за овај тип избора који је, међутим, радикалан. . Посебно ако се одлучите за манастир, добро је упамтити да сте гост, дакле везани правилима и ритмовима монаха. Ово за неке је фасцинантно и извор мира, али за друге може бити клаустрофобично и веома обавезујуће.

У сваком случају, није сигурно да се требамо затворити у пустињи у планинама како бисмо додали дух духовности нашим празницима. Ако још нисте спремни за "скок" и идеја о боравку у седмици у будистичком манастиру изгледа мало јака, можете је пробати једноставним викендом у сеоској кући или кампу гдје организирају семинаре или повлачења природе иога, таи цхи, медитација .

За већину ове године празници се одлучују ако већ нису направљени. У сваком случају, где год да идете, ништа вас не спречава да сами себи одвојите неколико тренутака, иога, медитирате или једноставно уживате у лепоти тишине .

То су мали гестови који дају другачији додир вашим данима одмора, једноставни значајни кораци како би празници били и прилика да се мазите и слушате своје унутрашње ја .

Претходни Чланак

Епикондилитис и тендинитис ослободјени пранотерапијом - Гуидо Паренте

Епикондилитис и тендинитис ослободјени пранотерапијом - Гуидо Паренте

Епикондилитис и тендинитис ослободјени пранотерапијом Др Гуидо Паренте Псицхосоматиц Пранотхерапист Епикондилитис (управо хумерални епикондилитис ) је упала тетива која се спушта на лакат, детаљно на бочном епикондилу. То је болна упала позната и као тениски лакат , јер често погађа спортисте у овој категорији. Међутим, епикондилитис не треба схватити као патологију која погађа само малу групу спортист...

Sledeći Чланак

Божићни звоно, аустралски цветни лек

Божићни звоно, аустралски цветни лек

Кустос: Даниела Галбиати, натуропата Божићно звоно је аустралијски цветни лек изведен из Бландфордиа нобилис . Помаже у ребалансу осећаја недостатка и повећава способност испољавања својих жеља. Хајде да сазнамо боље. Опис постројења Бландфордиа нобилис - мала биљка породице Лилиацеае, вишегодишња биљка пронађена у подручју Хавкесбури Сандстоне у Новом Јуж...