Познавање себе је и познавање својих граница. Борити се са доктором или терапеутом, а фортиори, значи ослањати се на стручњаке који ће бити такви, али ће увијек имати ограничења као људска бића.
Исто стрпљење и брига коју сте ставили у слушање својих симптома, у разумевању природе тела, покушајте да га усвојите иу односу са онима који се брину за вас. То је прави рад на предиспозицији која, дугорочно, може дати одличне ефекте на ваше природно благостање. Са плодним резултатима за обе стране.
Погледајмо пажљиво како да побољшамо разумијевање између лијечника или терапеута и пацијента .
Запишите симптоме
Да би се олакшало разумевање са лекаром или терапеутом комплементарне медицине, може бити корисно, пре него што се приближи томе, да се напишу симптоми, ментално или стварно у писаној форми. Држи неку врсту менталног или правог дневника, папира бола . Запитајте се: када се погорша, ако се покрећу одређеним факторима, ако се природа и учесталост епизода бола промијене, ако се други симптоми развију.
Овај " бродски дневник" брода који је ваше тело може много помоћи лекару и терапеуту. Много више од приближних и неодређених одговора на питања која ће вам бити постављена, ако сте пред озбиљним професионалцем.
Савет: да је овај програм продуктиван у смислу помагања односа и не постаје врста ропства које ствара додатну нелагоду. Не концентрирајте се на себе. Причврстите само оно што је заиста релевантно. Да бисте спречили да овај аспект суштинског значаја промаши, а не хипохондричне редунданције, вратите се на дах што је чешће могуће и запитајте се да ли тај бол заиста постоји.
Договор између лекара / терапеута и пацијента
Покушајте да будете прецизни и јасни када објасните како се осећате . Замислите да морате поново да објасните себи. Опис бола је важан.
Када вам специјалиста даје преглед вашег стања након посете и прегледа испита, пажљиво пратите опис. Питајте добро разлог за било какво додатно испитивање које ће вас на крају потакнути да урадите, да заједно погледате резултате. Можете ли да водите белешке, ко то забрањује?
Будите сигурни да разумете како и када започети нову бригу. Ако узимате лијекове и брига коју узимате захтијева их, најбоље схватите дозу. Ако се чини да третман не даје жељене резултате или се појаве нуспојаве, немојте престати изненада, него се обратите свом лекару.
Запамтите да ниједан терапеут или доктор не чита ваш ум. Не можете претпоставити да они знају неке аспекте вашег живота, који се односе на стање у којем живите, на неред који покушавате да схватите.
Успех медицинске и не-медицинске терапије
Велики део овог разумевања одређује успех терапије, било да говоримо о званичној медицини или природним или комплементарним терапијама. Када се ово узајамно повјерење прекине, можда је то случај да се промијени. Међутим, то није корак који треба узети олако.
Ако почнете да верујете да они који се брину о вама праве грешке у приступу вашем случају, ако сумњате у стварање неког облика прикривене зависности, ако осећате снажну привлачност према другим терапијским облицима, да су то алтернативни лекови, комплементарни другим аспектима званична медицина. У свим овим случајевима, зауставите се и размислите у тишини. Одговори требају простор и вријеме. Цонцедетевело. Нема стварне представе ни споља ни изнутра онога што тамо живи.
