Прва помоћ путника: природни лијекови у планинама



Када путујемо по планинама, важно је да пружимо неке природне, једноставне и ефективне лекове који ће вам помоћи као зелена прва помоћ.

Заправо, у планинама могу постојати различите ситуације у којима је неопходно користити биљне чајеве и производе на бази биљака управо зато што је уобичајено да се јављају одређени проблеми, како у вези са планинским окружењем, тако и са активностима које одаберемо.

Упознајмо се са могућим проблемима које можемо наћи ако путујемо планинама и природним рјешењима прве помоћи.

Путник прве помоћи: сунце и кожа у планинама

Пошто смо у планинама обично високо на надморској висини, можемо имати јако јако сунце и можда присуство снега покрива површину и рефлектује светлост, излажући нашу кожу још више сунцу.

Стога се препоручује да се заштитите адекватним кремама за сунчање и евентуално органским састојцима из органског узгоја .

У сваком случају, ако кожа треба да има мање опекотине или микро-лезије или чак и црвенило услед сунца онда ће бити добро да користите календула официнале крему или маст која ће помоћи у лечењу и обнови епителне функције.

Одличне су и креме на бази алое или чисти алое гел који имају освежавајућа својства и помажу у лечењу, помажући да се кожа смири .

Можете да учините кожу меком и баршунастом захваљујући олеолитима од мркве или кремама за слез, који такође могу помоћи у случају проблема са епителним ткивом.

Прва помоћ за путнике: светлост и снег у планинама

Штавише, у планинама сунце може бити веома неугодно за очи и одраз на снегу може бити чак и опасан за рожњачу и функционисање ока с обзиром на интензитет светлости. Зато је добро донети капи за очи направљене од природних биљака као што су хелицхрисум или ланен .

Ове капи за очи се употребљавају стављањем неколико капи у око, помажући ублажавању унутрашње и доње сувоће очију.

За оне са светлим очима добро је да одаберете капи за очи са анти-инфламаторним својствима и да буду осетљивије на ову ситуацију и зато капи за очи на бази камилице су најбоље у овој ситуацији.

Превенција за планинске прехладе

И у планинама имунолошки систем лако може да се поколебава због промене климе и околине па је добро да се предузму мере са природним лековима који помажу у раду наше имунске одбране.

Постоје многи производи посебно са витамином Ц, који је неопходан за подршку и обнављање имуног система. Међутим, морамо знати како одабрати оне с витамином Ц извађеним из воћа, поврћа или љековитог биља, јер се много пута додаје витамин Ц кемијској синтези.

Примјер је екстракција витамина Ц из плодова псеће руже или из ацероле који је егзотичнији плод, али садржи врло висок постотак лимунске киселине иу облику који је врло лако апсорбирати у нашем људском тијелу.

Дериват рибизне рибице је још један природни лек за прехладу и може се апсорбовати у капима два пута дневно како би помогао и подржао имуни систем.

Биљни чајеви су други природни лекови који се лако узимају и одлични у планинама јер такође помажу у загревању и одржавању телесне температуре против прехладе . Одличан је са циметом, каранфилићима и медом или са ароматичним биљкама као што су камилица, матичњак, ружа за псе и мало тима, што ће вам сигурно помоћи да останете здрави када путујете планинама.

Планински спортови: прва помоћ за угануће, модрице и изобличења

Коначно, у планинама је веома лако за мале незгоде да се догоде за време шетње на отвореном или док се спуштате низ снежне падине.

У случају оштећења, модрица, изобличења и уганућа, постоје многи природни лијекови за прву помоћ које можете користити.

Пре свега, маст за арнику која се наноси споља на болно подручје како би се помогло лечење; ако постоје упале и због контракција мишића или суза, поред арникине креме, указују се и ђаволске или босвелијине кремасте креме .

Ако су упала и бол акутни и можда трају неколико дана, добро је узети капсуле са једном дозом екстраката из ових биљака које ће радити изнутра у синергији са мастима.

Употреба глине која се шири као компрес у болном подручју је изузетно корисна и користи се од зоре времена, јер земља, а посебно глина, помаже да се изведе "ударац" и брже обнавља поправак циркулације. да запали погођено подручје.

Откријте витамине за зимско сунце

Претходни Чланак

Дијета за холестерол: које намирнице узети и које избјегавати

Дијета за холестерол: које намирнице узети и које избјегавати

Исхрана против холестерола мора бити ниска у животињским мастима, шећерима и калоријама и увек повезана са физичком активношћу. Хајде да сазнамо боље. Махунарке од корисне хране против високог холестерола Узроци и фактори ризика од високог холестерола Високи холестерол је, заједно са гојазношћу, хипертензијом , дијабетесом и пушењем цигарета, један од главних кардиоваскуларних фактора ризика . Стога је одржавање нивоа холестерола у нормалним границама важно здравствено питање. Кардиоваскуларни фактори ризика међусобно синергизирају, што значи да када је присутно више од њих, ризик од морбидитет...

Sledeći Чланак

Хиљаду својстава папаје

Хиљаду својстава папаје

Папаја је веома важна храна у тропским земљама , готово се сматра основном храном (заправо би могла постати), а користи се као љековита биљка, док се у умјереним земљама често користи само као егзотично воће или као егзотични укус воћних сокова. у сирупима. Од папаје (рода Васцонцелла , као и многе врсте и сорте које се могу хибридизовати) , лишће и плодови се могу конзумирати, што се може јести незрело и зрело, кувано сирово или осушено. ...