Крхки, слаби, танки нокти који се лако ломе? Хајде да заједно откријемо пет најефикаснијих природних лекова за јачање ноктију .

1. Ручка за ломљиве нокте

Маслиново уље је можда најчешће коришћени традиционални природни лек за јачање ноктију и заправо је део формулације безбројних козметичких крема намењених само рукама и ноктима.

Да бисте добили највише користи од маслиновог уља за ломљиве нокте, умочите врхове прстију у малу посуду пуњену маслиновим уљем сваки дан и оставите да се намакати око десет минута.

2. Реминерализирајући коњски реп

Да бисте поново минерализовали ломљиве и флакинг нокте, користите овај природни лек на бази екстракта глине и преслице, састојака које налазите у биљној медицини.

Екстракт екуисетум течности помешајте са кашиком проветрене зелене глине, довољно да формирате хомогену и густу пасту. Нанесите компресију на нокте и оставите да се осуши, а затим исперите топлом водом.

3. Замотајте лимун за ломљиве нокте

Још један од главних састојака за ломљиву његу ноктију је сок од лимуна. Можете га користити додавањем у кашичицу глине као алтернативу екстракту преслице коју смо већ видели.

Затим нанесите компресију на нокте и оставите око десет минута пре испирања. Поновите третман сваки други дан.

4. Јачање лосиона за нокте

За јачање ноктију можемо припремити лосион који се наноси масажом по цијелој дужини ноктију један или више пута дневно.

sastojci

> 10 мл уља од грожђа

> 5 мл уља јојобе

> 8 капи есенцијалног лимуновог уља

> 3 капи есенцијалног уља мркве

> 2 капи етеричног уља рузмарина

припрема

Додајте уље јојобе у уље од грожђа ; За мерења користите посуду за мерење сирупа.

Улијте уље у малу тамну стаклену боцу и додајте етерична уља.

Лагано протресите боцу и оставите лосион 24 сата пре употребе на ноктима.

Не заборавите означити састојке и датум припреме лосиона и држати га подаље од свјетлости и топлине највише мјесец дана.

5. Храните се за ломљиве нокте

Крхки нокти могу зависити од неколико фактора, укључујући исхрану : недостаци витамина или минерала могу ослабити нокте или изазвати промјене у боји и облику нокта.

Слаби, ломљиви нокти који се лако ломе, изгледа да су повезани са недостатком витамина А и калцијума, а након уравнотежене и разноврсне исхране свакако је корисно имати јаке, лепе и здраве нокте.

Витамин А налази се у разним намирницама животињског поријекла, укључујући и јаја, док у разним поврћем налазимо бета каротен, прекурсор витамина А.

Извори хране калцијума су млеко и његови деривати, али и вода, сусам и бадеми, као и обогаћена храна за доручак, као што су биљно млеко и калцијум.

Укључите у своју исхрану најмање 5 порција воћа и поврћа дневно, које се разликују сваки дан како би се осигурали сви неопходни витамини и минерали за тијело.