Женске борилачке вештине: шта су оне?



Проучавање еволуције нас је навело да схватимо пут специјализације у специфичним задацима које су мушкарац и жена предузели током хиљада година.

Позната је теорија да су се у првим заједницама мушкарци посветили лову, док су жене преферирале сакупљање биљака и воћа. Временом је лов преузео ратне и борбене облике, чисто мушке активности, али то не значи да су жене мање прикладне за борилачке вештине .

Ова предрасуда се даје осећањем да је човек физички супериорнији, јачи, тежи, тежи. То је истина, и истина је да је жена подређена њему када покуша да га победи користећи мишићну снагу управо пратећи мушки начин борбе.

Али постоје и други начини, који се не заснивају на мишићној снази: ако их пратимо, величина и тежина престају да важе и оно што изгледа слабије, флексибилније и мање може превладати. Ово је женски начин .

Кинеско порекло женских борилачких вештина

Ове врсте нежних борилачких вјештина, које се не заснивају на супротстављању супротној сили и на типу покрета без мишићних контракција, потичу из Кине и дио су велике породице Кунг Фу .

У Кини је пракса борилачких вештина била повезана са унутрашњим развојем, медитацијом, религијом ; стога је била доступна и женама и допринос који су они дали Кунг Фуу у овим терминима је непроцјењива: када су у остатку свијета мушкарци мјерили своју снагу борећи се као бикови, ту су борбе попримиле рафиниране, елегантне и учинковите облике, засноване на управљању. равнотеже и тачака гравитације, ослањања искључиво на унутрашње енергије као што је Цхи, на потпуно развијање Дан Тиена и одбијање силе коју је створио противник тако да он победи себе. Погледајмо неке од ових "женских" школа.

Неке женске уметности

Винг Цхун је борилачка вештина коју је измислила жена за жене: будистичка монахиња Нг Муи је у 1600. години желела да пронађе борилачку вештину која није захтевала употребу мишићне силе, већ је била заснована на осећају за структуру, осетљивост и флуидност.

Тако је дао живот новом изузетно ефектном стилу. Легенда каже да је једног дана срео младог човека који је био усмерен на локалног бандита и који га је желио; Нг Муи је мислио да своју умјетност подучава несретној дјевојчици како би се могла обранити од нежељеног напретка. Разбојник је имао најгоре, а дјевојка је дала име стилу: Винг Цхун, или вјечни извор .

Схоу Дао уместо стила је "тајна" школа која још увијек користи кодиране поруке и нивое езотеричне иницијације . Поред тога што не искључује учење жена од жена, Схоу Дао дели многе аспекте са Тхаијикуаном, развијајући унутрашње енергије кроз алхемијски пут који почиње од женског елемента "вода" . Физичка снага мишића постаје само сметња.

Тада можемо додати неке познате борилачке вјештине на листу, као што су Таијикуан, Јиу Јитсу, Аикидо.

Сиу Ним Тао, пракса и користи од форме Кунг Фу

Борбена психологија у женским борилачким вјештинама

Избор за оспоравање човека у пољима у којима он доминира можда није прави избор. Због тога се многе жене не осећају потпуно опуштено учећи у школама за борилачке вјештине или личну одбрану које им не дозвољавају да се равноправно такмиче са мушкарцем.

Али физичко тело и женска психологија нису слабије или крхкије од мушких, оне се заснивају само на различитим принципима : бити свесни нечијег енергетског центра (Дан Тиан), знати како да одбаце мишићну снагу уместо супротне силе снагу, трагати за равнотежу и равнотежу окрећући противникову снагу назад на себе.

Жене и борилачке вјештине: 10 разлога за њихово практицирање

Комплементарност мушког и женског начина

Међутим, мушки и женски начин нису некомпатибилни: мушкарци могу успјешно проучавати унутарње умјетности засноване на приносу и милости, као што жене могу проучавати мушку умјетност засновану на снази утјецаја с профитом.

На тај начин, човек развија минималну осетљивост да би схватио како да примени своју снагу уз максималан профит, док жена на крају може да интегрише своју борилачку осетљивост са мишићном снагом која се може развити кроз сталну спортску праксу.

Снага мишића је велика предност, али са годинама или у случају повреде или болести је мања, док се осетљивост никада не може заборавити.

Можда ће вас занимати и интервју са Домом Митцхеллом, који многим женама предаје борилачке вјештине

Претходни Чланак

Сциаталгиа у трудноћи, шта да радим

Сциаталгиа у трудноћи, шта да радим

Ишијас је упала бедреног живца; бол се налази на задњем делу бутине, али може зрачити према горе, утичући на глутеус и кук, и на доле, утичући на теле, а понекад и на стопало. Она се доживљава као веома интензиван трзај који отежава ходање и може бити веома ограничавајући. У трудноћи је ишијас широко распрост...

Sledeći Чланак

Акупунктура и гастроезофагеални рефлукс

Акупунктура и гастроезофагеални рефлукс

Израчунато је да у западним земљама најмање једна особа од пет особа пати од симптома гастроезофагеалног рефлукса најмање једном недељно. Класични симптоми су ретростернално паљење и регургитација киселог материјала у грлу, који се јављају чешће ноћу или након оброка. Само ови симптоми могу досегнути такав интензитет да постану заиста исцрпљујући, узрокујући ноћне поремећаје који озбиљно мијењају квалитет сна, као и ограничења у свакодневним активностима. Постоји и низ поремећаја, такозван...