Синуситис: шта јести да би се смањили симптоми



Изгледа као обична прехлада, али не пролази. Напротив, акумулира се и јака главобоља, чак и горње десни .

То може бити синуситис, или инфекција параназалних дисајних путева, у подручју храмова и горњег зубног лука. Боли.

Осетите свог доктора за исправну дијагнозу и можда у међувремену покушајте да једете праву храну да бисте смањили симптоме синуситиса .

Синуситис: шта јести да би се смањили симптоми

Може се чак десити да је синуситис толико јак да нас спречава да осетимо укусе и мирисе ; такође, жеља за јелом може се смањити.

У сваком случају, потражите лагану храну због које се осјећате боље. Ево главних:

  • Течне, супе, топле намирнице, као што су супе од поврћа и махунарки;
  • Бјеланчевински протеини, да не би оптерећивали тијело: махунарке у свим сортама (сланутак, боб, лупине, грах, грашак ...), боље ако се комбинују са цјеловитим житарицама . Паста и пасуљ, на пример, или пиринач са грашком;
  • Користите зачине како бисте елиминисали слуз : зелено светло за јаке укусе паприке, чешњака (који је такође одличан антибактеријски), црног лука и хрена; васаби, за оне који воле оријенталне укусе;
  • Одржавајте добру хидратацију: пијте често, боље ако су топле и незаслађене течности;
  • Једите витамин Ц: налази се у изобиљу, нарочито у ракетама, паприкама, цитрусима, увек свежим и сировим;
  • Напуните се витаминима и минералима конзумирајући сирово поврће свих боја: свака боја доноси различите здраве супстанце.

Хронични синуситис? Ево узрока и лекова

Синуситис: шта не јести да би се смањили симптоми

Ево шта не пити:

  • Не пијте са алкохолом или пићима која садрже кофеин (кафа, чај, кола): повећавају дехидрацију и последично сушице носа типичне за синуситис;
  • Избегавајте храну која стимулише производњу слузи: нема млека и деривата, нема белих брашна или рафинисаног шећера;
  • Избегавајте веома сложена јела која захтевају превише енергије у варењу (потребна вам је енергија за лечење!): Не прженој храни, вишку масти.

Познавање синуситиса: најчешћи симптоми

Имате синуситис ако је један или више ових симптома присутан више од десет дана:

  • Бол у лицу, посебно ако се примени притисак
  • Главобоља
  • Затворени нос
  • Нос густ и жуто-зеленкаст секрет
  • Бад бреатх
  • Болови у горњим зубним луковима
  • Грозница, око 37 степени

Етерична уља за синуситис: ево шта су и како их користити

Претходни Чланак

Сциаталгиа у трудноћи, шта да радим

Сциаталгиа у трудноћи, шта да радим

Ишијас је упала бедреног живца; бол се налази на задњем делу бутине, али може зрачити према горе, утичући на глутеус и кук, и на доле, утичући на теле, а понекад и на стопало. Она се доживљава као веома интензиван трзај који отежава ходање и може бити веома ограничавајући. У трудноћи је ишијас широко распрост...

Sledeći Чланак

Акупунктура и гастроезофагеални рефлукс

Акупунктура и гастроезофагеални рефлукс

Израчунато је да у западним земљама најмање једна особа од пет особа пати од симптома гастроезофагеалног рефлукса најмање једном недељно. Класични симптоми су ретростернално паљење и регургитација киселог материјала у грлу, који се јављају чешће ноћу или након оброка. Само ови симптоми могу досегнути такав интензитет да постану заиста исцрпљујући, узрокујући ноћне поремећаје који озбиљно мијењају квалитет сна, као и ограничења у свакодневним активностима. Постоји и низ поремећаја, такозван...