Добар и лош холестерол, будимо јасни



ЛДЛ, акроним за Липопротеин ниске густине, то је липопротеин ниске молекуларне тежине, то је име такозваног лошег холестерола .

ХДЛ, који означава липопротеин високе густине, тј. Липопротеин високе молекуларне тежине, је уместо имена такозваног доброг холестерола .

Али ... да стварно разумемо шта су ти липопротеини и како они раде морамо почети од почетка.

Шта су липопротеини

Крв се састоји од циркулишућих ћелија (црвених крвних зрнаца, белих крвних зрнаца и тромбоцита) и течног дела, плазме, формиране углавном од воде, у којој се распршују бројне супстанце и преносе у различите делове тела. У плазми постоје и масти или липиди и.

Да би разумели шта се подразумева под изразом " маст у крви " покушајмо да мислимо да је уље изливено у воду; не топи се и формира мање или веће велике капи које теже да плутају и остану одвојене.

Као и уље у води, масти које једемо са храном нису растворљиве у крви; ипак, липиди се апсорбују из црева и транспортују у све органе у којима се користе за различите сврхе.

Како тело преноси масноће у плазми и решава проблем не-растворљивости?

Главни систем који наше тело користи за ову намену заснива се на производњи сферних супстанци, састављених од липида и протеина: липопротеина .

Добар холестерол (ХДЛ) и лош холестерол (ЛДЛ)

ХДЛ и ЛДЛ су липопротеини.

ЛДЛ липопротеини, "лоши", садрже око три четвртине холестерола који се налази у плазми и, нажалост, оштећују артерије, узрокујући атеросклерозу. Што је лошији холестерол већи, то је већи кардиоваскуларни ризик .

ХДЛ липопротеини, "добри", такође садрже холестерол, али ... већа количина холестерола присутна у ХДЛ-у одговара нижем кардиоваскуларном ризику; ово је, дакле, "добро" зато што обављају заштитну акцију и то углавном захваљујући њиховој способности да узимају холестерол из периферних органа тела, укључујући и артерије, да га врате у јетру, која ће је затим елиминисати у жучи, према процес који се зове транспорт обрнутог холестерола .

У стварности, међутим, механизми којима добра ХДЛ игра своју заштитну улогу су мање познати од оних лошег ЛДЛ-а. Према недавној студији, ХДЛ не смањује увек кардиоваскуларни ризик. Не би било тако добро ...

Анализа холестерола: да ли знате своје вредности?

Колико је добар ХДЛ холестерол?

Студија Медицинског факултета Универзитета у Пенсилванији, недавно објављена у часопису Сциенце, указује да не увијек високи нивои "доброг" ХДЛ холестерола штите од ризика од атеросклерозе и срчаног удара .

Јетра, да би могла да прима холестерол из ХДЛ липопротеина, користи Ср-Би рецептор. Ген који га кодира назива се Сцарб1. Животиње без Ср-Би имају већи ризик од развоја атеросклерозе, чак иу присуству веома високог нивоа доброг ХДЛ холестерола.

Да би разумели шта се дешава код људи, истраживачи са Универзитета у Пенсилванији проучавали су узорак од 328 људи са високим вредностима ХДЛ, идентификујући, у неким субјектима, генетску мутацију која је у стању да уништи функцију Сцарб1.

Укратко, код ових субјеката добар ХДЛ холестерол се акумулира у плазми и стога се не елиминише у жучи, неутралишући, заправо, његову заштитну улогу. Пошто узорак није био веома велик, истраживачи су анализирали низ генетских база података, укључујући више од 100.000 људи, потврђујући да носиоци ове генетске варијанте имају виши ниво ХДЛ холестерола и већи ризик од кардиоваскуларних болести него онима који га немају.

Као резултат тога, веома високи ниво ХДЛ холестерола би могао, у неким случајевима, бити сигнал да транспорт обрнутог холестерола не ради како треба. Ово опажање и резултирајуће студије ће нам помоћи да боље разумемо улогу ХДЛ-а.

Узмимо корак назад, шта је холестерол?

Холестерол је најпознатија липидна супстанца. Користе га све животињске ћелије за изградњу мембрана ; сходно томе, сваки пут када узмемо храну животињског порекла уносимо холестерол, у различитим количинама.

Поред израде мембрана, холестерол је важан за:

  • Производња жучних киселина, које омогућавају апсорпцију свих липидних супстанци, укључујући витамине који се растварају у мастима.
  • Производња стероидних хормона.

Тако је холестерол фундаментална супстанца за људски живот и, опћенито, за животињски свијет. Међутим, ако је присутна у превеликим количинама може довести до проблема, чак и врло озбиљних.

Апсорпција холестерола се контролише на нивоу ћелија које спајају унутрашњи зид црева, захваљујући веома сложеној интеракцији протеинских супстанци које, поједностављујући, дозвољавају пренос холестерола из цревног лумена у крвне судове.

Јетрена ћелија прима холестерол из црева, уноси је у крв липопротеинима, претвара га у жучне киселине и сипа у жуч. Када је ћелија јетре у недостатку холестерола, она има две могућности да је добије: самопроизводити је или повратити из плазме хватањем липопротеина.

Овај последњи механизам је онај који омогућава да се смањи количина колестерола који циркулише у крви и корелира изнад свега са ЛДЛ, најштетнијим липопротеинима за процес атеросклерозе, "лошим".

Укупни холестерол, лош ЛДЛ холестерол и добар ХДЛ холестерол у крви су изузетно важни фактори у предвиђању кардиоваскуларног ризика, то је ризик да се свако од нас суочи са атеросклерозом и акутним догађајима као што су срчани удар и мождани удар.

Како смањити холестерол: ево природних савјета

Претходни Чланак

Природна шминка за до-ит-иоурселф нову годину

Природна шминка за до-ит-иоурселф нову годину

Како би изгледала новогодишња шминка ? Светлуцава, светла и очигледно природна! Хајде да видимо како да направимо три природна производа за шминкање који ће показати последњу ноћ у години. Пјенушави прах за лице, тијело и косу Овај прах се наноси четком на кожу лица и тела и даје блистав додир лицу природним маке-упом чак и за Нову годину. З...

Sledeći Чланак

Предности јоге за мозак

Предности јоге за мозак

Ми се бринемо о физичкој кондицији, боре, исхрани; бринемо о нашем изгледу, од косе, ноктију, до депилације. Ипак, често се мало пажње посвећује нечему много важнијем и одлучујућем за наше постојање: мозгу . Добро читање, интелектуална активност, креативни хобији и отворени простори су неки од начина да се мазите и одржавате активним. Јога би свакако требало да им се д...