Својства зеленог чаја



Својства зеленог чаја откривена су захваљујући Схен Нонгсхи, оцу и првом правом лекару кинеске медицине, већ 3000 година пре Христовог рођења. Овај човек се толико бринуо о благостању свог народа да је осећао ефекте свих биљака директно на себе (често ризикујући да се отрује!) Укључујући и онај чаја, биљке и својстава које је открио на потпуно случајан начин.

Истраживање у последњих 30 година показало је и на Западу да зелени чај има својства која заиста добро утичу на тело: како Гуардиан пише у чланку о истраживању својстава зеленог чаја, научници су открили да такође спречава Алцхајмерову болест. и рак, уз напомену да је учесталост ових болести у кинеској и јапанској популацији била изузетно ограничена.

Сва својства зеленог чаја

Међутим, својства зеленог чаја нису ограничена на горе наведене. Зелени чај, ако се пије редовно ( најмање једна шоља дневно, стручњаци сугеришу), спречава многе кардиоваскуларне болести (снижава крвни притисак и игра антикоагулантно деловање), регулише метаболизам, спречава настанак тумора, опекотине масти, снижава холестерол, елиминише бактерије и јача имуни систем, побољшава варење.

Зелени чај је природни производ, прави пријатељ нашег здравља, садржи: флуор, танине (као црвено вино!), Алкалоиде, сапонине, витамин Ц, тиамин, рибофлавин, ниацин, биотин, фолна киселина, витамина к, цинка, мангана, магнезијума, калијума.

Зелени чај из природних додатака флуориду: откријте друге!

Зелени чај и кофеин: занимљив однос

Али шта је тако посебно код овог зеленог чаја? Зашто сви хвале предности? Да ли садржи кофеин као и друге врсте чаја? Кофеин (или тхеине) се налази у зеленом чају, као у црном чају и кафи. Ствар је у томе да кофеин који се налази у зеленом чају делује благо на стомак него црни чај и његова активност је блажа и константна и уравнотежена током дана.

Довољно је рећи да особа која не узима кофеин ни на који други начин (кокс, кава или црни чај) може попити до 7 шалица зеленог чаја дневно.

Који зелени чај изабрати?

Постоји много врста зеленог чаја : неки су веома богати кофеином, као што су Ассам Греен или Јапански Матцха, други су лакши, попут Банцха, сви уједињени сличним терапијским својствима. У Кини постоји око 500 различитих сорти! Барут је најизвишењи кинески зелени чај на свету и Кинг Динг, који датира из 5. века, узгаја се на планини Тиан-му ("О ццхи дел циело" ) која је део биосфере под заштитом УНЕСЦО-а. Док Јапан, који је такође велики произвођач зеленог чаја, има јаку тачку у Гиокуроу : сматра се једним од најбољих зелених чајева на свету.

Занимљивости: Својства зеленог чаја овисе искључиво о врсти производње јер се од истог грмља добијају и црни и зелени чај, а кориштени листови су исти, само је прерада зеленог чаја другачија.

Зелени чај: својства, предности и контраиндикације

Рецепт за сладолед Матцха зеленог чаја

Имамгине | википедиа

Претходни Чланак

Антиоксидативна својства семенки чиа

Антиоксидативна својства семенки чиа

Добро је као семе чиа Кашичица семенке чиа дневно уклања старост! Изгледа стварно истина. Ова мала семена са смеђе-беж нијансама , сада су ушла у исхрану многих Италијана, посебно вегана и вегетаријанаца, заинтригираних корисним својствима. Богати витамини, минерали и масне киселине, али не само, цхиа семена су хиљадама година коришћена од стране латиноамеричких популација. Упознајте сва својства блиско, посебно антиоксидативна својст...

Sledeći Чланак

"Остеопатија, јога и спорт": интервју са Гиацинтом Милитом

"Остеопатија, јога и спорт": интервју са Гиацинтом Милитом

Аутор књиге " Остеопатија, јога и спорт " је великодушно одобрен . Покрет у животу, живот у покрету , Јацинта Милита. Његов текст обухвата три дисциплине, остеопатију, јогу и спорт и илуструје како се могу савршено оженити датим истим кореном који их уједињује: покрет, да будем прецизан, свесни покрет - да ли је макроскопски или изнутра - што нам омогућава да уђемо, овде и сада, у складу са дубоком Интелигенцијом која се налази у нама. Химна здрављу, укратко, да ауторски оркестар угађа полифонију три гласа он се бави Покретом, извором и изразом Живота и унутрашњом виталном силом у тел...