Јабучно сирће за губитак тежине, да ли ради?



"Јабука на дан држи доктора даље", а камоли две ... фунте!

Многи су заправо јабуке које се користе за производњу јабуковог сирћета код куће.

Познато лијек од давнина - чак је и рекао Хипократ, отац медицине - корисно је не само за зачињавање салата, већ и за многе здравствене карактеристике . Ово такође укључује особине сагоревања масти .

Не постоје чудотворна средства, и ми то знамо, али можда можемо наћи да јабучни сирће такође помаже да изгубимо тежину ?

Јабучни оцат: својство

Својства јабуковог оцта, произведеног од јабуковог јабуковача, произлазе из карактеристичних својстава самих јабука: присуства минерала, витамина и влакана (пектина), што помаже да се апсорбује мање масти.

Својства јабучног сирћета ће стога бити прочишћавајућа, алкализирајућа, оснажујућа. И спаљивање масти, или боље речено "бацање масти".

Јабучно сирће ради на мршављењу, у добро уравнотеженој исхрани, ако се користи као зачин за поврће и салате, јер има мање калорија од балзамичног сирћета (21 наспрам 88 кцал) и одлична је алтернатива соли . И запамтите да се често превише соли римује са целулитом.

Ево детаљне листе јабуковог сирћета :

  • Ваљана подршка за елиминисање токсина
  • Помаже стимулирати метаболизам и стога одржавати тежину
  • Помаже у дренажи масних ћелија и целулита : смањује отицање и побољшава циркулацију
  • Антиоксидант: редукција слободних радикала
  • Ублажава инфекције усне шупљине и подржава имуни систем уопште
  • Помаже подешавање пХ вредности
  • Повећава производњу пљувачке и дигестивних ензима, олакшавајући варење
  • Побољшава здравље црева захваљујући влакнима
  • Наноси се компресима на косу и чини их снажним и сјајним .

Јабучни оцат са жарењем масти: да ли ради?

Наравно, то не ради чуда сама по себи, али заиста изгледа да јабучни сирћ може помоћи у акцији спаљивања масти. Ово својство јабучног сирћета потиче од улоге сирћетне киселине - у великој количини у јабуковом сирћету - у регулацији производње инсулина.

Инсулин је хормон који складишти шећер у ћелијама, где се акумулира као маст, ако се не користи. Поред тога, сирћетна киселина може такође играти важну улогу у инхибирању активности одређених гена који подстичу акумулацију масти.

Уравнотежена исхрана, правилна хидратација, физичка активност и мало јабучног сирћета: овде је добар рецепт са особинама сагоревања масти и губитком тежине!

Користи екстракта јабуке

Јабучно сирће да изгубите тежину: како то урадити

Користите га као сезону, као алтернативу соли и балзамичном сирћету, на поврћу и салатама. Опасне, необичне комбинације: штрудла јабучног сирћета у воћним салатама уместо лимуна или на пари.

Поред тога што се користи у кухињи, искористите све предности хиљада корисних својстава (не само сагоревања масти и губитка тежине) јабучног сирћета, узимајући га као прави лек : помешајте 2 кашичице јабуковог сирћета и 1 кафену кашичицу меда воду и попијте чим се пробудите, пре доручка . За појачани ефекат можете додати неколико капи Цраб Аппле Бацх цвијета, који је цвијет дивље јабуке.

Јабучно сирће: контраиндикације

Мало је, али и за јабуков сирћат постоје контраиндикације за које треба пазити.

  1. Купити јабучни оцат из органског узгоја : контраиндикације, у случају не-органских производа, односе се на акумулацију пестицида који се користе у узгоју јабука;
  2. Пажња према количинама : прекомерна употреба јабуковог сирћета има контраиндикације за појаву респираторних проблема, алергија на кожи, мучнине и ризика од ерозије зубне цаклине.

Јабучно сирће да изгубите тежину. А јабуковача?

Блиски рођак јабуковог сирћета, јабуковача је алкохолно пиће произведено ферментацијом пресовања јабуке. Од горко-слатког укуса, може имати између 4 и 8 степени алкохола.

Познат од давнина, био је - и још увијек је - врло популаран у келтском подручју: Ирска, Нормандија, Бретања: његова производња је била врло раширена чак иу сјеверној Италији, данас активна само у неким алпским подручјима.

Добар по укусу, јабуковача има и пробавне особине (захваљујући свом нивоу киселости), ребаланс цревног тракта, антиоксиданси (захваљујући полифенолима), реминерализовање (захваљујући високом садржају калцијума и калијума), диуретик (захваљујући киселини) јабучна).

Откријте све употребе сирћета

Претходни Чланак

Антиоксидативна својства семенки чиа

Антиоксидативна својства семенки чиа

Добро је као семе чиа Кашичица семенке чиа дневно уклања старост! Изгледа стварно истина. Ова мала семена са смеђе-беж нијансама , сада су ушла у исхрану многих Италијана, посебно вегана и вегетаријанаца, заинтригираних корисним својствима. Богати витамини, минерали и масне киселине, али не само, цхиа семена су хиљадама година коришћена од стране латиноамеричких популација. Упознајте сва својства блиско, посебно антиоксидативна својст...

Sledeći Чланак

"Остеопатија, јога и спорт": интервју са Гиацинтом Милитом

"Остеопатија, јога и спорт": интервју са Гиацинтом Милитом

Аутор књиге " Остеопатија, јога и спорт " је великодушно одобрен . Покрет у животу, живот у покрету , Јацинта Милита. Његов текст обухвата три дисциплине, остеопатију, јогу и спорт и илуструје како се могу савршено оженити датим истим кореном који их уједињује: покрет, да будем прецизан, свесни покрет - да ли је макроскопски или изнутра - што нам омогућава да уђемо, овде и сада, у складу са дубоком Интелигенцијом која се налази у нама. Химна здрављу, укратко, да ауторски оркестар угађа полифонију три гласа он се бави Покретом, извором и изразом Живота и унутрашњом виталном силом у тел...