Јабучно сирће за губитак тежине, да ли ради?



"Јабука на дан држи доктора даље", а камоли две ... фунте!

Многи су заправо јабуке које се користе за производњу јабуковог сирћета код куће.

Познато лијек од давнина - чак је и рекао Хипократ, отац медицине - корисно је не само за зачињавање салата, већ и за многе здравствене карактеристике . Ово такође укључује особине сагоревања масти .

Не постоје чудотворна средства, и ми то знамо, али можда можемо наћи да јабучни сирће такође помаже да изгубимо тежину ?

Јабучни оцат: својство

Својства јабуковог оцта, произведеног од јабуковог јабуковача, произлазе из карактеристичних својстава самих јабука: присуства минерала, витамина и влакана (пектина), што помаже да се апсорбује мање масти.

Својства јабучног сирћета ће стога бити прочишћавајућа, алкализирајућа, оснажујућа. И спаљивање масти, или боље речено "бацање масти".

Јабучно сирће ради на мршављењу, у добро уравнотеженој исхрани, ако се користи као зачин за поврће и салате, јер има мање калорија од балзамичног сирћета (21 наспрам 88 кцал) и одлична је алтернатива соли . И запамтите да се често превише соли римује са целулитом.

Ево детаљне листе јабуковог сирћета :

  • Ваљана подршка за елиминисање токсина
  • Помаже стимулирати метаболизам и стога одржавати тежину
  • Помаже у дренажи масних ћелија и целулита : смањује отицање и побољшава циркулацију
  • Антиоксидант: редукција слободних радикала
  • Ублажава инфекције усне шупљине и подржава имуни систем уопште
  • Помаже подешавање пХ вредности
  • Повећава производњу пљувачке и дигестивних ензима, олакшавајући варење
  • Побољшава здравље црева захваљујући влакнима
  • Наноси се компресима на косу и чини их снажним и сјајним .

Јабучни оцат са жарењем масти: да ли ради?

Наравно, то не ради чуда сама по себи, али заиста изгледа да јабучни сирћ може помоћи у акцији спаљивања масти. Ово својство јабучног сирћета потиче од улоге сирћетне киселине - у великој количини у јабуковом сирћету - у регулацији производње инсулина.

Инсулин је хормон који складишти шећер у ћелијама, где се акумулира као маст, ако се не користи. Поред тога, сирћетна киселина може такође играти важну улогу у инхибирању активности одређених гена који подстичу акумулацију масти.

Уравнотежена исхрана, правилна хидратација, физичка активност и мало јабучног сирћета: овде је добар рецепт са особинама сагоревања масти и губитком тежине!

Користи екстракта јабуке

Јабучно сирће да изгубите тежину: како то урадити

Користите га као сезону, као алтернативу соли и балзамичном сирћету, на поврћу и салатама. Опасне, необичне комбинације: штрудла јабучног сирћета у воћним салатама уместо лимуна или на пари.

Поред тога што се користи у кухињи, искористите све предности хиљада корисних својстава (не само сагоревања масти и губитка тежине) јабучног сирћета, узимајући га као прави лек : помешајте 2 кашичице јабуковог сирћета и 1 кафену кашичицу меда воду и попијте чим се пробудите, пре доручка . За појачани ефекат можете додати неколико капи Цраб Аппле Бацх цвијета, који је цвијет дивље јабуке.

Јабучно сирће: контраиндикације

Мало је, али и за јабуков сирћат постоје контраиндикације за које треба пазити.

  1. Купити јабучни оцат из органског узгоја : контраиндикације, у случају не-органских производа, односе се на акумулацију пестицида који се користе у узгоју јабука;
  2. Пажња према количинама : прекомерна употреба јабуковог сирћета има контраиндикације за појаву респираторних проблема, алергија на кожи, мучнине и ризика од ерозије зубне цаклине.

Јабучно сирће да изгубите тежину. А јабуковача?

Блиски рођак јабуковог сирћета, јабуковача је алкохолно пиће произведено ферментацијом пресовања јабуке. Од горко-слатког укуса, може имати између 4 и 8 степени алкохола.

Познат од давнина, био је - и још увијек је - врло популаран у келтском подручју: Ирска, Нормандија, Бретања: његова производња је била врло раширена чак иу сјеверној Италији, данас активна само у неким алпским подручјима.

Добар по укусу, јабуковача има и пробавне особине (захваљујући свом нивоу киселости), ребаланс цревног тракта, антиоксиданси (захваљујући полифенолима), реминерализовање (захваљујући високом садржају калцијума и калијума), диуретик (захваљујући киселини) јабучна).

Откријте све употребе сирћета

Претходни Чланак

Бацх цвеће за дислексију код деце

Бацх цвеће за дислексију код деце

Дислексија је поремећај у учењу неуробиолошког порекла (ДСА), који може укључивати: дислексију, дисортографију, дискалкулију, дисграфију, манифестује се са потешкоћама у брзом читању и високом гласу и лошим вјештинама писања и рачунања, тешкоћама чак иу страних језика. То није болест, али је Свјетска здравствена организација класифицира као инвалидитет . Када је откривено да је дијете дислексично? У првом периоду основне школе, углавном између прве и треће основне школе, могуће је сазнат...

Sledeći Чланак

Калорије купина

Калорије купина

Калорије купина Калорије садржане у купинама су 36 кцал / 149 кј пр 100 г. Нутритивне вредности купина Купине су похлепни плодови богати фолном киселином и гвожђем. У 100 г овог производа налазимо: Вода 85 г Угљени хидрати 8.1 г Шећери 8.1 г Протеини 1.3 г Укупно влакана 3, 2 г Натријум 2 мг Калијум 260 мг Гвожђе 1.6 мг Калцијум 36 мг Фосфор 48 мг Витамин Б1 0, 03 мг Витамин Б2 0, 05 мг Ви...