"Јабука на дан држи доктора даље", а камоли две ... фунте!
Многи су заправо јабуке које се користе за производњу јабуковог сирћета код куће.
Познато лијек од давнина - чак је и рекао Хипократ, отац медицине - корисно је не само за зачињавање салата, већ и за многе здравствене карактеристике . Ово такође укључује особине сагоревања масти .
Не постоје чудотворна средства, и ми то знамо, али можда можемо наћи да јабучни сирће такође помаже да изгубимо тежину ?
Јабучни оцат: својство
Својства јабуковог оцта, произведеног од јабуковог јабуковача, произлазе из карактеристичних својстава самих јабука: присуства минерала, витамина и влакана (пектина), што помаже да се апсорбује мање масти.
Својства јабучног сирћета ће стога бити прочишћавајућа, алкализирајућа, оснажујућа. И спаљивање масти, или боље речено "бацање масти".
Јабучно сирће ради на мршављењу, у добро уравнотеженој исхрани, ако се користи као зачин за поврће и салате, јер има мање калорија од балзамичног сирћета (21 наспрам 88 кцал) и одлична је алтернатива соли . И запамтите да се често превише соли римује са целулитом.
Ево детаљне листе јабуковог сирћета :
- Ваљана подршка за елиминисање токсина
- Помаже стимулирати метаболизам и стога одржавати тежину
- Помаже у дренажи масних ћелија и целулита : смањује отицање и побољшава циркулацију
- Антиоксидант: редукција слободних радикала
- Ублажава инфекције усне шупљине и подржава имуни систем уопште
- Помаже подешавање пХ вредности
- Повећава производњу пљувачке и дигестивних ензима, олакшавајући варење
- Побољшава здравље црева захваљујући влакнима
- Наноси се компресима на косу и чини их снажним и сјајним .
Јабучни оцат са жарењем масти: да ли ради?
Наравно, то не ради чуда сама по себи, али заиста изгледа да јабучни сирћ може помоћи у акцији спаљивања масти. Ово својство јабучног сирћета потиче од улоге сирћетне киселине - у великој количини у јабуковом сирћету - у регулацији производње инсулина.
Инсулин је хормон који складишти шећер у ћелијама, где се акумулира као маст, ако се не користи. Поред тога, сирћетна киселина може такође играти важну улогу у инхибирању активности одређених гена који подстичу акумулацију масти.
Уравнотежена исхрана, правилна хидратација, физичка активност и мало јабучног сирћета: овде је добар рецепт са особинама сагоревања масти и губитком тежине!
Користи екстракта јабуке
Јабучно сирће да изгубите тежину: како то урадити
Користите га као сезону, као алтернативу соли и балзамичном сирћету, на поврћу и салатама. Опасне, необичне комбинације: штрудла јабучног сирћета у воћним салатама уместо лимуна или на пари.
Поред тога што се користи у кухињи, искористите све предности хиљада корисних својстава (не само сагоревања масти и губитка тежине) јабучног сирћета, узимајући га као прави лек : помешајте 2 кашичице јабуковог сирћета и 1 кафену кашичицу меда воду и попијте чим се пробудите, пре доручка . За појачани ефекат можете додати неколико капи Цраб Аппле Бацх цвијета, који је цвијет дивље јабуке.
Јабучно сирће: контраиндикације
Мало је, али и за јабуков сирћат постоје контраиндикације за које треба пазити.
- Купити јабучни оцат из органског узгоја : контраиндикације, у случају не-органских производа, односе се на акумулацију пестицида који се користе у узгоју јабука;
- Пажња према количинама : прекомерна употреба јабуковог сирћета има контраиндикације за појаву респираторних проблема, алергија на кожи, мучнине и ризика од ерозије зубне цаклине.
Јабучно сирће да изгубите тежину. А јабуковача?
Блиски рођак јабуковог сирћета, јабуковача је алкохолно пиће произведено ферментацијом пресовања јабуке. Од горко-слатког укуса, може имати између 4 и 8 степени алкохола.
Познат од давнина, био је - и још увијек је - врло популаран у келтском подручју: Ирска, Нормандија, Бретања: његова производња је била врло раширена чак иу сјеверној Италији, данас активна само у неким алпским подручјима.
Добар по укусу, јабуковача има и пробавне особине (захваљујући свом нивоу киселости), ребаланс цревног тракта, антиоксиданси (захваљујући полифенолима), реминерализовање (захваљујући високом садржају калцијума и калијума), диуретик (захваљујући киселини) јабучна).
