Бити са собом поново откривајући лековиту моћ тела



Фаза је посебна, душе су осјетљиве, небо расипа киша, а цивилизација производње и потрошње је у кризи. Брига о малим стварима изгледа удаљено, а вријеме и новац никада нису довољно.

Није тако. Времена су одлична. Одлично је вратити се у унутрашњост, остати унутра. Да откријете себе. Када ментална или физичка нелагодност преузме, како се носити са ситуацијом црпећи снагу из онога што живи дубоко у нама.

Много је страха да будете сами, али мора се схватити да је страх унутра, а не напољу. Крисхнамурти, филозоф без држављанства индијског порекла, дефинисао је страх као интервал који иде од сигурности до неизвјесности. У овом распону, мисли могу бити само обмањујуће. Само пажљиво посматрање може да спречи једног страха за другим да се лови, али да оде у базу и схвати да је, на пример, чак и страх од обољевања део нас. Ми се бавимо неким питањима која се тичу менталног и физичког поремећаја како бисмо избјегли подцјењивање људских ресурса које имамо и који могу сами себи помоћи.

Ментална болест. Када ум функционише без ефикасности

Хајде да пређемо на фактор психичког поремећаја. Од димензија сеоске куће на селу - након што су прошле кроз данску земљу - ја сам се вратио у град. Нервозни систем пати, без сумње. Али и искоришћавање експанзије покрета је уметност. Савет је да читате на метроу, у аутобусу, овде, можда не док возите (постоје аудио књиге ). И размењивале су се са странцима (можда чак и насловна књига коју особа чита може учинити "осуђеним" - В цанто, Инф. Данте Алигхиери) .

Чујемо како су земље сјеверне Европе пуне хладних, издвојених људи: никада се не сјећамо како се лако међусобно разговарају, у ситуацијама доколице или застоја. Таблете, мобилни са апликацијом, ево нас. Већ сам их дотакнуо у претходном чланку с изнимно физиолошком темом: погледајте гдје ходате. Помислите на кости на земљи. И мени се то дешава и то је покушај да се запамти, али онда је лако. Изгледа да је стање непосредног одговора неопходно. Фалсе. Најдаље од одговарајућег понашања је развој унутрашње дисциплине.

Зато што сте стално ометени. А ако сте ометени ви сте лењи и крхки. Далеко од тога да је Зен док се све сруши.

Физичка болест. Када тело грми и треба га слушати

Физичка болест. Сачекајте да одмах изађете. Не кажем да морате да задржите малаксалост. Али немојте журити да то одмах или чујете. Верујте у свој потенцијал. Слушајте и прочитајте што тај дио тијела на психосоматском значи, које сигнале шаље. Било да је то ортопед или остеопата, сачекајте. Добро разумите шта може бити далеко од вашег срца, из вашег центра. Терапеут или лекар ће тада моћи да вам помогну, али је увек добро да одете у канцеларију "старатеља" само када вам је одузета позиција зависности или ослобађање од одговорности на друге који нисте ви.

Узмите случај особе која жели да смрша. Када добијете сугестије и програм за храну, и даље ћете морати да будете вољни да се поново укључите у ваш метаболизам како бисте превладали. Мораћете да се жалите на своју личну намеру .

Знак пута који терапеут може да пружи, али запамтите: они који желе да се осећају добро су добро . Ко нам помаже на путу, изазива исцељење које систем очекује и које може да почне само од срца.

Бол нам открива физичку нелагоду, али како се носити с њом ?

Претходни Чланак

Примена етеричног уља цимета

Примена етеричног уља цимета

Етерично уље цимета: својства Етерично уље цимета је веома топла, типично зимска есенција. Његова својства су: > Грејање; > благо тоник ; > афродизијак ; > одбија од инсеката ....

Sledeći Чланак

Јога пракса за све

Јога пракса за све

Периоди стреса, умора или једноставно желе да се осећају добро у себи, овде пракса јоге може бити одлична полазна тачка да побегнете од махнитости свакодневног живота и напуните се. Чак и једноставно у вашој дневној соби, показујући да се налазите у шуми са благим водопадима или на белим плажама испод палме, и уз помоћ једне од ...