Колико заправо знате о свом стомаку? Данас су скоро сви извршили барем неколико тестова за нетолеранције, често нажалост плаћају добар новац и враћају се кући са боцама свете воде која очигледно неће учинити никакво чудо.

Најзаступљенији проблем у последње време изгледа да је повезан са надимањем стомака и зато сви траже кривца: да ли ће то бити стрес? Хоће ли то бити нетолеранција? (што онда већина људи чак ни не зна добро шта заправо значи).

Желим бар једном да ме неко пита управо супротно, а то је: "Зашто се мој стомак не испухује?"

Овај господин је питање! Ово је право питање! Твој стомак се надува јер реагује, јер ти каже да слушаш!

Претпоставља се да имате фантастичан орган, црева: то се зове "ентерички мозак", тражи на гоогле или чак боље читати књиге о тој теми, запитајте се како радите пре него што погледате напоље и запитајте се да ли користите на прави начин.

Ако купите Феррари и ставите дизел на њега онда не можете ићи на електричара да га пита зашто ауто не иде! Принцип је исти. Ваш трбух се надува, јер срећом имате неку врсту "безбедносног система" који служи да вас сачува, не морате да покушавате да га утишате, морате научити да дешифрујете оно што од вас тражи. Изузмите патолошка стања одговарајућим контролама (од доктора не од светог човјека иза куће) и онда се посветите учењу.

Бескорисно је што покушавате да прогутате све измишљотине које вам фацебоок показује или које можете наћи у трачовским новинама, напротив: понекад то може бити и опасно јер природно не значи "толико ми ништа не значи".

Свако од нас има своју индивидуалну равнотежу, свака особа у односу на свој друштвени, лични и емоционални контекст има потребе које могу позитивно или негативно регулисати његово благостање и здравље: да ли заиста желите рјешење? Међутим, ефективно решење зна да то подразумева мање или више радикалну промену, да ли сте спремни да се суочите са тим?

То вас питам зато што се често налазим пред људима који су спремни да пију све што је унутар мистичних боца које ко зна, али они апсолутно нису вољни да промене зарез у својим свакодневним навикама чак и ако су очигледно погрешни и штетни.

Хиљаду дијета, ко је у праву?

Још један начин нашег дана: дијета. Очигледно је да свако брани свој Свети Грал и стога су створене потпуно различите и супротстављене фракције које су обогаћене сљедбеницима или просвијетљене свакодневно, али тко је у праву? Или боље речено, да ли је неко стварно и неумољиво у праву? Не, очигледно не, само они који вјерују у вриједности и важност равнотеже могу се осјећати на правом путу, јер је равнотежа континуирано истраживање, то је адаптација, то је раст и нажалост они који постају апсолутисти губе тај пут.

Заборавите индустријску храну што је више могуће, вратите се мало и не кријете се иза изговора кратког времена, немојте се наметати тофуом ако не знате зашто га једете, оставите по страни вител тонне од сеитана, уравнотежена исхрана није ово није равнотежа.

Научите да поштујете храну и себе, у количини и квалитети, научите да поштујете живот, своје и друге, и више нећете морати ништа тражити јер ће то бити оно што стварно требате наћи.

Зашто се ослањати на комплементарну терапију ако је све тако једноставно?

Зато што је способност слушања изгубљена, јер брига о себи чини се да је постала нерјешива енигма, јер једном је вријеме за себе да слушамо била обавезно право, данас се сматра поремећајем у социјализацији.

Комплементарни терапеут није доктор, он нема намеру да га замени, никада се нећу уморити од понављања: он је професионална фигура чија је једина сврха да вам пружи неопходне индикације да користите алате које већ имате да бисте се осећали добро са собом и другима.

А трбух буја?

Нећу вам дати рјешење, јер је у овом контексту немогуће за мене; као што сам објаснио, нема чаробног додира или напитка који може очарати абдомен или кукове, јер прво морате питати своје тело зашто је реаговало и шта.

Не могу вам дати одговор који је добар за свакога, јер за сваког од вас питање је другачије, али ако вас је оно мало што сам вам до сада показао заинтересовано или некако нађе тамо, биће ми драго да чујем ваше појединачне захтеве. да вам помогне да нађете најбољи начин.