Ево нас опет. Прољеће се враћа, а са њом и пелудна грозница : процјењује се да око 30% свјетске популације пати од овог поремећаја, посебно дјечака и дјеце. "Сенна грозница" је уобичајена дефиниција за " алергијски ринитис полена ".
Протеини који се налазе у полену неких биљака одговорни су за поремећаје: код осетљивих субјеката, на првом контакту они индукују тело да производи антитела .
Тек касније, када особа поново дође у контакт са овим супстанцама, активира се алергијска реакција која варира од особе до особе.
Укључени су полени неколико биљака, међу којима су најраспрострањеније траве, као што су житарице, топола, јасен и бреза, тако уобичајене у нашим пољима и парковима. Да бисте сазнали више о "пелудној грозници", да видимо симптоме и природне лијекове .
Грозница сијена: симптоми
Грозница сијена углавном погађа респираторни тракт, носне слузнице и очи. Често у периодима непосредно пре алергије, осетљиви субјекти могу имати главобоље и "абнормални" замор .
Међу главним симптомима су носна конгестија, црвене очи, честа кихања, свраб у носу и очима, "цурење" носа са бистром слузницом и претјерано кидање.
Отежано је дисање и јасно виђење, поремећаји спавања, претјеран умор.
У најтежим облицима могу се јавити кризе астме.
Тегобе остају скоро цијелу сезону, узрокујући, између осталог, и мало стреса.
Грозница сијена: савјети и лијекови
Први, тривијални савет је да се смањи изложеност полену . То не значи само боравак у затвореном простору док је сунце изашло, али укључује мале трикове и трикове:
- смањите време далеко од куће, поготово у дане када има више полена;
- одмах након повратка, темељно очистите нос, лице и одећу да бисте уклонили трагове полена;
- истуширајте се чим се вратите;
- често пере завесе, тепихе, плахте да би се избегло накупљање полина у кући;
- не ходајте унутра са ципелама, из истог разлога.
Постоји неколико лекова за лечење респираторних алергија, посебно антихистаминика, који нису без ризика и нежељених ефеката.
Природа нуди много " нултог утицаја " лекова чак и на организам, што може бити вредно експериментисања:
- Витамин Ц (аскорбинска киселина): природни антиоксиданс, штити кости, крвне судове, слузокожу и спречава губитак енергије. Лако се може наћи у цитрусима, зрелим парадајзима, јагодама, лимунима, грејпфруту, першуну, папаји, кивију, броколи, карфиолу, поточарки и зелено / жуто поврће. Комбинација витамина Ц и биофлавоноида присутних у љубичастом воћу и поврћу служи као деконгестант и природни антихистаминик.
- Црвене паприке и љуте паприке : садрже, поред високих доза витамина Ц, важну супстанцу звану цаспицина, која ослобађа назалне пролазе и помаже да се смањи назална конгестија . Додавање ових састојака салатама помаже и код пелудне грознице ;
- Камилица и слез : противупално дјеловање. Пијење шоље инфузије камилице или биљног чаја са малвом не само да помаже, већ и ствара угодан тренутак опуштања.
- Бели лук и чешњак : повећање њихове потрошње помаже да се супротставе типичним симптомима пелудне грознице јер садрже кверцетин, флавоноид који има јако антиалергијско дејство .
- Омега 3 : повећава производњу анти-инфламаторних супстанци, које помажу у смањењу симптома пелудне грознице. Налазимо их углавном у семенама лана, сјеменкама бундеве и сродним уљима, без “узнемиравања” рибе и њихове јетре.
Од древне традиционалне кинеске медицине долази до даље подршке против пелудне грознице: акупунктура . Циљ акупунктуре је да се излечи употребом веома финих игала које, постављене у прецизним деловима тела, делују на менталној и физичкој сфери.
Различите студије су потврдиле да ова пракса доприноси значајном смањењу различитих симптома алергије, као што су „прикључени“ нос и сврбеж очију.
