Једно од најчешћих објашњења које учитељи јоге проналазе да пруже је оно што се односи на разлике између јоге и пилатеса : у ствари, за почетнике, ове двије дисциплине изгледају слично и, у ствари, не могу се одмах ухватити у очи огромне и дубоке разлике које их удаљавају.
Па, било је оних који су размишљали о клизању по овим разликама и њиховом усклађивању у новом материјалу који нема за циљ да се раздвоји, већ да се споји: лудило? Не, јогилати !
Шта је то јогилати?
Као што име каже, јогилати се рађају из фузије речи јога и пилатес; је развила плесачица Јонатхан Урла с циљем стварања дисциплине која би ујединила у себи предности двију.
У суштини, основна идеја је да се потенцијал другог појачава на такав начин да се створи комплетна, моћна и здрава техника. У суштини, он комбинује класични рад пилатеса са неким принципима јоге као што су ментална концентрација, пажња на дисање и константна свест о телу .
Знате ли даинами, тренинг који комбинира иогу и аиурведу?
Користи јогилата и где се то ради
Имајући у виду овај основни концепт, предности које произлазе из тога би биле оне из две дисциплине које су састављене: предности типичног физичког вежбања пилатеса (тонирање, побољшање држања, итд.) У комбинацији са принципима јоге, дакле психофизичко опуштање, способност концентрације, деловање на нервни систем .
Ако су пилатес и јога широко распрострањени у Италији, јогилати су нешто мање зато што су једини признати предмети они које држи оснивач Јонатхан Урла .
Међутим, ако желите да имате прецизну идеју о дисциплини пре него што кренете у потрагу за курсом у вашем граду, овде у Јонатхановом иоутубе каналу наћи ћете низ објашњавајућих видео снимака који ће вам дати конкретну идеју о теми, директно из подлоге.
Нека разматрања о јогилатима
Постоје многе дисциплине које комбинују различите технике, древне и модерне, оријенталне и западне. Јога је прошла кроз бракове у комбинацији са најразличитијим активностима од трке до трбушног плеса, од гимнастике до сурфовања.
Уопштено говорећи, ови хибриди су прилично забавни и могу чинити угодне, мање конвенционалне физичке активности од уобичајених приједлога.
Рекавши то, наш савет је увек исти: испробајте их и прихватите их ако се осећате добро, знајући да је јога лоше прилагођена да буде генетски модификована и веома лако (да не кажем увек) у тим сукобима заврши губљење аутентичније природе.
Дакле, да јогилатима, добро су свесни ове премисе.
