Витамин Д код новорођенчади, јер је важан



Витамин Д је веома важан за здравље и правилан развој новорођенчета. Витамин Д је, у ствари, од суштинског значаја за интестиналну апсорпцију калцијума и фосфора и за њихово одлагање на нивоу кости.

Ако је витамин Д код новорођенчета недовољан, кости се не могу правилно развити и може се појавити рахитис.

Рахитис је болест скелетног система са инфантилним почетком, узрокована дефектом у минерализацији костију.

Извори витамина Д

Витамин Д се може узети са храном, али га тело углавном синтетизује излагањем сунчевој светлости.

Има хране која је богата витамином Д, али главни извор није храна; производити довољно је посебно важно да се на отвореном, током дана, поготово ако је сунчано; У пролеће и лето, заправо, чувамо витамин Д да би се користио иу најмрачнијим месецима.

За одрасле, адекватна доза изложености сунцу утврђена је како би се избегао недостатак витамина Д; Међутим, када говоримо о бебама и деци, још увек немамо довољно знања да утврдимо ову дозу. Штавише, до шест месеци живота, директно излагање сунчевој светлости се не препоручује.

Како онда избећи недостатак витамина Д код новорођенчади ?

Витамин Д, ефекти недостатка и вишка

Како избјећи недостатак витамина Д код новорођенчета?

Националне и међународне смјернице препоручују суплементацију витамина Д код новорођенчади, од првих дана живота, и код дојенчади и код оних који се хране формулом.

Да ли мајчино млеко садржи довољно витамина Д? Мајчино млеко је идеална храна за новорођенче и садржи све хранљиве материје које су му потребне; међутим, главни извор витамина Д за човека је представљен, као што смо раније рекли, излагањем сунцу и новорођенче, из очигледних разлога, често се држи подаље од директне сунчеве светлости.

Да ли формулисано млеко чак не садржи довољно витамина Д? Постоје формуле обогаћене витамином Д ; Могућност примене посебних додатака утврђује педијатар у време отпуштања новорођенчета, након рођења. Генерално, препоручују се суплементи који садрже витамин Д.

Колико дуго треба дати суплементе витамина Д новорођенчади?

Много зависи од општег здравља новорођенчета и од места где живи; у најсунчанијим земљама, гдје је лакше искористити директну сунчеву свјетлост, мање је потребе за додатком витамина Д од тамнијих.

Штавише, постоје различите школе мишљења; неки педијатри препоручују примену суплемената витамина Д само у прва три месеца живота, а други се настављају током прве године.

Који су други витамини за новорођенчад?

Да бисте сазнали више:

Недостатак витамина Д: симптоми, узроци и дијета

> Природни додаци витамина Д

> Вишак витамина Д, симптоми, узроци и дијета

Претходни Чланак

Мишо у макробиотичкој кухињи и 2 рецепта

Мишо у макробиотичкој кухињи и 2 рецепта

Мишо је прехрамбени производ који се налази у облику тамне и мање густе тјестенине у зависности од квалитета. Добија се из ферментације соје , у води и соли, заједно са другим житарицама. Класификација мисо у макробиотичкој кухињи Типови мисоа су углавном подељени дужином ферментације којој је соја и јин или јанг поларитет подвргнути ма...

Sledeći Чланак

Кухање у микроталасној пећници: за и против

Кухање у микроталасној пећници: за и против

Кухање у микроталасној пећници се одвија у рерни која производи електромагнетне таласе. У свим другим врстама кувања, топлота се производи изван хране и наноси на храну. У микроталасној кухињи топлота која кува храну се ствара директно у храни : микроталаси побуђују молекуле који стварају осцилације између њ...