Призор и слушање тела



Стефаниа Ромагноли је кћер фотографа и оптичара и упознала се са Фелденкраисовом методом када је имала намјеру трансформирати мијопију која се погоршавала и давала јој нелагоду.

Од тог првог контакта са дисциплином почела је авантура која је данас види као учитеља Фелденкраис методе, сада већ 15 година; њене очи су ефикасне и њено континуирано истраживање на тему визуелног поља повезаног са емоционалношћу навело ју је да креира пројекат „ Савршен поглед на децу.

Приликом дијалога са њом, одмах се уочава да се пут обуке поклапа са личном претрагом у браку са жељом да се понуди нешто валидно, корисно другима.

Поставили смо јој неколико питања да истражимо везу између кретања очију и управљања телом .

Шта значи живјети у свом тијелу на угодан начин, уживати у својим животним просторима?

То пре свега подразумева прераду слушања и само-посматрање како би постали сведоци како тело живи у складу са кретањем наше пажње и наше намере.

Чин слушања себе није овдје намијењен као вјежба провјере и просуђивања, већ више као путовање гдје се ништа не узима здраво за готово и гдје је кретање средство које нас наводи да откријемо диван инструмент који се преображава према нашим намерама.

Метода Фелденкраис наглашава како еволутивни покрет, из којег развијамо све наше способности, може и даље играти улогу активатора процеса учења у било којем тренутку нашег живота .

Научите нове вештине, откријте да сте у стању да спроводите активности за које сте мислили да су изгубљене, научите да свирате инструмент у зрелом добу, побољшате своје памћење, осетите срећу у свом телу и комуницирате га кроз акције које играју или причају или играју ходање; укратко, живљење властитог тијела, боље него "у" тијелу, на угодан начин значи бити у контакту са властитим потребама и допустити себи да их слушамо .

Уживање у сопственом простору такође је да опажамо једну хармонију, ону јединог тренутка који има живот, тренутак у коме живите у овом тренутку.

Како трауме утичу на нашу проприоцепцију? Емоционална траума може деловати на квалитет вида. Од чега зависи опоравак и како се може подржати?

Тема трауме је веома сложена за расправљање и постоје различита мишљења о тој теми. У свом искуству визуелног едукатора често сам откривао да чак и мање трауме могу осиромашити квалитет вида, као што је изненадни страх, неочекивани и злокобни исход за универзитетски испит, задржане емоције и многи други примјери.

Понекад долази до благог спуштања очију, које се не налази увијек у објективним терминима, или се особа жали на паљење, осјетљивост на свјетло, замагљивање и друге неугодне осјећаје.

Први корак је да процените своје стање без алармизма, пођите свом лекару ако је потребно, али пре свега почните да опуштате визуелни систем. Како? Пракса Батес методе је корисно средство за усмеравање особе ка јединству у препознавању да визуелни систем није одвојен од тела.

Откријте природну негу ока

Шта је савршено дете и како је рођено?

Бамбини Виста Перфетта је рођена из више од деценије радног искуства на очима дјеце и жеље да се створи пут за родитеље и дјецу да се управља у потпуној аутономији.

Деца лепо реагују на Батесову методу и то им омогућава да на време и на ефективан начин интервенишу на свој вид.

Родитељи, с друге стране, морају добро познавати принципе методе и непосредно је искусити, посебно ако имају визуалне недостатке, да би могли пратити своју дјецу у процесу.

Последњих година приметио сам како је одлучујући и конкретан партиципативни допринос родитељске фигуре у приступу визуелним поремећајима. Идеја о укључивању породице дошла ми је кроз низ околности, не само да би нам дала корисне и задивљујуће алате за стимулисање свакодневне праксе, укључујући и случај детета које је решило почетну мијопију у три месеца (на прегледу очију). испоставило се да је емметропе, то је савршен призор) и његове мајке која је разумела вредност рада као њен визуелни едукатор.

Други случајеви су услиједили тако да је жеља за размишљањем о артикулираној стази која би ишла у смјеру аутономије лијечења код куће ојачана у мени .

Лекције су дизајниране посебно за њих иу другој фази су праћене аутономији у визуелним праксама уз испоруку комплета и приручника. Методу карактерише присуство уметничких / креативних загађења матрице (плес, музика, позориште, ручне креације) унутар пута.

Препоручите наочаре за рупице или растербрилле?

Они су свакако веома корисни, препоручујем директно искуство чак иу контексту визуалног образовања. Они не замјењују пут визуалне свијести.

Може ли бол у зглобу зависити од проблема дивергенције ока?

Начин на који се крећемо има много везе са визуелним понашањем; стога је у овом случају могуће да је коштано-зглобни систем организован у оквиру функционалне адаптације визуелног захтева .

Константа тела је покрет и због тога мишићна промена, напетост или стрес, чак и на визуелном нивоу, може довести до неравнотеже у другим деловима тела.

Гнев се каже слепим људима. Говори се да глад проузрокује губитак вида. Постоје и многе друге метафоре везане за осећај вида и емоција у различитим модулацијама. Које емоције заиста храни ваше очи у дубини?

Постоји посебна искра у очима деце која се види и код одраслих који су у стању радости и благостања . Једноставно речено, поглед се побољшава када је ум тих.

Реците нам 3 мале дневне акције које би направиле велику разлику у погледу визуелног благостања.

Први је да запамтите да дишете, изгледа тривијално, али је показано да, ако наше тело не оксидује довољно, то такође има штетан утицај на вид.

Дијафрагма људи са оштећењима вида има смањено кретање, па ја предлажем да проверите шта се дешава са вашим очима када удахнете у изобиљу. Затим, чак и певање је мала здрава дневна акција, која се комбинује са слободним кретањем или плесом.

Други је бити на сунцу, у смислу излагања лица затвореним очима сунчевих зрака . Акција је још једном једноставна и тешка, јер је то уживање у главној храни за очи и не радити ништа друго за неколико минута.

Трећа акција је да затворите очи, уклоните контролу на неколико секунди, искључите светло света. Кисеоник, сунце и тама негују наше ћелије, стимулишући и опуштајући визуелне органе и доносећи непроцењиву корист нашем телу. Покушајте да ... видите.

Како дати очима добро расположење

Да бисте сазнали више:

> Посетите сајт пројекта Перфецт Перфецт Виев

Претходни Чланак

Како смањити холестерол, природне напојнице

Како смањити холестерол, природне напојнице

Висок холестерол је врло честа зла ; главни узроци се налазе у начину живота, исхрани и генетици. Неки људи, у ствари, имају предиспозицију да га производе у вишку; У свим случајевима, међутим, да би се снизио холестерол, важно је пратити правилну исхрану и активан начин живота . Када се исправља исхрана и бављење спортом није довољно, могу се користити и други лекови. Спуштамо се у специфичну премисију, али да је висок холестерол озбиљан проблем и мора се суочити уз помоћ стручњака. Како смањити х...

Sledeći Чланак

Тајно значење карме и дхарме

Тајно значење карме и дхарме

То су два најзаступљенија концепта у хиндуистичким текстовима , у жаргону практичара јоге и у књигама новог доба тренда. Ипак, они су често повезани са значењем прилагођеним западним филозофијама или традицијама које су мање дубоке од оног порекла, да би се омогућила лакша апсорпција. Али оно што су карма и дхарма заиста, два стуба источних религија, не само хиндуизам , толико да су чак и будизам, џаинизам и сичизам названи дхармичким религијама. Шта је карма Ова два концепта су уско повезана један са другим и имају...