Енглези воле Еарл Греи Теа и можда то знамо само за то; уместо тога бергамот је плод са више својстава.
Његове здравствене користи су сада доказане научним истраживањима.
Поготово у борби против холестерола , он је прави шампион. Хајде да заједно истражимо предности и користи бергамота за холестерол.
Бергамот за холестерол: бенефиције
Бергамот је типична калабријска биљка , чак и ако до сада постоје култивације широм света .
Временом су се сакупиле традиције, рецепти и научне студије да би показали вишеструке благотворне ефекте бергамота, пре свега, у облику есенцијалног уља и сока, на људско здравље.
Доказана ефикасност је против високог холестерола ; у ствари, сок бергамота садржи две супстанце фамилије флавоноида (есперетин и нарингенин) које имају исти анти-холестеролски ефекат као синтетички лекови ( статини, са различитим споредним ефектима), али без нуспојава потоњег.
Молекули као што су статини у телу инхибирају ензим хепатичну редуктазу која промовише синтезу холестерола у јетри. Због тога бергамот помаже у смањењу укупног нивоа холестерола .
Али има још. За механизме који тек треба да се проуче, давање сока бергамота, поред смањења укупног нивоа холестерола, доприноси смањењу нивоа ЛДЛ у крви ("лош" холестерол) и повећању нивоа ХДЛ ("добар" холестерол). ). На тај начин помаже у одржавању здравих крвних судова, помажући у спречавању кардиоваскуларних поремећаја .
Бергамот за холестерол: користити
Бергамот се широко користи у прехрамбеној индустрији, у гастрономији и ... у кухињама многих мајки Италије.
Употреба бергамота за контролу нивоа холестерола је изнад свих ових:
- Екстракт чистог бергамота (есенција): користи се као ароматерапија, у дифузору, и за унутрашњу терапију, 1-2 капи разблажене у води, далеко од оброка;
- Плод: у обилним и честим дозама може бити ефикасан за осетљиву контролу холестерола;
- Сок: најбоље је користити за постизање највећег ефекта против холестерола . Клиничке студије су спроведене давањем 50 цц сока бергамота у току једног дана, између оброка, током 60 дана.
Пажња на до-ит-иоурселф : у случају антикоагулантне терапије или других фармаколошких терапија, увек је боље да питате свог лекара за савет, да избегнете нежељене ефекте и негативне интеракције.
