Висок холестерол и хипертензија су опасна комбинација за наше кардиоваскуларно здравље, то је сигурно, али рећи да може постојати узрочна веза је брз и површан начин који не узима у обзир вишеструке факторе ризика који укључују наше благостање и Исправан стил живота.
Хипертензија: шта је то
Користимо заједничку дефиницију " Артеријска хипертензија је измењено стање крвног притиска у артеријама, које се даје количином крви коју пумпа срчани мишић и отпорност артерија на проток крви ".
То није болест, већ фактор ризика који повећава вероватноћу могуће болести срца. Говоримо о дијастолној хипертензији када су вредности минималног притиска промењене, систолне хипертензије када се оне максималне и систо-дијастолне хипертензије промене када су обе вредности изван параметара.
Такође прочитајте Артеријска хипертензија, узроци и стил живота >>
Хипертензија: зашто
Питање разлога за хипертензију је од суштинског значаја за проналажење одговарајућих лекова . Да, зато што је хипертензија један од оних опасних неравнотежа које се често јављају тихо и које је повезано са вишеструким факторима иу неким случајевима је могуће исправити их.
Кажемо да је такозвана " пилула за крвни притисак " посљедње средство ако се физиолошке мотивације за подизање не могу идентифицирати и чак и ако не постоји воља да се модификује и исправи начин живота.
Поред хипертензије, идентификовани су фактори ризика који могу изазвати кардиоваскуларна оштећења, а неки се могу користити као:
> Ф умо : учвршћује васкуларне зидове, чини их мање пропусним и еластичним, предиспонира формирање атеросклеротских плакова;
> прекомерна тежина : механизми значајног повећања тежине, све до гојазности, утичу на вредности притиска;
> сједећи : то није директан узрок, али његова супротност, физичка активност је у стању да смањи хипертензију;
> дијабетес : пораст шећера у крви значајно мијења вриједности тлака и често се повезују ова два фактора ризика;
холестерол : складиштење масти у артеријама смањује васкуларни лумен;
Затим постоје фактори који се односе на старост, пол, наслеђе који се морају узети у обзир одвојено ако нису попраћени наведеним неравнотежама и за које терапија има тенденцију да буде фармаколошка .
Као што видимо , није толико аутоматизован да ако је присутан индикатор високог крвног притиска, холестерол је опет изнад параметара или обрнутих делова ако је холестерол висок, постоји и стање хипертензије : они могу ићи руку под руку, али и присуствују "другим компанијама".
Хипертензија и холестерол: шта да радимо?
Позив је да не дозволите да вас испробавају фармаколошки третмани без покушаја да се лично посветите тако што ћете драстично променити начин живота:
> Заустављање пушења ;
> бринути се за храњење ослањајући се на озбиљног нутриционисте који даје праве упуте о томе шта јести;
> Започните једноставну физичку активност : ходање, ходање и ходање, ритам, интензитет и константност;
Шећер у крви, холестерол и крвни притисак могу пасти испод прага упозорења и ми ћемо смањити факторе ризика за веома озбиљне болести. Важно је не импровизовати већ пратити здравствени план договорен са доктором .
