Почастите се споро



" Постоји тајна веза између спорости и памћења, између брзине и заборава ", каже Милан Кундера у својој књизи " Ла Лентезза " (1995). У ствари, ако смо престали да размишљамо о нашим најбољим успоменама, схватили бисмо да се већина њих поклапа са тренуцима живота обиљеженим смиреношћу и ведрином : љетне вечери с пријатељима, празник, недјеља у породица, вечера уз свеће.

Напротив, тежимо да се са задовољством не сјетимо - или се уопће не сјећамо - тренутака у којима смо дужни да трчимо без заустављања или периода стреса.

Упркос томе, чини се да је наше друштво заузело правац који нас води даље од спорог и спокојног начина живота.

Опажени конкурентношћу, ефикасношћу и продуктивношћу, многи људи изгледају " хиперактивно" : настављају да раде када се врате кући, сматрају беспосленост губитком времена и генерално су дубоко под стресом.

Да видимо који су приједлози усмјерени на преокретање овог тренда и проналажење правог ритма за комбиновање здравља, здравља, рада и друштвеног живота.

Похвале спорости

Водећи, међу најбржим и најагресивнијим, чини се да су кључни за пословни и друштвени успјех, али постоје ствари које треба урадити полако и, ако се раде убрзано, плаћају цијену у смислу здравља и здравља. срећа.

Опсесија да се све више ради у мање времена постала је зависност, у некој врсти идолопоклонства које нас тера да изгубимо добре навике у погледу хране, посла, породице, друштвеног, па чак и сексуалног живота.

Ово су неке од идеја које је 2004. године изразио канадски новинар и писац Царл Хоноре у свом бестселеру " Похвала спорости " (" У похвалу спори: Како светским покретима изазива култ брзине ") у оригиналној верзији).

Предлог аутора је позив да се супротстави ексцесима "турбокапитализма" успоравањем ритма активности и, пре свега, свесним мењањем правца: не бојећи се неактивности .

Десет година након објављивања ове књиге, италијански неуробиолог Ламберто Маффеи, бивши директор Института за неуронауку ЦНР, пише есеј истог наслова. То је још једна " похвала спорости " (2014) која се осврће на могуће последице преласка из споре мисли на брзу мисао изазвану френетичном динамиком новог миленијума.

Издавање два текста истог назива је значајно и може се читати као знак одређене егзистенцијалне, филозофске и друштвене нелагоде према историјском периоду којим доминира упад е-поште, обавјештења и подсјетника чак иу тренуцима посвећеним слободном времену. .

Креативна беспослица, савети за ништа

Болест времена: однос између лудила и здравља

Такође, у медицинској области постоји рефлексија о односу између перцепције времена, френетичног животног ритма и здравља. Према америчком доктору Ларрију Доссеиу, опсесија временом може дубоко утицати на наше здравље, доприносећи ширењу једног од водећих узрока смрти, срчаних болести.

У једној од својих књига, " Простор, време и медицина ", Доссеи назива болест тог времена веровањем да немате довољно времена и да морате да "педалирате" све брже и брже да бисте задржали темпо који је одређен кратким временом доступно.

Болести и поремећаји узроковани френетичким ритмовима су бројни, укључујући анксиозност, несаницу, депресију, хипертензију, гојазност, гастроинтестиналне, дерматолошке и срчане проблеме, све до екстремног случаја смрти.

Каросхи: драматична стварност о којој треба размишљати

Мита Диран, 24-годишња Индонежанка, радила је за рекламну агенцију која је радила прековремено сваки дан. Скоро увек је долазио кући у зору да убрзо након тога оде на посао. Једног дана, 2013. године, он пише на Твиттеру да је радио 30 узастопних сати и након неколико сати умре од срчаног удара.

Историја Мите је повезана са оном других хиљада људи из стварности познате као "Каросхи", јапанског термина који се може превести као смрт због преоптерећења . Многи случајеви смрти од прекомерног рада такође су признати у другим азијским и европским земљама. У Кини, гдје се овај феномен назива " гуолаоси ", извјештај који је представила Комунистичка омладинска лига Кине извијестила је о процјенама да је више од 600.000 људи годишње умрло од стреса везаног за посао . Случајеви су такође забележени у Европи, од којих је најпознатији 21-годишњи дечак који је умро након 72 сата непрекидног рада у лондонској филијали банке Меррилл Линцх.

Имајући у виду ову реалност у земљама у којима су нивои производње довели људе да подрже обрасце рада који превазилазе људске могућности са драматичним здравственим последицама, требало би да окренемо очи ка нашем друштву и нашем животу, размишљамо о путу који водимо да се запитамо да ли се такође приближавамо овом опасном прагу.

Могли бисмо почети размишљати о малим стварима, питајући се да ли, на примјер, паметни телефони који су увијек укључени и повезани - умјесто да нам поједностављују живот - не воде нас према начину живота са све неприроднијим ритмовима, прекидањем наших тренутака и прогресивним ограничавањем времена које посвећујемо здравим активностима за тело и ум.

Поновно откривање предности спорости може бити кључ за здравији живот који поштује наше границе као људска бића.

Откријте све предности спорог живота

Претходни Чланак

Тибетанска медицина, опис и употреба

Тибетанска медицина, опис и употреба

Тибетанска медицина је посвећена превенцији и лечењу организма тако што делује на настанак узрока и последица болести. Хајде да сазнамо боље. Шта је тибетанска медицина Тибетанска медицина се може дефинисати као природна, холистичка медицинска наука, усмерена на потребе тела, ума и духа на интегрисан начин. Циљеви тибетанске медицине су углавном превенција и лечење . Превенција патологија је конципирана кроз начин живота и правилну исхрану. Већина болести нашег доба су, према овој медицинској школи, последица неуравнотежених менталних стања, погрешног начина ...

Sledeći Чланак

Камут паста, алтернатива за цоелиацс?

Камут паста, алтернатива за цоелиацс?

Међу полицама супермаркета и продавницама и дистрибутерима тестенине сада је заиста сваки облик, боја и сваки садржај. Да, зато што се више не говори само о пшеници - или цијелом пшеницом; желите за целијакије, желите за оне који су нетолерантни, за оне који желе да остану на дијети или чак за спортисте недељом или не, овде долази "паста нот паста": кукурузна паста, пиринчана паста, пиринач и кукурузна паста, пирина теста, паста од хељде, корашанска паста или камут паста, зелена паста, обогаћена не спанаћом већ спирулином , и тако даље и тако даље! Сада, када се схвати да би пуристи в...