Исхрана и дијабетес



Шта је дијабетес

Термин дијабетес се односи на метаболичку промену узроковану недостатком инсулина, узроковану хипергликемијом, или повећањем нормалних нивоа глукозе у крви код субјекта. Глукоза у крви у крви треба да буде између 70 и 110 милиграма по децилитру крви. Патологија дијабетеса је идентификована када, након три узастопне провере, стопа гликемије прелази 120 милиграма по децилитру.

Постоје два облика дијабетеса: тип 1, зависни од инсулина и тип 2, који не зависе од инсулина. Ова два типа обично укључују субјекте са различитим старосним групама. Најмлађи у првом типу, старији од 40 година у другом типу, нарочито ако имају прекомерну тежину. У овом другом случају, патологија се развија полако, често повезујући се са отпорношћу периферних ткива на дјеловање дотичног хормона.

Дијабетес је једна од најраширенијих метаболичких болести, која погађа 2% популације. Често је наследно порекло. Често се дешава да дијабетес пролази без симптома и стога је пожељно да након тридесетогодишњице прође тест глукозе у крви. Нема потребе за шалом . Компликације код дијабетеса укључују оштећење ока (дијабетичка ретинопатија, катаракта и слепило), артериосклероза, срчани удар, инфекције уринарног тракта и болести бубрега и дисфункције стопала које се у екстремним случајевима претварају у потребу за ампутацијом.

Дијабетичар може имати велике користи од уравнотежене исхране . Тако боље видимо однос између исхране и дијабетеса.

Како снизити шећер у крви циметом?

Исхрана и дијабетес

Исхрана и дијабетес су уско повезани. Дијета игра фундаменталну улогу у лијечењу болести и њеној контроли, тако да представља терапију у свим аспектима ( дијетална терапија ). Физичка активност и промена начина живота су стога повезани са променом навика у исхрани и избором хранљивих материја у смислу квалитета и квантитета.

Низак гликемијски индекс је повластица исхране за дијабетичаре. Полазећи од начина прехране субјекта, прописана је посебна дијета, ушивена на особу, постепено мијењајући учесталост позитивних и негативних навика. Одржавање здравља је исто и за дијабетичара и за здраву особу. Протеини, масти и угљени хидрати, који повећавају ниво шећера у крви. Дакле, количина да се држи под надзором . Када је реч о пацијенту са прекомерном тежином, подразумева се да је исхрана усмерена на одлагање прекомерне тежине.

Америчка асоцијација за дијабетес предложила је оптималну исхрану за дијабетес, засновану на удјелу угљикохидрата у распону од 45 до 55% укупних калорија. Друге студије су показале како сахароза не повећава шећер у крви у поређењу са скробом. Заједнички шећер није строго забрањен, али се исправно броји у укупном уносу калорија, замјењујући остале угљикохидрате (максимално 30 грама дневно).

Треба напоменути да неки механизми патологије још нису у потпуности схваћени.

Слатки рецепти за особе са дијабетесом

Претходни Чланак

Хомогенизирано домаће: практични савјети и рецепти

Хомогенизирано домаће: практични савјети и рецепти

Домаћа дјечја храна вам омогућава да имате контролу над квалитетом и врстом употријебљених састојака и омогућите дјеци да испробају различите укусе, доприносећи формирању њиховог укуса . Хајде да сазнамо боље. Одбиће и одбиће Према модерној оријентацији на одбиће, познату као одбијање или комплементарно храњење на захтјев, не би било потребно...

Sledeći Чланак

Етерично уље кедра против мољаца

Етерично уље кедра против мољаца

Постоји неколико врста кедра. Етерично уље кедра се добија дестилацијом дрва и пиљевине од кедровине, посебно кедрових атлантика и сорти црвеног кедра. Такође можете наћи либанско етерично уље, вредније и скупље, или кинески кедар, нижег квалитета. Нека уља се могу добити из игала , али су веома ретка етерична уља са блажим својствима и блажим нотама мириса. Антипаразитска својства кедра позната су и код столара, који су од давнина, ау зависности од...