Шта је дијабетес
Термин дијабетес се односи на метаболичку промену узроковану недостатком инсулина, узроковану хипергликемијом, или повећањем нормалних нивоа глукозе у крви код субјекта. Глукоза у крви у крви треба да буде између 70 и 110 милиграма по децилитру крви. Патологија дијабетеса је идентификована када, након три узастопне провере, стопа гликемије прелази 120 милиграма по децилитру.
Постоје два облика дијабетеса: тип 1, зависни од инсулина и тип 2, који не зависе од инсулина. Ова два типа обично укључују субјекте са различитим старосним групама. Најмлађи у првом типу, старији од 40 година у другом типу, нарочито ако имају прекомерну тежину. У овом другом случају, патологија се развија полако, често повезујући се са отпорношћу периферних ткива на дјеловање дотичног хормона.
Дијабетес је једна од најраширенијих метаболичких болести, која погађа 2% популације. Често је наследно порекло. Често се дешава да дијабетес пролази без симптома и стога је пожељно да након тридесетогодишњице прође тест глукозе у крви. Нема потребе за шалом . Компликације код дијабетеса укључују оштећење ока (дијабетичка ретинопатија, катаракта и слепило), артериосклероза, срчани удар, инфекције уринарног тракта и болести бубрега и дисфункције стопала које се у екстремним случајевима претварају у потребу за ампутацијом.
Дијабетичар може имати велике користи од уравнотежене исхране . Тако боље видимо однос између исхране и дијабетеса.
Како снизити шећер у крви циметом?
Исхрана и дијабетес
Исхрана и дијабетес су уско повезани. Дијета игра фундаменталну улогу у лијечењу болести и њеној контроли, тако да представља терапију у свим аспектима ( дијетална терапија ). Физичка активност и промена начина живота су стога повезани са променом навика у исхрани и избором хранљивих материја у смислу квалитета и квантитета.
Низак гликемијски индекс је повластица исхране за дијабетичаре. Полазећи од начина прехране субјекта, прописана је посебна дијета, ушивена на особу, постепено мијењајући учесталост позитивних и негативних навика. Одржавање здравља је исто и за дијабетичара и за здраву особу. Протеини, масти и угљени хидрати, који повећавају ниво шећера у крви. Дакле, количина да се држи под надзором . Када је реч о пацијенту са прекомерном тежином, подразумева се да је исхрана усмерена на одлагање прекомерне тежине.
Америчка асоцијација за дијабетес предложила је оптималну исхрану за дијабетес, засновану на удјелу угљикохидрата у распону од 45 до 55% укупних калорија. Друге студије су показале како сахароза не повећава шећер у крви у поређењу са скробом. Заједнички шећер није строго забрањен, али се исправно броји у укупном уносу калорија, замјењујући остале угљикохидрате (максимално 30 грама дневно).
Треба напоменути да неки механизми патологије још нису у потпуности схваћени.
