Када очи постану црвене
Постоје многи разлози који могу узроковати црвенило очију код одраслих, дјеце или старијих особа. Црвене очи углавном могу бити повезане са запаљењем које може да утиче и на коњунктиву ока и на причвршћене капке или жлезде. Повреда крвних судова, која настаје услед физичке трауме, такође може да се дегенерише у црвенило, упалу или крварење.
Без размишљања о озбиљнијој природи, црвене очи често могу бити једноставније повезане са климатским факторима и загађењем : сувише хладно или превруће може да промени стање ока, утиче на његову влажност, као у у случају загађеног ваздуха и микро прашине, изазвати неочекивану нелагодност.
Чак и контактне леће, хемијске супстанце које се налазе у производима за шминкање, коса за кућне љубимце, дим или полен могу изазвати јаке реакције у очима, које ослобађају хистамин да би се носили са одређеним алергенима. Суво и уморно око, које често гори, може бити посљедица превише дуготрајног излагања компјутеру ; клор, инсомнија и злоупотреба алкохола такође могу довести до црвенила ока.
Ево неколико једноставних савета који позивају на помоћ низу природних лекова за здравље очију који не чине ништа што би заменило савет лекара или специјалисте који је увек добро консултован унапред.
Природни лекови за црвене очи
> Прије свега водите рачуна о исхрани : пити пуно воде и обогатити витаминску дијету може бити корисно за добро здравље очију. Зелено светло за воће и сирово поврће (укључујући боровнице, шаргарепе, бундеве, парадајз, брескве, диње, кајсије, храну богату витамином А), обогаћујући по потреби природне додатке, као што су полен, матични млеч, пшеничне клице, семена масно или сушено воће.
> Направите паузе када сте испред рачунара, било би добро, барем свака два сата, да направите паузу од четврт сата. Такође водите рачуна да ваздух није прекомерно сув, на месту на којем радите: уклоните посуде које ћете поставити на радијаторе или дифузоре које можете обогатити природним и корисним етеричним уљима.
> Покушајте да се одморите и добро спавате, помажући се природним биљним чајевима, уклањањем спорта касно, поготово ако болујете од несанице, читајући неколико страница књиге да бисте дочекали спавање, искључивши светла како бисте омогућили оку да се регенерише. Не заборавите да постоје и корисне вежбе јоге за очи!
> Ублажите упалу очију тако што ћете направити алтернативне компресије хладне и млаке воде како бисте повећали циркулацију, помажући вам са меким пешкиром. Алтернативно, можете користити камилицу, оставити је да се добро охлади након инфузије и користити стерилне газе или памучне јастучиће који не шире влакна.
> Направите природне облоге чак и са поврћем, резањем кришке класичних краставаца да остану на очима око 10 минута, или алтернативно пару шаргарепе, а затим оставите да се охлади.
> Посебно са сувим оком, чувајте умирујуће капи за очи и "природне сузе" на бази слеза, камилице, еиебригхта, вјештичје лешника, да надокнадите оскудно цепање.
Добро читање ? "Природни антибиотици" Аруна М. Сиеверт
