Штета од стреса? Ево како помоћи телу и уму



Грозничав живот, породичне напетости, тешкоће у односима, економска криза, осјећаји кривице, страхови, просудбе, штетни и само-ограничавајући системи вјеровања, растући осјећај несигурности: сваки дан - као барменски стручњаци - бирамо наше састојке, сипамо их у миксер и снажно протресемо наш свакодневни коктел.

Стрес је наш верни пратилац. Дух који мијења облик и стално утјече на наше животе. Ствара емоционалну напетост, смањује менталну јасноћу и нарушава способност одлучивања за најбоље. Најозбиљнија ствар - сада дефинитивно утврђена - је да стрес ствара много физичке нелагоде. Посвећени да се непрестано бранимо, наше тело одузима драгоцене ресурсе и енергију свом "институционалном" задатку: да се излечи.

Који су симптоми стреса? Бол у леђима, мигренске главобоље, имунолошке потешкоће, несаница, депресија, сексуални проблеми, пробавне сметње, хронични умор, неплодност, високи крвни притисак, иритација дебелог црева, слабост мишића, промена гласа (обично висока), учестала потреба за мокрењем, потешкоће учење, менструални проблеми, тикови, прекомерно знојење, артритис, астма, ... Листа није готова и може бити дуг као медицински речник.

Стрес, у стварности, је огромна категорија, која укључује све факторе који - управо - наглашавају тело-ум. Међу њима су токсини које удишемо, прогутамо или апсорбујемо кроз кожу. Емоционалне трауме које смо патили од беба или у феталном животу. Страхови, којих понекад нисмо ни свјесни. Наше нефлексибилне мисли о томе што никада нећемо бити у стању да урадимо, да будемо или да имамо ("ограничавајући системи веровања"). Физичке трауме, несреће, хируршке операције, вакцине. Стварно лијепо оптерећење за наше тијело ...

Али шта заправо можемо да урадимо да бисмо елиминисали стрес? Ништа! Стрес се не може елиминисати, јер је он саставни део нас. Међутим - то је добра вијест - можемо је управљати, обликовати, смањити његове ексцесе, спријечити њене учинке, поправити штету.

Један од најучинковитијих алата данас за управљање стресом и враћање тијела-ума у ​​равнотежу је БодиТалкТМ систем . Апсолутна новост у Италији, систем је рођен у Аустралији крајем 1990-их и - захваљујући доприносу разних научника - данас је један од најнапреднијих савјета енергетске медицине.

БодиТалк је ефикасан, нежан и неинвазиван. Интегрише западну медицину са кинеском медицином, са принципима јога филозофије, акупунктуре, кинезиологије, кранио-сакралне терапије и квантне физике.

Унутар БодиТалк-а, тело је виђено као величанствени систем интеракција, у којем су сви системи, ћелије, сваки атом стално у дијалогу. Овај однос је основа доброг здравља.

Због стреса, неке везе унутар тела слабе или чак "скачу". Тако наше тело почиње да ради суб-оптимално. И то је премиса за погоршање нашег здравља: ​​временом почињу да се појављују симптоми, једини "језик" са којим наше тело покушава да нам каже да нешто није у реду са нашим животом.

Током БодиТалк сесије управо тело клијента - које се директно испитује путем био-повратне информације - указује на то које везе су прескочене и како се оне могу поново активирати. Када се једном успостави комуникација унутар тијела-ума, људи проналазе нову равнотежу и нову хармонију. И на крају, стрес више није господар њихових живота.

Претходни Чланак

Природна шминка за до-ит-иоурселф нову годину

Природна шминка за до-ит-иоурселф нову годину

Како би изгледала новогодишња шминка ? Светлуцава, светла и очигледно природна! Хајде да видимо како да направимо три природна производа за шминкање који ће показати последњу ноћ у години. Пјенушави прах за лице, тијело и косу Овај прах се наноси четком на кожу лица и тела и даје блистав додир лицу природним маке-упом чак и за Нову годину. З...

Sledeći Чланак

Предности јоге за мозак

Предности јоге за мозак

Ми се бринемо о физичкој кондицији, боре, исхрани; бринемо о нашем изгледу, од косе, ноктију, до депилације. Ипак, често се мало пажње посвећује нечему много важнијем и одлучујућем за наше постојање: мозгу . Добро читање, интелектуална активност, креативни хобији и отворени простори су неки од начина да се мазите и одржавате активним. Јога би свакако требало да им се д...