Сухе очи нису само повремени проблем, већ постоји прави синдром сувог ока који се карактерише прецизним симптомима као што су слабост и потешкоће у кретању капака, пецкање и црвенило у оку, осетљивост на светлост и проблеми са поглед.

Када се појави проблем сувог ока

Овај проблем се чешће јавља на местима где има прашине и прљавштине у ваздуху који допире до ока . Очигледно је да треба избегавати прашњаву околину за оне који имају проблема са сувим очима, али и мјеста гдје пуше јак вјетар који увијек удара у лице и стога се подручје око очију треба избјегавати управо зато што то погоршава ситуацију.

Чак и просторије наших домова или канцеларија могу проузроковати проблеме са очима, јер су превише загрејане и нису овлажене.

Еколошки фактори су веома важни у овом синдрому сувог ока и врло често избегавање прашњавих, ветровитих или недовољно овлажених места је одличан савет да се избегне синдром сувог ока.

Подмазивање и сузе

Око се природно мора подмазати и то кроз сузе које падају на жаруљу са циљем чишћења и влажења ока изнутра.

Сузе имају специфичну формулацију између воде, липида и протеина која се користи да би се око добро подмазивало, али понекад сузе немају одговарајући проценат супстанци и када је вода прекомерно присутна, она брзо испарава са последичним непотпуне водене очи које потпуно не навлаже око.

Ово је често узрок синдрома сувог ока и како би се помогло правилном саставу суза, можемо да делујемо и на нашој исхрани и уз помоћ неког природног лека.

Природни лекови за суве очи: камилица

Камилица је биљка која производи цветове са протуупалним и умирујућим својствима . Једноставне врећице које користимо за припрему биљног чаја од камилице постају одличне за наношење на капке и држе се у контакту око 20 минута.

Осим тога, прање камилицом помаже у ублажавању упале ока, подмазивању и сагоревању изнутра. Користите биљни чај када је топло, тако да око не пати од високе температуре и навлачи марамицу или памук како би очистило очи или га оставило као компресију.

Камилица се такође може наћи у природним биљним капљицама за очи које помажу подмазивање очију. Поред камилице такође се налазе и цветови лана, еиебригхт, слез и вештица лешник. За ове врсте капи за очи имамо једнократне и вишедозне верзије које можете изабрати у складу са вашим потребама.

Капи за очи помажу да се надокнади природно кидање ока када то није прикладно и због тога са собом доносите испирање очију на основу ових антиинфламаторних, умирујућих и подмазујућих биљака.

Замотајте краставац

Чувене кришке краставаца на очима које видимо због природних маски за лепоту су заиста ефикасне јер краставац има хидратантне, смирујуће и инфламаторне особине.

Довољно је исећи краставац и нанијети двије кришке на капке остављајући их у контакту док не осјетимо да је температура још свјежа. Овај третман се може изводити два пута дневно обично ујутро и увече.

Правилна исхрана за суво око

Исхрана је важна у синдрому сувог ока, у ствари, она захтева интеграцију есенцијалних масних киселина као што су омега 3 и 6. Ове супстанце се могу наћи у уљарицама у свом природном стању и као биљна уља.

Прије свега, ланено уље које има способност да успорава испаравање сузног филма, те тако помаже да се око одржи влажним и да ојача ћелијске мембране. Само додајте кашику ланеног уља у нашу исхрану да бисте добили ове предности за очи.