Суочавање са болешћу са јогом



Један од најзанимљивијих аспеката јоге који се појављује последњих година је такозвана " јога терапија ": дисциплина у раним данима, она предлаже да се користи репертоар асана, пранајама (контрола дисања), менталне технике и медитација у терапеутске сврхе .

Ако ова нова грана још увијек подузима своје прве кораке, уобичајеније је да слиједи пут оздрављења пацијента с јогом .

Било да се ради о једноставној прехлади или о озбиљнијој болести, није ријеткост да лијечник поред лијекова или свих мјера опреза предвиђених терапијом, предлаже да се покуша с течајем јоге посебно сада када су његове користи широко документиране.

Зашто се јога бави болешћу

У зависности од болести, исцељење је више или мање дуго и тешко путовање. Јога се може уклопити у њу као благи ослонац са најмање две тачке гледишта:

  • подршка у лечењу хроничних болести и спречавање дегенерације симптома;
  • емоционалну подршку за суптилније аспекте процеса исцељења (посебно у најтежим случајевима) који укључују пацијентове емоционалне дубине.

Јога као подршка у управљању хроничним болестима

Многе клиничке студије показују како јога може дати свој допринос (више или мање значајан) када је ријеч о хроничним поремећајима: без могућности да их ријеши, помаже практичару да боље живи са симптомима у оквиру ограничавања болести .

Нажалост, многи доктори нису у току са најновијим научним доказима или су уставно скептични према овој дисциплини, тако да не узимају у обзир могућности које нуди поред традиционалне терапије.

Срећом, ситуација се полако развија и почиње се ријетко бавити ученицима "на лијечнички рецепт".

Карма и болест према Свами Висхнудевананди

Јога као емоционална подршка

Изнад чисто физичког аспекта, нажалост, често се и болесна особа бори против чудовишта психолошке природе: фрустрација, убијање, депресија, љутња, мука само су неке од емоција које се могу појавити када нам здравље одлучи да окренемо леђа .

Тамо где тело не ради како треба, унутрашњост такође почиње да се распада. Јога помаже у управљању емоцијама, њежно покупи комаде и позива их да их врате заједно са својом менталном и суптилнијом природом; постоје студије које показују његову ефикасност у случајевима депресије, анксиозности, синдрома пост-трауматског стреса.

Штавише, важност курса јоге не треба потцењивати не само као "време лекције", већ и као могућност за одвајање, дружење и пријатну људску интеракцију .

Није неуобичајено да се пријатељства склапају на тепиху или су отворена за истинску и пуну топлину: они могу бити само зраке сунца ако пролазите кроз мрачни период.

Чак и јога вам може помоћи да се излечите

Као што смо изложили на почетку, јога постепено постаје терапеутска могућност барем за неке проблеме.

Исто тако, може се додати стази скрби која је описана доктору без претварања да утиче на њега, али једноставно као пратилац да се ослони на путу . Пријатељ присутан, поуздан и сигуран да може само да нам помогне.

Страх, како се борити са јогом

Претходни Чланак

Главобоља у трудноћи, узроци и лекови

Главобоља у трудноћи, узроци и лекови

Према сугестијама АИФА (италијанска агенција за лекове) у трудноћи, терапија првог избора против главобоље је нефармаколошка терапија која углавном укључује употребу техника опуштања и масаже. Такође је препоручљиво спречити и лечити главобоље током трудноће избегавањем свих фактора околине који могу допринети изазивању или погоршању бола . Ако нефармак...

Sledeći Чланак

Фитотерапија може излечити проблеме простате

Фитотерапија може излечити проблеме простате

Како ради простата Простата је жлездани орган мушког гениталног апарата неопходан за репродуктивне функције, јер производи важну компоненту сјемене текућине. Смјештена испод мокраћне бешике, окружује почетни дио мокраћне цијеви, тј. Цјевовод који доводи до елиминације урина ван мокраћне бешике. Његова функција је да произведе течност веома сложеног хемијског састава, сперматску течност, која служи за пренос сперматозоида које...