Уље пшеничних клица: витамин Е, у свом природном стању



Уље пшеничних клица је биљно уље добивено хладним прешањем и без отапала ембриона карипсе (племенитог дијела зрна) пшенице или меке пшенице . Пшеница је биљка коју човек узгаја још од античких времена за потребе хране.

Један од основних састојака медитеранске прехране, али и један од главних криваца целијакије, данас се користи у печењу и производњи свеже тестенине и житарица и користи се у природној козметици за веома високу концентрацију витамина Е, антиоксиданса за изврсност, која штити липиде ћелијских мембрана (ЛДЛ или липопротеини ниске густине), главне мете слободних радикала.

Ово биљно уље се појављује као густа течност, жуте боје која тежи окер и пријатног укуса, користи се и као природни додатак, као зачин у свакодневној исхрани, можда помијешан са маслиновим уљем и за козметичку употребу. .

Од тоне пшенице могуће је добити, кроз процес екстракције хладним притиском, килограм уља.

Ова метода чува све своје активне састојке, гарантирајући максимални садржај витамина Е, витамина топљивог и топлотно осетљивог витамина, који би, уз хемијске раствараче и високе температуре, могао бити уништен.

Својства и предности уља пшеничних клица

Интерна употреба

Уношење уља пшеничних клица у облику бисера или сировог зачина, поред витамина Е (који је главни природни извор), обезбеђује калцијум, бакар, манган, магнезијум, витамине Б и фосфор .

Синергија ових нутријената чини уље пшеничних клица ефикасним у смањењу ћелијског оксидативног стреса и контроли одређених липидних параметара, као и промовисању добре енергије и метаболичке производње. У ствари, захваљујући антиоксидативном дјеловању , ово драгоцјено уље побољшава отпорност на умор и смањује дуг кисеоника током физичке активности.

Према недавним истраживањима, слободни радикали су укључени у велики број дегенеративних болести које прате и узрокују старење. Коначно, присуство есенцијалних масних киселина, од којих је 55-60% линолеинска киселина (омега 3), даје овом уљу својство за снижавање холестерола, ефикасно у контроли холестерола и триглицерида у крви.

Пшеничне клице, које се користе у кухињи

лице

Препоручује се да се наноси на чисту кожу лица у танком слоју сваке вечери и као серум, посебно у подручју око очију и око усана. У издашнијем слоју једном недељно, као компресија против бора, која ће се уклонити пешкиром након 15-20 минута, у случају суве и мутне коже или у случају зрнаца проса на кожи. Или можете додати неколико капи у уобичајене ноћне креме, како бисте појачали храњиву акцију.

Штавише, недавне студије показују да понуда витамина Е из уља пшеничних клица помаже у спречавању катаракте.

тело

Висока концентрација витамина Е чини уље пшеничних клица посебно погодним за храњење суве коже, штитећи оне које су уследиле од спољних агенаса као што су ветар, сунце, хладноћа; и као еликсир младости за зрелу кожу.

Уље пшеничних клица храни и реструктурира ткива, јер појачава недовољан хидролипидни филм, чије недостатак узрокује пуцање, љуштење и иритацију.

Ако се помеша са уљем слатког бадема, како би га учинили апсорбирајућим, и масира на још влажној кожи, он делује умирујуће и обнављајуће, нарочито након излагања сунцу или у случају веома суве коже, која се скида или да "вуче".

Идеалан за спречавање стрије, током трудноће и дојења; током и након третмана за мршављење, учвршћује и обнавља тон и снагу осушеној и уморној кожи.

коса

Изврсна је као паковање које се прави прије шампонирања, у случају сушене косе, избијељено, крхко и крхко, посебно током љета. Пружа предност од првог третмана сувом и сувом власишту.

Опис постројења

Тритицум аестивум - породице Граминацеае - годишња је вишегодишња зељаста биљка која потиче из широке плодне равнице југозападне Азије, која је већини позната као "Меззалуна". Ову област карактерише близина Еуфрата и Тигриса. До данас, узгој пшенице обухвата све континенте, укључујући и сјеверне земље, због своје отпорности на хладну климу.

Представља сродни коренски систем, од кога почиње усправно стабло, скромно прекривено копљастим листовима . Цват се састоји од метлице која се назива и ухо .

Метлица има цедуље са седиљама, а формирана је рацхисом са интернодијама, од којих сваки носи зубац.

Плод је зрно у облику јајета које садржи ензиме, витамине и масне супстанце. Репродуктивни циклус пшенице се разликује по клијавости, расту, цветању и сазревању.

Пшеничне клице, мрква и арганово уље против опекотина од сунца

Претходни Чланак

Дијета за холестерол: које намирнице узети и које избјегавати

Дијета за холестерол: које намирнице узети и које избјегавати

Исхрана против холестерола мора бити ниска у животињским мастима, шећерима и калоријама и увек повезана са физичком активношћу. Хајде да сазнамо боље. Махунарке од корисне хране против високог холестерола Узроци и фактори ризика од високог холестерола Високи холестерол је, заједно са гојазношћу, хипертензијом , дијабетесом и пушењем цигарета, један од главних кардиоваскуларних фактора ризика . Стога је одржавање нивоа холестерола у нормалним границама важно здравствено питање. Кардиоваскуларни фактори ризика међусобно синергизирају, што значи да када је присутно више од њих, ризик од морбидитет...

Sledeći Чланак

Хиљаду својстава папаје

Хиљаду својстава папаје

Папаја је веома важна храна у тропским земљама , готово се сматра основном храном (заправо би могла постати), а користи се као љековита биљка, док се у умјереним земљама често користи само као егзотично воће или као егзотични укус воћних сокова. у сирупима. Од папаје (рода Васцонцелла , као и многе врсте и сорте које се могу хибридизовати) , лишће и плодови се могу конзумирати, што се може јести незрело и зрело, кувано сирово или осушено. ...