Боја и облик Муладхара чакре
Боје повезане са Муладхара су црвене и црне . Чакра се налази у бази кичме, у подручју перинеума, између гениталија и ануса.
Одговарајући органи су стопала, ноге, колена, карлица, кичма, надбубрежна жлезда, генитални апарат, бешика, дебело црево, мускулатура, коштани костур и аутономни нервни систем.
Њух је мирис.
Значење Муладхара чакре
Муладхара на санскрту значи "корен, подршка". Његова главна функција је опстанак и придружена кључна реч: И ЕКСИСТ .
Муладара се односи на укоријењеност са Земљом, повезана је са вољом да се живи и даје виталност организму. Квалитете које га карактеришу су одлучност, чврстина, стабилност и самопоштовање.
Балансирање чакре
Дисармонично функционисање Муладхара чакре може довести до развоја различитих патологија: хемороида, гојазности, констипације, ишијаса, артритиса, сексуалних поремећаја.
Ако постоји претјерано функционирање ове чакре, и мисли и акције ће бити усмјерене на опсесивно задовољење материјалних потреба и особне сигурности, с тенденцијом посесивности и себичности. Реакције на препреке ће бити агресија, љутња, љубомора, насиље или, у сваком случају, одбрамбени став, везан за недостатак повјерења, у којем увијек постоји страх од губитка онога што даје сигурност и осјећај добробити.
С друге стране, ако постоји недовољно функционисање, доћи ће до слабости и ниског физичког и емоционалног отпора, претеране бриге, егзистенцијалне несигурности, недостатка референтних тачака. Свака чињеница свакодневног живота ће постати непремостива: стога ће бити пожељно да се одрекнемо изазова, усхити ће се угоднији и мање напорни услови и развити став менталног бијега од постојеће стварности.
Ако су горње чакре развијеније од нижих, биће осећај да смо ван света, а осећај апсолутности и безнађа ће бити дубоко искусан. Ако енергетска блокада утиче и на трећу чакру поред прве, могли бисмо се наћи у присуству поремећаја у исхрани као што је анорексија .
Откријте асане које стимулишу прву чакру
Како ребалансирати Муладхару
Да би се балансирала прва чакра, најједноставније решење је да се изврши медитација која лежи на земљи, са затвореним очима и са главом окренутом ка северу, да се кристали ослањају директно на голу кожу у препонама и у центру пубичне кости.
Можете користити кристале камења да бисте појачали ефекат камења, држећи их у руци или их стављајући у круг око тела, са тачкама које су усмерене ка центру. Оциједите и исперите камење након хладне воде.
Камење које се односи на прву чакру су: црни и сиви ахат, кораљ, црвени јаспис, хематит, гранат, магнетит, опсидијан, оникс, пирит, рубин, црни турмалин.
Ту су и звукови комбиновани са чакром која се такође може користити као музичка база за извођење нежне и кружне масаже у смеру кретања казаљке на сату која се изводи са 20 мл сезамовог уља и неколико капи специфичних етеричних уља за прву чакру.
Етерична уља која се односе на прву чакру су:
- етерично уље цимета,
- етерично уље кедра,
- етерично уље каранфилића,
- етерично уље пачулија,
- етерично уље сандаловине,
- етерично уље ветивера.
Хромотерапија, аиурведска масажа (Кералиан праниц), неке јога или таи цхи цхуан вежбе су такође одличне. Коначно, постоје специфичне вежбе за враћање чакри у равнотежу; то су покрети кодификовани у древна времена познати као пет Тибетанаца, суштински везани за доктрину чакре.