Библиотерапија као природни лек

Природни лек и психолошки третман у свим аспектима, методологија која се користи у различитим контекстима и помоћним везама, библиотерапија је током времена фасцинирала многе људе и, у неким случајевима, помогла у рјешавању проблема и чворова живота који се иначе тешко суочавају голим рукама .

Од старих Грка, до Фројда, преко војника Првог светског рата који су били преписивани књиге за лечење једном код куће, са књигом у рукама, у ствари, одлучујуће охрабрујуће да наставе, а патологије или трауме за осим тога, књига је увек добар и поуздан пратилац путовања.

Изнад свега, као што смо већ видели у претходном чланку "Библиотерапија: читање да би били срећнији", осим терапија и поремећаја, књига може помоћи да се излечи, има случајева, као што је случај писца Церидвен Довеи, у којем је текст такође може бити стимулативан са духовне тачке гледишта. Када нам између редака Тхе Нев Иоркер.цом прича о његовом искуству у библиотерапији на Школи живота у Лондону, и његовом сусрету са "библиотерапистом", писцем и сликарицом Еллом Бертхоуд, не може се ништа учинити осим прављења белешки и идеје.

И тачно, почните се пријављивати, од стране Елле Бертхоуд и писца Сусан Елдеркин "Брига о књигама. Књижевни лијекови за сваку болест" (оригинални наслов: роман лијек) и за нове мајке, али не само, и текст "Растите са књигама. Књижевна средства за очување здравља, мудрости и среће деце.

Прочитајте и 5 књига за љето >>

Књиге које покушавају да природно излече дух

Укратко, Церидвен је требао нешто што би могло постати његова лична лука гдје би се могао повући у вријеме потребе, требао му је књига која би га подржала у тренуцима веће обесхрабрења која доноси живот с њим, као што је одвајање или губитак неко. Онда јој је саветовала да прочита ове текстове, од којих неки нису чак ни преведени на италијански:

> "Водич", РК Нараиан;

> "Еванђеље по Исусу Христу", преведено на "Еванђеље по Исусу Христу" од Јосе Сарамаго;

> "Хендерсон кишни краљ", преведен на "Хендерсон кишни краљ" од Саула Беллова;

> "Сиддхартха", Херманн Хессе;

> "Случај за Бога", Карен Армстронг;

> "Сум, " неурознанственик Давид Еаглеман.

Задовољан, након двије године и након читања наведених књига, овдје је ауторица која нам позитивно и одушевљено говори о свом искуству. Каже се да је читање показало да читање ставља мозак у угодно стање транса, слично медитацији, и да доноси исте здравствене предности дубоког опуштања и унутрашњег мира.

Редовни читаоци боље спавају, имају нижи ниво стреса, веће самопоштовање и ниже стопе депресије од оних који не читају.

И, закључно, извештава оно што је писац Јеанетте Винтерсон рекао: "Књиге фантазије и поезије су праве дозе, лекови, оно што лече је руптура коју стварност изазива машти".

Сама Церидвен Довеи је аутор приче " Блоод Кин " и колекција кратких прича под насловом "Само животиње".

Кратка историја библиотерапије

Библиотерапија је рођена у Сједињеним Америчким Државама тридесетих година прошлог века захваљујући психијатру Вилијаму Меннингеру и слатки лек за дух и ум који предвиђа прописивање књига као "домаћи задатак" за читање, са циљем да се помогне лично путовање.

У САД је то још увијек веома раширена техника, али иу Игхилтеррри иу Европи опћенито, још увијек мало прописана у Италији, уз подршку неколико студија, од којих су многе још увијек у тијеку.