Рефлукс желуца, борите се са природним лековима



Рефлукс желуца, или пораст садржаја желуца према једњаку, може се лечити различитим природним лековима. Сазнајте шта су они.

Желучни рефлукс је слабост која се манифестује порастом садржаја желуца према једњаку, што доводи до иритације, нарочито слузокоже са упалом и пецкањем у устима желуца, све до киселости и чак до регургитације.

Обично је гастрични рефлукс привремена болест која се назива и гастритис, али која се може претворити у праву болест ако постане толико учестала да оштећује зид једњака .

Узроци и симптоми желучаног рефлукса

Храна коју једемо долази до стомака где проналази езофагеални сфинктер, вентил који се користи за пролаз хране који спречава да се кисели сокови из стомака уздигну према горе држећи их унутра да промовишу функцију варења. Езофагеални вентил се може отворити само у изузетним случајевима као што су повраћање и ерупција.

Код рефлукса желуца може се десити да се овај вентил поквари, да је лоше тониран, што омогућава киселом желучаном соку да се подигне.

Симптоми рефлукса осећају се иритацијом слузнице, пецкањем у стомаку и грлу, промуклост, кашаљ, мучнина, ерозија зубне цаклине, шиштање, потреба за чишћењем грла и отежаним гутањем.

Здраве навике против рефлукса

Одмор и сан могу да постану веома тешко време за оне који пате од рефлукса, тако да добра навика није да спавате потпуно хоризонтално већ са високим јастуком иза леђа, уз одржавање угла од 30 степени .

Захваљујући гравитацији, ова мјера предострожности спречава подизање садржаја желуца када спавамо. Најбоља позиција је дакле на стомаку или највише на левој страни.

Пушење цигарета је свакако непријатељ овог поремећаја јер повећава иритацију читаве слузнице, кашља и печења.

Учинити физичку активност увијек помаже, како због желучаног рефлукса који је чешћи код особа са прекомјерном тежином, тако и због тога што је крв боље оксигенирана, побољшава се снага и тон цијелог организма, а самим тим и процес пробаве .

Подсјећамо вас да се физичка активност треба сматрати проведеном далеко од оброка, најмање 2 сата након што су узети, како би се избјегло нарушавање текуће пробаве.

Акупунктура и гастроезофагеални рефлукс: како функционише?

Природни лијекови за рефлукс желуца

Чаша воде и лимуна за пиће ујутро након устајања је још увијек добра навика која чува праву киселост желуца и омогућава правилан развој пробавне активности.

Сљез, сљез и боквица су биљке богате слузом са умирујућим и протуупалним дјеловањем на слузницу гастроезофагеалног тракта и желуца.

У биљној медицини можемо их пронаћи у облику биљног чаја и моћи ћемо да припремимо мацерирану воду која се остави да се преко ноћи намакне, а затим попијете течност ујутро након што је филтрира, богата слузом која ће створити заштитни филм на слузници која помаже зацјељивање.

Алое гел за унутрашњу употребу је освежавајући, омекшавајући и регенерише слузокожу. Међутим, будите опрезни да не купујете сок од алое који се најчешће користи за лаксативне сврхе, што у овој ситуацији сигурно није назначено.

Сладић је антиинфламаторни индикатор слузнице желуца и једњака због његове способности да произведе више муцина, корисне и заштитне супстанце са желучаном киселином. То је такође антитусик: кашаљ је један од најчешћих симптома када желудачни рефлукс постане постојан. Слаткице не смију користити особе које имају проблема с хипертензијом . Облик уноса може бити декокација корена или капсула у моно дозама.

Босвелиа је егзотична биљка која је одлична против запаљења било ког поријекла. Такође стимулише регенерацију ћелија слузнице желуца. Ову биљку можемо наћи у капсулама и појединачним дозама или у мајчиној тинктури.

Исхрана у случају желучаног рефлукса

Добре навике у исхрани за особе које пате од желучаног рефлукса су:

  • контролисана јела у количинама хране како би се олакшало и убрзало варење;
  • једноставна јела са неадекватним јелима (исправне комбинације хране)
  • избегавајте брзу храну и високо прерађену храну
  • дуго жвакати храну
  • након јела не лећи најмање пар сати
  • избегавати закисељавање хране

Храну коју треба избегавати

Што се тиче последње тачке, оне обично стварају више потешкоћа када постоји рефлукс желуца, алкохол и кафа, да би се елиминисали бар довољно дуго да се смањи или елиминише поремећај.

Такође храна као што су парадајз, млечни производи, бели шећер, агруми, чоколада закисељују тело или могу довести до рефлукса због њиховог унутрашњег пХ .

Масна, веома зачињена храна и наравно све пржене намирнице такође треба држати под контролом: ова храна, која је теже пробављива, дуже остаје у желуцу, повећавајући ризик од рефлукса; штавише, њихова сложеност састојака може довести до погоршања самих симптома.

Храну коју треба узети

С друге стране, намирнице као што су бадеми богати калцијумом, који су екстремно алкализирани и способни вратити најосновнију пХ вриједност, одлична су помагала. Исту функцију алкализирања поседује све поврће и пуно воћа .

Међу житарицама, полу-интегрални пиринач је одличан помагач у борби против запаљења и иритације слузокоже.

Последњи од наших савезника је оцат јабуковача или јабуковача који има праву киселост да омогући да се пХ тела буферише и ребалансира. Препоручује се куповина органски узгојеног јабучног сирћета, који се конзумира у малим гутљајима разријеђеним у води за вријеме оброка, или се узима сваког јутра у дози од једне или двије жлице у мало топле воде како би се започео дан.

Рефлукс код новорођенчади? Сазнајте узроке и правна средства

Претходни Чланак

Главобоља у трудноћи, узроци и лекови

Главобоља у трудноћи, узроци и лекови

Према сугестијама АИФА (италијанска агенција за лекове) у трудноћи, терапија првог избора против главобоље је нефармаколошка терапија која углавном укључује употребу техника опуштања и масаже. Такође је препоручљиво спречити и лечити главобоље током трудноће избегавањем свих фактора околине који могу допринети изазивању или погоршању бола . Ако нефармак...

Sledeći Чланак

Фитотерапија може излечити проблеме простате

Фитотерапија може излечити проблеме простате

Како ради простата Простата је жлездани орган мушког гениталног апарата неопходан за репродуктивне функције, јер производи важну компоненту сјемене текућине. Смјештена испод мокраћне бешике, окружује почетни дио мокраћне цијеви, тј. Цјевовод који доводи до елиминације урина ван мокраћне бешике. Његова функција је да произведе течност веома сложеног хемијског састава, сперматску течност, која служи за пренос сперматозоида које...