Потреба за сигурношћу и физиолошким потребама у каквом су односу? Како се духовност и глад удају?
Какви су односи између инстинкта и људске склоности ка духовности? Хајде да заједно видимо које су основне потребе људског тела које усмеравају понашање
Дух и тело: основне људске потребе
Потребе људског тела нису редуковане на тело, јер су уско повезане са духом . Веома је важно разумети све ово, јер схватање тела као ентитета само по себи не узима у обзир колико мисли и емоције могу да утичу .
Истовремено, свеобухватна истина је један-на-један. Другим речима, ако је тело болесно, емоционалне реакције ће се склапати; обратно, ако је тело добро, ум такође зрачи.
Ако се ова стварност прихвати као таква, подразумева се да је физички покрет у ствари панацеја, ефикасан начин да се излече негативне емоције, ограниче их, трансформишу.
Поред тренинга тела, морамо узети у обзир и токсичност намирница које дуго трају за варење и изазивају унутрашњу упалу . Тржиште хране је пуно овакве врсте производа, али у ствари тијело уопће не треба.
Потреба која га забрињава је да задржи одређени ниво алкалности, заједно са добрим стањем хидратације.
Још један фундаментални фактор: одмор. Добро спавање значи стављање тела у стање приправности и ако је тачно да број потребних сати варира од особе до особе, постоје кључна времена у којима би било боље одморити се, на примјер од 01 до 03 ноћу, када јетра почива.
Још један фундаментални фактор: добро дисање . Размислите о покрету, чак и без одласка у подручја пранајаме или оријенталних дисциплина: ако се кретање одвија у аеробној атмосфери, избјегавате накупљање млијечне киселине. Наш метаболизам се заснива на употреби молекуларног кисеоника, који је неопходан за процесе; Покушајте да посматрате како дишете, ако имате кратак дах и последично тахикардију, покушајте да подигнете квалитет вашег даха, који вас заправо одржава у животу.
Храна и емоције регулисане иглом истог размера
Основне потребе људског тела: Масловљева пирамида
Абрахам Харолд Маслов био је амерички психолог, водећи представник такозване хуманистичке психологије. Његова "Мотивација и личност" датира из 1954. године, када је изложио оно што је данас познато као такозвана " Масловска пирамида ".
Укратко, то је пирамида која хијерархијски уређује основне потребе (које потичу из примарних потреба - физиолошке) и оне највише (које имају за циљ потпуно остварење људског потенцијала - самоостварење).
Интересантно је примијетити да међу примарним потребама, онима у подножју пирамиде, налазимо и потребу да се отпустимо : на једнакој разини са пијењем и једењем, у човјеку постоји и потреба да се детоксифицира из ритма, да се одвоји, скине тежине.
Идући у пирамиду постоји потреба за сигурношћу и физичким и физичким здрављем и одмах емоцијама, осећањима и бригом за сопствене емоције. На врху су пријатељства, природа, празници . Онда планирање, самоостварење, истраживање и на врху, на врху пирамиде, духовност .
