Чак и јога сада има свој дан



11. децембра ове године Анса из Њујорка разбила је вест: Дан јоге је званично проглашен 21. јуна . УН је усвојио резолуцију којом се одређује дан летњег солстиција као Међународни дан јоге који је утврдио 193 члана.

УН и Међународни дан јоге

Снажно тражена од стране индијске владе и њеног премијера Нарендре Модија која је предложила да се Светски дан јоге успостави у свом првом говору у септембру на Скупштини Уједињених народа , након три мјесеца је прихваћен захтјев: " Јога утјеловљује јединство ума и тело, мисао и деловање, суздржаност и испуњење, хармонија између човека и природе, холистички приступ здрављу и благостању, "рекао је Моди, односно, " Јога значи ум и тело, мисао и деловање, самоконтрола и самоостварење хармонија између човјека и природе, холистички приступ између здравља и добробити .

Ово није спорт, већ дисциплина која такође има много везе са задовољством дајући мир уму и отварајући срце, суштинске праксе у овој фази.

Више од 170 земаља, укључујући САД, Канаду и Кину, промовирало је резолуцију, укључујући 175 земаља које су заједно спонзорисале ову иницијативу.

Јога: преданост или мода

Шта значи практиковати јогу у пуном смислу, а не као хир, већ као праксу са највишим духовним циљевима? Одговор лежи у даху .

Јога је пракса која вам омогућава да се добро повежете са собом кроз чин који нас одржава на животу, изван великих разлика у стилу који смо направили ми људи; на Хуффингтон Посту аутор и духовни водич Сестра Јенна објавила је вест о дану јоге, присјећајући се да постоји најмање 155 иогијских пракси и износи око 60 милиона људи који практицирају широм свијета.

У ствари, иога коју знамо на Западу често је ограничена на праксу јоге позиција, када је добро запамтити да је јога такође мантра, медитација, ведско певање, ручне мудре и још много тога. Јога у проширеном смислу такође је да припреми нешто са љубављу, да делује са преданошћу, да постигне нешто у пуном и потпуном смислу.

Зашто је потребно упорност? Једноставно, јер константом се учи знати дужину дисања и разлоге због којих се скраћују. Наставници који усмјеравају студенте према овом типу проматрања су добри учитељи.

Постоји толико много стилова и врста јоге; наш савет је да схватите колико сте динамични у животу и ако мислите да јога може бити начин да се иде даље од ваше наводне природе, без присиле. Пример: многи који себе сматрају активним и динамичним и због тога бирају стилове као што су моћ јога или бикрам јога, убеђени да желе да се зноје по сваку цену.

Други се осећају спорије - интерно или не - и онда се опредељују за стилове у којима се позиције ( асане ) одржавају дуго времена. Крените у праксу која даје опипљиве резултате на нивоу искуства, нешто што ће вам тело рећи ако служи или не. Јога тонови служе за повећање флексибилности и такође помажу на психичком нивоу.

Истражите, чувајте се оних који желе да вас доведу у ситуацију присилног укључивања у групу или који теже да створе лик уместо скромног учитеља фигуру која само треба да пренесе оно што знате. И спремите се да славите сваки дан као да је 21. јуни, јер је унија ума и срца нешто што треба тежити из дана у дан. Нешто за изградњу са пажњом.

Фитнес који тежи иоги

Претходни Чланак

Тибетанска медицина, опис и употреба

Тибетанска медицина, опис и употреба

Тибетанска медицина је посвећена превенцији и лечењу организма тако што делује на настанак узрока и последица болести. Хајде да сазнамо боље. Шта је тибетанска медицина Тибетанска медицина се може дефинисати као природна, холистичка медицинска наука, усмерена на потребе тела, ума и духа на интегрисан начин. Циљеви тибетанске медицине су углавном превенција и лечење . Превенција патологија је конципирана кроз начин живота и правилну исхрану. Већина болести нашег доба су, према овој медицинској школи, последица неуравнотежених менталних стања, погрешног начина ...

Sledeći Чланак

Камут паста, алтернатива за цоелиацс?

Камут паста, алтернатива за цоелиацс?

Међу полицама супермаркета и продавницама и дистрибутерима тестенине сада је заиста сваки облик, боја и сваки садржај. Да, зато што се више не говори само о пшеници - или цијелом пшеницом; желите за целијакије, желите за оне који су нетолерантни, за оне који желе да остану на дијети или чак за спортисте недељом или не, овде долази "паста нот паста": кукурузна паста, пиринчана паста, пиринач и кукурузна паста, пирина теста, паста од хељде, корашанска паста или камут паста, зелена паста, обогаћена не спанаћом већ спирулином , и тако даље и тако даље! Сада, када се схвати да би пуристи в...