Халлук валгус: како ублажити бол?



Халлук валгус се појављује као унутрашње отицање палца, са избочењем на страни палца, који га гура према другом прстију. У суштини, врх прста се помера ка другом прсту, чинећи зглоб избочен до дна прста према споља.

То је деформација зглоба која може бити праћена болом стопала и упалом .

Халлук валгус поништава читав положај : стопала, корен на којем почива читава структура костију, директно су погођена неравнотежом костију здјелице и леђа, малформацијама или лошим навикама положаја и кретања, мишићних и функционалних проблема. унутрашњих органа. Заузврат, стопало утиче на осу и кретање тела, од ногу до кичме.

Природни лекови на бази етеричног уља

Ножице помажу при сагоревању подручја захваћеног деформацијама и истовремено дају олакшање мишићима стопала.

Шампони на бази уља лаванде, или уљем чајевца и мртвим морским солима дају олакшање од бола услед халук валгуса и омогућавају да кожу влаже и омекшају све жуљеве због лошег држања стопала.

У посуди с врућом водом довољно је разриједити кашичицу меда на коју је помијешано 4-5 капи одабраног етеричног уља .

У случају употребе мртвих морских соли додајте кашику соли. Оставите стопало да се упије у посуду док вода не постане топла.

Лијекови с глином

Други лек који омогућава спаљивање зглобне области и ублажавање бола је глина : вентилирана зелена глина је снажно антиинфламаторно (апсорбује топлоту и ослобађа ионе) и против болова.

За хитно купање стопала, само помијешајте глину с млаком водом у посуди: количине варирају овисно о времену и особним преференцијама.

Ако имате више времена, можете оставити глину у посуди с водом неколико сати, допуштајући јој да се рехидрира. Све се затим разблажује у посуди у којој се умочава нога.

Поред купке са глиненим стопалима, могуће је направити компресију са глином која се наноси на зглоб халук валгуса : формира се паста са глином и мало воде се шири на дио захваћеног стопала, повезујући га тако да се не миче и не трљати када се суши.

Паковање се мора чувати неколико сати, од најмање два сата до највише шест сати, или чак преко ноћи.

Ципеле и држање: колико пете носити?

Схиатсу на каналу слезене и третман са моком

Третман са шаитсу се може урадити и сам: само притисните врхом прстију кажипрста подручја око артикулације палца, одржавајући притисак све док се не ослободите бола.

Канал слезене тече преко медијалне области стопала, пролазећи директно преко зглоба великог палца.

Мокибустион је веома ефикасан у лечењу бола због халлук валгуса.

Третман са моком се може извести са мока цигарама на тачкама 2, 3 и 4 слезине, на медијалном делу стопала, дуж линије која дели ђон стопала и леђа, пре и после грба зглоба. Великог ножног палца, који делује и на тачку 36 стомака, позициониран на нози испод центра колена, благо према споља, и на тачки 61 бешике, која је на стопалу испод и иза спољашње маллеола.

Узроци халук валгуса

Халлук валгус у већини случајева његове манифестације је резултат погрешних навика . Пре свега, употребити обућу која компримира кости и мускулатуру стопала у неприродне положаје: пете, ципеле које су сувише плоснате и уске.

Халлук валгус, пре него што експлодира у сопственој акутној и болној манифестацији, шаље елоквентне сигнале: лако је видети како нога мења свој облик, или колико често се он смета, после дугих шетњи, или када се чак и не користи за ходање за кратке дијелове пута, болове у леђима и зглобовима стопала.

Ови благи знаци, ако не постоје посебни проблеми који се могу приписати другим апаратима, дозвољавају нам да интервенишемо у времену, пре него што деформација постане неповратна и да се тегобе прошире на друге кости.

Када се осећа бол, могуће је интервенисати природним рељефима и палијативним лековима, лековима који, ако се користе пре акутне фазе, када се пате чак и без одмора стопала и без ходања, дозвољавају да се проблем заустави.

Стопала у рефлексологији

Претходни Чланак

Мишо у макробиотичкој кухињи и 2 рецепта

Мишо у макробиотичкој кухињи и 2 рецепта

Мишо је прехрамбени производ који се налази у облику тамне и мање густе тјестенине у зависности од квалитета. Добија се из ферментације соје , у води и соли, заједно са другим житарицама. Класификација мисо у макробиотичкој кухињи Типови мисоа су углавном подељени дужином ферментације којој је соја и јин или јанг поларитет подвргнути ма...

Sledeći Чланак

Иога Нидра - Дееп Релакатион

Иога Нидра - Дееп Релакатион

Јога Нидра је важна техника која нас учи да растварамо емоционалне, менталне и физичке напетости, да нас воде да живимо ведрији и свеснији живот, дајући мир и миран одмор: један сат Јоге Нидре је еквивалентан четири сата нормал слееп! Упркос осећају површног благостања, већина људи је пуна напетости. Ови људи обично једу нокте, гребу се по глави, ударају ногама, ходају напријед-назад стално, пуше у ланцу ... Чак и за ври...