" Медитација хода, корак по корак. Ходање у постојању, ходање “је диван приручник за приближавање пракси медитације ходања.
Издаје Едизиони Пунто ди Инцонтро, представља плод искуства Волкера Винклера : страственог писца и медитанта, посвећује се подучавању различитих техника медитације, углавном будистичког порекла .
У тексту се не узима у обзир основна типологија - то је седење и статика, већ медитација ходања : она то чини са једноставношћу и спонтаношћу толико да је немогуће не прихватити позив да га пратимо у овој регенеративној шетњи!
Шетајући медитацијом, о чему се ради у књизи
" Медитација хода, корак по корак. Ходање у бивању, ходање “је предложено као увод у технику шетње медитацијом .
У идеалном случају, чини се готово као разговор с аутором који узима у обзир многе аспекте питања, а не само оне најсучније: он објашњава када медитирати, гдје, како се носити с могућим пролазницима, како се облачити; суочава се са малим и великим дневним сметњама, шалама слабо тренираног ума, страховима новајлије медитатора. Све то једноставним, строгим, али пријатељским језиком који читаоца ставља на располагање, охрабрујући га да чита.
Књига се наставља до сржи ствари, објашњавајући неке технике ходања медитацијом до медитативног трчања . Све је јасно, свеобухватно и занимљиво. Аутор такође дозвољава себи да оде на причу о личним анегдотама, обогаћујући стил стола топлином и интимношћу.
То неминовно доводи до медитације која је неизбежна тема у свакој књизи медитативних техника. Овде се не истражује стратегија, само Волкер каже своје искуство, разлоге због којих сматра да је важно напунити "батерије свијести" .
Неколико страница личних биљешки, захвалница и намјера затварају књигу, преноси читатеља на веб гдје је могуће ступити у контакт, путем веб странице и на Фацебоок страници, с ауторима и заједницом која води до Лугана.
Ходање: погодности, како и где
Медитацијска шетња: књига за све
Књига је текст апсолутно погодан за свакога, чак и за оне који се никада нису приближили свету духовности .
Стил је раван, искрен и линеаран, али очаравајући ; настава по потреби, преноси страст аутора према предмету који пролази и допире до читатеља страницу за страницом.
Приступ је рационалан и објашњив, лако разумљив. Поглавља су кратка и усредоточена на рјешавање теме у корист ритма текста који тече лагано, без врхова, али никада досадан.
Препоручује? Да!
Жељели бисмо препоручити ову књигу посебно онима који сматрају да медитација сједи изван својих жица: ове технике су, у ствари, врло једноставне и могле би поново пресликати мапу наших покрета пјешице пером свијести .
Чак и ако не нађете времена да вежбате на класичан начин, можете ићи на шетње како бисте се уронили у медитацију и праксу, побољшавајући наше животе .
Дословно, корак по корак.
