Шта је АСМР?
Бука сушила за косу, полетање авиона, благи откуцај кише ... Ко нема низ звукова, звукова, огреботина, шуштања или ниских тонова који су му познати, да када се производе, изазивају осјећај опуштености и се осјећају добро?
Неко их је учинио стварном праксом опуштања, са много онлине видео снимака, шапутањем (чак је и шапат Генесис на латинском) и репродукцијама "хармонија" које голицају организам.
Зове се АСМР и представља акроним "Аутономни сензорни меридијански одговор" који одговара италијанском "Аутономном одговору на сензорни меридијан или одговор аутономног сензорног меридијана", неологизму који је 2010. године изумио Американац Јеннифер Аллен, такође оснивач истоимене групе. на Фацебоок " Аутономна сензорна Меридиан Респонсе Гроуп ", која има више од 18 хиљада чланова.
Хајде да покушамо да схватимо шта је то.
Како функционише?
То је, можемо рећи укратко, пракса опуштања која се већ годину дана шири на вебу и састоји се од низа звукова, звукова, шапата забиљежених у видео записима које би дали онима који су слушај, осећај дубоког благостања.
Механизам ће дјеловати на физичком нивоу, узрокујући низ узбудјења и дрхтавог задовољства - отуда и употреба ријечи "оргазам" - која почиње од главе и главе, спушта се до потиљака, рамена, леђа, до кољена и код стопала.
Физичка и ментална релаксација која следи би била праћена благом поспаношћу и осећајем поновног рођења од стреса у којем се често налазимо уроњени.
Покренути импулс, или окидач, био би низ познатих тонова, направљених од шуштања, буке четке у коси, дрва које резонира под ноктима који лагано тапкају, рудника оловке који се креће по плахти, вјетра. међу листовима, звук згужваног папира за омотавање, једва шапутани глас, често женствен, миран и смирен, и други.
Као што је истакнуто на различитим посвећеним локацијама, ово искуство се може појавити иу ситуацијама када неко посвећује велику пажњу особи, као што је то случај са фризерком који сече рубом, очни лекар који посећује дубину шаренице, доктор. или неко ко емпатично слуша.
Иога нидра је једна од најбољих техника за опуштање
Задовољство је филтрирати
Попут Пруста са маделеином (у овом случају не додир или слух, већ осећај укуса и осећаја мириса су били укључени!), Тако да бука и поглед на коцкице домина падају једна за другом. ослободите осећај благостања у нама, али будите опрезни, то није случај за све.
Како неколико истраживача који су се бавили АСМР потврђују, у овом процесу " активације задовољства ", хормони веллнесса као што су допамин и серотонин могу бити укључени; други стручњаци, како пише неуронаучник Стевен Новелла у свом блогу Тхе Несс, позивају на пажњу: "данас се људски комуникацијски капацитет повећао до те мјере да људи који имају оно што мисле да су јединствена искуства могу пронаћи другима и да их деле, да би феномен довео до опште свести, дајући му име и телематски отисак.
"Очигледно - објашњава Новелла - такви феномени нису увијек стварни, понекад се појављује прави интернет модел, али понекад су то илузорни планови или погрешна идентификација, културни еквивалент пареидолије".
На крају, како је писао, АСМР су највјероватније истинити, али имају различите неуролошке узроке за сваку особу . Оно што води некога да се опусти и ужива, други могу изазвати кризе или грчеве или неугодне реакције.
Нека практична референца
Чини се да је потрага за оргазмом мозга у порасту, тако да видео записи о цевима полуде (они су скоро 2 милиона!) И талијански гласови су често тражени да снимају видеозаписе који прате опуштање.
Али, међу онима који иду у потрази за звуком, новим Филипом Зимом у Лисабонској причи, и онима који воле тишину, постоје они који тврде да АСМР изгледа да поново ствара стање унутар материце, услов који ми несвесно тежимо за цео живот.
Из овога, Илсе, млада Холандјанка која је креирала веб страницу Вода шапуће и одговарајући у тубе канал праћен хиљадама људи, где она може пронаћи шапуће, идеје, подијелити искуства АСМР-а, је свакако инспирисана. И у Италији се шири и појављују се групе и сајтови у том смислу, као што су АСМР Италиан Цоммунити и Асмр Италиа који чак обавештавају о присуству АСМР апликације да увек понесе са собом!
