И на крају говоримо о ЗУМБА® Фитнессу. Интервју са Марцеллом Марано



Знојав интервју са Марцелом Марано . Знојав и не затворен, јер сам плесао ЗУМБА ® након лекције Олита. И како се одупрети? Да, јер Марцелла улази брзо и атрактивно у велику собу Јединствене теретане, рај за кретање у Сполету, у зеленим плућима Италије, Умбрије; он улази са својим компјутером пуном ад хоц музике предодређене за кореографију спремну за извођење на терену, с времена на време све боље и боље.

И са изненадним осмехом који остаје константан, Марцелла избацује сву страст за покретом и преноси је хордама жена које долазе на позиције и излазе ни празне ни испражњене, али пуне те ствари коју би многи назвали виталношћу. Многе жене, да, али не бих се изненадио када би се појавио неки мушкарац, муж, син, нећак или оно што је он умијешао и не вукао под уцјену, наравно.

Упитали смо Марцеллу нека питања у вези овог огромног таласа који она зна како да пренесе тако добро, такође позната као ЗУМБА ® Фитнесс . И открили смо да постоје различити стилови овог одређеног облика плеса и покушали смо да схватимо његов будући потенцијал.

Када је рођена зумба фитнесс и шта је то?

Зумба је рођена деведесетих у Колумбији захваљујући Бето Перезу . Програм ЗУМБА® Фитнесс је једини инспирисан латиноамеричким ритмовима који спајају блиставу музику са веома заразним корацима кореографије који претварају радну класу у праву забаву.

Када се шири и како?

Године 2001. Бето Перез је дао невероватан преокрет у свом животу, ширећи свој стил плесне кондиције на Флориди, у Мајамију, где је упознао неке предузетнике који су му помогли да ојача пословну страну неодољиве дисциплине тренинга тела; све је детаљно организовано и дефинисано са сврхом, почевши од назива ЗУМБА ® Фитнесс, од регистрације бренда, до реализације ЦД-ова и ДВД-а и до производње одређених предмета одеће.

У 2010 ЗУМБА ® Фитнесс експлодира.

Програм се шири у теретане широм света; 14 милиона људи је страствено о томе. Није случајно да власници многих фитнес центара у Италији обично дефинишу зумбу као "антикризну дисциплину".

Када је у вама настала искра која вас је натерала да се заљубите у ЗУМБА® Фитнесс ?

Рецимо да је од растуће потражње у многим центрима рођено више посла. као што је постала моја главна активност.

Колико стилова зумбе постоји?

Има их 8, диференцираних према референтној мети . Данас постоје:

  • Основни 1 (највише научени);
  • Ацкуазумба;
  • Зумбатомик (за децу);
  • Зумба Голд (за старије особе);
  • Тонирање (тренинг, намењен обликовању тела);
  • Круг (30 минута зумбе и 30 гимнастичких вежби);
  • Злато тонирање (тонирање);
  • Сентао (са столицом)

Шта мислите да је будућност зумбе?

Надам се да ће трајати током времена, али верујем да ће ускоро неко други измислити нешто друго што ће постати модерно.

У недавном чланку објављеном у часопису Перформанце, званичном листу ФИФ-а (Талијанске федерације здравља) сазнали смо да чак и зумба има своје клеветнике. Чини се да је амерички неуролог, др. Орли Авитзур, показао како зумба може оштетити глежњеве и кољена. С друге стране, нормално је да, када дисциплина поприми глобални домет, неко оде да нађе негативни елемент. Шта мислиш?

Морам рећи да је др Орли Авицур делимично у праву. Ови поремећаји се могу појавити ако се лекција подучава на погрешан начин, али пре свега подцењује сам клијент и стога се изводи на погрешан начин.

Претходни Чланак

Лаванда: својства, употреба, контраиндикације

Лаванда: својства, употреба, контраиндикације

Лаванда ( Лавандула ангустифолиа ) је биљка породице Ламиацеае . Захваљујући својствима својих етеричних уља, лаванда је корисна за главобоље , несаницу, кашаљ и убоде инсеката. Хајде да сазнамо боље. > > > > > > Својства лаванде Цветови лаванде се користе у биљној медицини због бројних својстава због ...

Sledeći Чланак

Семе авокада, имовина

Семе авокада, имовина

Авокадо је егзотично воће богато масноћама, које се једе самостално или је укључено у рецепте и које се користи за припрему чувеног гуацамоле соса. Пулпа се углавном користи у авокаду , али је и семе јестиво и може се користити у кухињи: да видимо шта да радимо са семеном авокада. Семе авокада: својства и употреба у кухињи Семе које налазимо у центру авокада је богато аминокиселинама, масним киселинама и фитостеролима и, попут пулпе авокада, јестиво је и може се користити у кухињи. Да бисте користили с...