Хемороиди су нормалне дилатације артеријских и венских крвних судова присутних од рођења. Ако су асимптоматски, треба их сматрати нормалним.

Случајеви патолошке промене хемороида, на пример они који проистичу из њиховог спољашњег протока или формирања крвних угрушака у крвним судовима, требало би се боље назвати хемороидном болешћу, а не хемороидима.

Тачни узроци хемороидалне болести нису добро схваћени, али знамо да доприносе насљедним факторима и начину живота .

Затвор и седентарни начин живота су један од главних предиспонирајућих фактора . Остала стања која утичу на појаву поремећаја су: хронична употреба лаксатива, трудноћа и порођај, гојазност и конзумација намирница које иритирају желучану слузницу.

Дијетална правила за борбу против хемороида

За борбу против хемороида неопходно је пре свега регулисати интестиналну функционалност и, према томе, борити се против опстипације и одржати мекоћу фекалија.

Контрола телесне тежине је такође важна.

Ево неких једноставних навика у исхрани које могу помоћи у борби против упале хемороида.

Конзумирајте одговарајућу количину хране богате дијеталним влакнима .

Конкретно, намирнице као што су киви, јагоде, крушке, тиквице, спанаћ и цела зрна могу помоћи у стимулацији цријевног транзита.

Пијте довољно, а затим најмање 1-2 литре природне воде дневно.

> Ако имате прекомјерну тежину, слиједите дијету која је прикладна за поврат ваше тежине, по могућности контактирањем нутриционисте.

Конзумирајте храну која поспјешује циркулацију, на примјер црвене плодове, и храну богату цинком, која помаже очувању интегритета венских зидова.

Поред праћења правилне исхране, стална и редовна физичка активност је веома важна.

Храна коју треба избегавати у случају хемороида

> Препоручљиво је смањити потрошњу хране и пића која могу иритирати цријева, посебно алкохол, каву и зачине.

Такође је пожељно ограничити намирнице које имају тенденцију да иритирају желучану слузницу, на пример чоколаду, помфрит и веома зачињене препарате.

Пример дневне исхране за борбу против хемороида?

Прецизну дијету може препоручити само стручњак и стога је следећи пример ограничен на пружање једноставних општих информација о исхрани против хемороида .

Доручак:

> 1 јогурт са целим житарицама и воћем.

Јогурт може допринети правилности црева захваљујући присуству млечних фермента.

Јутарња ужина:

> 1 црвено воће, нпр. Јагоде или трешње, ако је сезона права.

Али и друге врсте воћа су добре: киви, мандарине, наранџе, јабуке, крушке.

ručak:

> 1 главно јело на бази тестенина, на пример тјестенина и тиквице, тјестенина с патлиџаном, тјестенина с мијешаним поврћем, итд.

> Или 1 секунду меса и / или рибе која се једноставно кува и прати прилогом од поврћа, и кришком хлеба или малим сендвичем од дурум пшенице и гризом од целог зрна.

Средина поподнева:

> 1 воће, можда кувано. На пример, кувана јабука.

večera:

> 1 супа од супе, на пример тјестенина у поврћу или сезонска супа

> Или 1 једноставан и лаган други курс, на примјер филет ђона са шпинатом на пари и зачињен са мало соли и кашиком екстра дјевичанског маслиновог уља.