Шведски отирач: шта је то?

Шведски отирач има облик и масу нормалне простирке која се користи за јогу или гимнастику.

Разлика је у томе што се унутра налазе дискови у хипоалергеном и пластичном материјалу, опремљени малим тачкама .

То је у суштини заслађена верзија шиљастог мат-а која се користи за многе оријенталне праксе.

Дискови уметнути у простирку покривају велики део површине и омогућавају само-масирање на акупунктурним тачкама, једноставно лежећи на њој.

Предности шведског отирача

Акупунктурни енергетски канали пролазе кроз тело, од главе до пете, укључујући и руке. Налазе се и на леђима и на леђима.

Акупунктуре су више од 300 . тело је, дакле, густо прешло овим енергетским каналима, способно да избалансира различите физичке функције органа и пратећих емоција, пратећи принципе традиционалне кинеске медицине.

Схиатсу масажа, као и класична акупунктура, туина и мока, користе својства и функције акупунктура за обнављање здравља. Шведски отирачи се понашају на исти начин: лежећи на простирци, мали врхови могу вршити притисак, једнак вашој тежини, на меридијанима.

Предности шведског отирача су бројне:

> Опуштање : прва предност је релаксација, која је дубља што је дуже паркирање на шведском отвору продужено.

И то не само због очигледног лежећег положаја, већ и захваљујући масажи на мишићним деловима леђа, рамена и лумбалног подручја, обично најскупљи;

> Побољшана циркулација : ситни шиљци на ногама и рукама олакшавају стагнацију лимфе и крви, побољшавајући изглед коже и испод ткива.

Самомасажа је вршила циркулацију притиском, сопственом тежином и осцилацијама дисања, побољшала микроциркулацију и лимфни повратак, испухала и исушила удове;

> Производња ендорфина и окситоцина : први су протеински хормони који делују као неуротрансмитери способни да модулирају праг бола и делују као природни ендогени антидепресиви, док је окситоцин хормон повезан са способношћу да се повеже са оним што је и добијате задовољавајућу везу.

Шведски отирач се такође може користити за вежбање рефлексологије стопала : баш као што ходање боса масира стопала и тонира рефлексне зоне, ходање или стајање на шведском простирци, вежбајући комплетну рефлексологију стопала, тонирање стопала органима и повећање виталности.

У светлу свега овога, шведски отирач има бројне предности : ублажава главобоље, болове у леђима, болове у доњем делу леђа, болове у врату, побољшава сан и концентрацију, помаже циркулацију крви и лимфе, испухује и испушта ноге и руке, опушта се од тензије, тонирају унутрашње органе.

Такође прочитајте Акупунктура за цервикални >>