Чак и израз " жучна кеса " може изазвати озбиљну конфузију и упитнике.
Ако га зовемо жучна кеса, можда је боље? Можда.
Хајде да будемо јасни о идејама: жучна кесица или жучна кесица је сакупљачки базен од жучи произведен у јетри, како би помогао варење масти.
Није неопходна, јер се без ње може живјети, али је боље имати је и одржавати је здравом, почевши од одговарајуће прехране.
Видимо најбољу храну за жучну кесицу .
10 најбољих намирница за здравље жучне кесе
Као орган специјализован за " прехрамбену хемију ", можемо много да урадимо за здравље жучне кесе тако што ћемо се понашати према избору у кухињи .
На пример, повећањем потрошње ових 10 најбољих намирница за жучну кесицу.
1. Милк чичак
Млијеко чичак је драгоцјен тоник за јетру, штити га од тровања захваљујући силимарину; стимулише пражњење жучне кесе и проток жучи. Користите га кувано или сирово у салатама, или користите семе или суви екстракт као додатак. Контраиндицирана је ако већ постоје калкулације жучне кесе .
2. нана
Природна уља присутна у листовима папрене метвице могу убрзати проток жучи. Може се додати у наша јела или пића као зачина или конзумирати као чај, кувањем шаке листова у води 5-10 минута.
3. Артичока
Цинарин пуњење, супстанца која регулише количину жучи и производњу холестерола, артичока се конзумира кувана, у салатама или као сок.
4. Кактус са опуном
Сок добијен из прешања Фицо д'Индиа лишћа има билијарну и реналну дренажу, може бити корисна у случајевима билијарних микрокалцола и упале жучне кесе.
5. Росемари
Ружмарин регулише производњу жучи, спречава грчеве жучне кесе, побољшава метаболизам масти. Додајте га да бисте добили укус свим вашим јелима.
Дијета колециститиса: овако се ради
6. Гингер
Ђумбир повећава проток жучи, тако да морамо бити опрезни: немојте га користити у присуству камења жучне кесе, како бисте избјегли "помицање" њих.
7. Црни хрен
Црни хрен побољшава функције јетре и њену активност производње жучи
8. маслачак
Маслачак олакшава функцију јетре уопште и повећава производњу жучи, чиме се ограничава накупљање холестерола и калцијума, међу главним узроцима формирања камена. Одлично у облику инфузије.
9. коприва
Коприва помаже пробаву и побољшава асимилацију хране захваљујући креатину, способном за стимулацију панкреасног сока и мишићних покрета желуца и жучне кесе. Савршено у рижоту!
10. Екстра дјевичанско маслиново уље
У поређењу са другим дијететским мастима, маслиново уље има ефективније дејство на тоничност жучне кесе, али не изазива насилне контракције. За овај благотворни ефекат, познат по старим лекарима, већ 1888. године је препознато да је "маслиново уље лек за који је физиологија показала неоспорну акцију". Ово ефективно стимулише "померање" жучи.
Жучни мјехур, како и зашто
Шта је то ? То је мали орган у облику крушке, присутан у " хепатичном кревету ", шупљина испод јетре. Мери око 8-10 дужине и 3 ширине, има капацитет од око 50 мл, сива или зелена (у зависности од садржаја) и има улазну тачку у јетру која се зове "цистични канал" који се завршава у јетреном каналу. формирање заједничког жучног канала.
Шта ради . Служи као депозит за жуч (састављен од холестерола, лецитина, млинског камена, жучних соли и фосфолипида) који се производи у јетри, емулгира масти, олакшавајући варење и апсорпцију.
Како то ради. Између оброка, једноставно држите жуч коју производи јетра у складишту. Током варења масне хране, жучна кесица се контрахује да каналише жуч у дванаестерац (почетни део црева).
