Вежбање борилачких вештина значи обуку у идеалној битци, ситуацију која захтева употребу силе, односно њену правилну употребу, и да се примени на савршен начин, неопходно је имати нешто са тим: немогуће је научити борити се без борбе, добро је одмах напустити све прелепе романтике које окружују многе борилачке вештине које обећавају да ће вас научити да се борите и да повећате самопоштовање, а да практиканту не дате прилику да експериментише.
Снага и стање свести у борилачким вештинама
Свако људско биће има основну, површинску свест, познату фронталну личност, са средњим потенцијалом, али постоје и друга стања свести која у екстремним случајевима, као што су борба, рат, битка, несреће и све то што је повезано са инстинктом преживљавања, они проваљују у површину доносећи већи потенцијал, барем у смислу снаге и физичке перформансе.
Будући да, међутим, нема много случајева екстремних ситуација током живота и стога прилике за проучавање ових стања свијести, борилачке вјештине долазе у сусрет нама, пружајући нам нешто блиско искуству битке за живот, јер тајне нашег потенцијала они излазе из близине највеће мистерије: смрти.
Его у борилачким вештинама
Проток силе у борилачким вештинама
Борилачке вештине пружају управо средства борбе да би нам омогућили да искусимо два кључна, али фундаментална стања, веома важна за знати и превазићи ако желимо да развијемо праву снагу и научимо да је применимо .
На ближи преглед постоје две стране исте медаље, иста сила: у једном случају постоји блок силе, депресија, недостатак, недостатак, а ми говоримо о страху ; у другом случају постоји претјерани проток, неконтролисани врх, претјерана реакција, и ми падамо у кретање љутње.
Ове две емоције повезане су са хормоном адреналина, који дозвољава изванредне физичке перформансе, такође даје значајну снагу; у случају страха, међутим, он није у стању да га користи, да га примени и парализован, неспособан да се изрази, док у случају беса има превелике реакције, користећи га више него што је потребно, често стварајући непријатне последице.
У оба случаја ова злоупотреба силе производи насиље, у првом случају претрпљено, у другом порезу . Под дејством страха и беса увек имате погрешне реакције.
Емоције, адреналин, снага
Многи људи, због потешкоћа на овом путовању, једноставно тренирају без икаквог тестирања, вјерујући да је довољно проучавати технику на систематичан и секвенцијалан начин, а затим је моћи примијенити у стварном контексту.
Али шта се дешава када нас у реалном контексту нападне адреналин ? Како можемо знати каква ће бити наша реакција ако је никада нисмо познавали?
Важно је да знамо себе и да медитирамо на наше особине, без одбацивања страха или беса, али тако што ћемо их пратити према нашој истинској снази.
У ствари, постоје они који желе да окрену главу и отргну се од емоција у потрази за неприродно празним стањем, али резултат ће бити само да се не произведе адреналин и стога да се бори у емоционалном стању неприкладном за стварање снаге .
Снага је у ствари повезана са емоционалним стањем, и када се научи, путеви емоција могу се подсетити и вољи да изазову повећање адреналина и подстакну нечији учинак.
Управљање емоцијама значи контролу снаге ; избегавање гледања у лице неће учинити ништа друго него нас лишити снаге. Након што се упознате са овим емоционалним и хормоналним механизмима, захваљујући спаринг и медитацији на крају лекције, овладавање снагом ће бити природније и једноставније, а подсјећање на праве емоције у зависности од случаја, помоћи ће нам да дођемо до правог количину силе, ни у вишку ни у задатку.
У Бхагавад Гита Крисхна резервира за Арјуну, ратника пар екцелленце, опис идеалног стања свести да се суочи са битком : да буде као океан, који непрекидно прима све воде река без икаквог повећања у нивоу ... не затвара врата емоцијама, већ их прима без доминације.