Борилачке вјештине: познавање и модулирање снаге



Вежбање борилачких вештина значи обуку у идеалној битци, ситуацију која захтева употребу силе, односно њену правилну употребу, и да се примени на савршен начин, неопходно је имати нешто са тим: немогуће је научити борити се без борбе, добро је одмах напустити све прелепе романтике које окружују многе борилачке вештине које обећавају да ће вас научити да се борите и да повећате самопоштовање, а да практиканту не дате прилику да експериментише.

Снага и стање свести у борилачким вештинама

Свако људско биће има основну, површинску свест, познату фронталну личност, са средњим потенцијалом, али постоје и друга стања свести која у екстремним случајевима, као што су борба, рат, битка, несреће и све то што је повезано са инстинктом преживљавања, они проваљују у површину доносећи већи потенцијал, барем у смислу снаге и физичке перформансе.

Будући да, међутим, нема много случајева екстремних ситуација током живота и стога прилике за проучавање ових стања свијести, борилачке вјештине долазе у сусрет нама, пружајући нам нешто блиско искуству битке за живот, јер тајне нашег потенцијала они излазе из близине највеће мистерије: смрти.

Его у борилачким вештинама

Проток силе у борилачким вештинама

Борилачке вештине пружају управо средства борбе да би нам омогућили да искусимо два кључна, али фундаментална стања, веома важна за знати и превазићи ако желимо да развијемо праву снагу и научимо да је применимо .

На ближи преглед постоје две стране исте медаље, иста сила: у једном случају постоји блок силе, депресија, недостатак, недостатак, а ми говоримо о страху ; у другом случају постоји претјерани проток, неконтролисани врх, претјерана реакција, и ми падамо у кретање љутње.

Ове две емоције повезане су са хормоном адреналина, који дозвољава изванредне физичке перформансе, такође даје значајну снагу; у случају страха, међутим, он није у стању да га користи, да га примени и парализован, неспособан да се изрази, док у случају беса има превелике реакције, користећи га више него што је потребно, често стварајући непријатне последице.

У оба случаја ова злоупотреба силе производи насиље, у првом случају претрпљено, у другом порезу . Под дејством страха и беса увек имате погрешне реакције.

Емоције, адреналин, снага

Многи људи, због потешкоћа на овом путовању, једноставно тренирају без икаквог тестирања, вјерујући да је довољно проучавати технику на систематичан и секвенцијалан начин, а затим је моћи примијенити у стварном контексту.

Али шта се дешава када нас у реалном контексту нападне адреналин ? Како можемо знати каква ће бити наша реакција ако је никада нисмо познавали?

Важно је да знамо себе и да медитирамо на наше особине, без одбацивања страха или беса, али тако што ћемо их пратити према нашој истинској снази.

У ствари, постоје они који желе да окрену главу и отргну се од емоција у потрази за неприродно празним стањем, али резултат ће бити само да се не произведе адреналин и стога да се бори у емоционалном стању неприкладном за стварање снаге .

Снага је у ствари повезана са емоционалним стањем, и када се научи, путеви емоција могу се подсетити и вољи да изазову повећање адреналина и подстакну нечији учинак.

Управљање емоцијама значи контролу снаге ; избегавање гледања у лице неће учинити ништа друго него нас лишити снаге. Након што се упознате са овим емоционалним и хормоналним механизмима, захваљујући спаринг и медитацији на крају лекције, овладавање снагом ће бити природније и једноставније, а подсјећање на праве емоције у зависности од случаја, помоћи ће нам да дођемо до правог количину силе, ни у вишку ни у задатку.

У Бхагавад Гита Крисхна резервира за Арјуну, ратника пар екцелленце, опис идеалног стања свести да се суочи са битком : да буде као океан, који непрекидно прима све воде река без икаквог повећања у нивоу ... не затвара врата емоцијама, већ их прима без доминације.

Претходни Чланак

Лековита моћ махунарки

Лековита моћ махунарки

Махунарке су јестиво семење биљака које припадају породици Легуминосае, оне су прави извор нутритивног богатства , посебно свјеже или сухе, а можда и органске. Многе махунарке пружају изванредне здравствене бенефиције, прехрана богата махунаркама се своди на снижавање нивоа холестерола и смањује ризик од различитих врста рака. Махунарке у комбинацији са житарицама обезбеђују организму комплетне протеине , више него "месо сиромашних", како су се некада звали, и могу се назвати "месом здравих људи". Хранидбена вредност махунарки првенствено је представљена високим садржајем пр...

Sledeći Чланак

Техника масаже лимфне дренаже

Техника масаже лимфне дренаже

У естетском пољу, глагол " одвод " се користи континуирано. Одвод, одвод, одвод ... Његово најнепосредније значење је да изведе збирку нежељених физиолошких течности, у стању стагнације. У случају масаже с лимфном дренажом, говоримо о лимфи. Шта је сап? Лимфа је телесна течност која циркулише унутар лимфних судова и носи са собом ра...