Шта су дивертикулума

Дивертицула је екстрофлексна формација слузнице дебелог цријева, то јест, раста која расте управо у слузници или у сублукози посљедњег интестиналног тракта.

Генерално говоримо о дивертикулози или дивертикуларној болести када се ове дивертикуле упале и ове мукозне екстрофлексије постану превише присутне, стварајући пробавне и функционалне проблеме.

Обично је њихова учесталост ријетка прије 40. године и повећава се с временом, са већом дифузијом у западним земљама.

Дивертикулума су углавном асимптоматски, али у неким случајевима изазвати паљење, бол, затвор и надутост. Дивертикулитис такође може да изазове болове у леђима, а симптом који није лако повезати са овом конкретном узроку.

Контроле се користе управо да би се потврдило присуство дивертикуле у дебелом цреву и да се одмах интервенише, пре него што се појаве ретке болести као што су перитонитис или чак рак дебелог црева или ректума.

Фактори ризика укључују сједећи начин живота, гојазност, пушење, употребу антиинфламаторних лијекова и познавање.

Дивертикулитис и Дијета

Да бисте проверили дивертикулитис је од суштинског значаја да зна шта је најбоље да једе и оно што, међутим, није препоручљиво. Дивертикулума чињеница често формирају услед прекомерног унутрашњег притиска у дигестивном тракту, које се може спречити уравнотеженом исхраном.

Први савет је да се повећа количина воћа и поврћа, богатих влакнима, да би се избегло стварање и упала дивертикула.

Влакна су супстанце које служе за чишћење цео цревни тракт, снижавање притиска у унутрашњем лумену. У ствари, подсјећајући на воду, влакна погодују проласку фецеса.

Конкретно, нерастворљива влакна обезбеђује житарице задржавају више воде у цревима, промовише формирање меких и обимних фекалија, али лако да протерају.

Растворљиви влакна уместо помоћи развоју цревне бактеријске флоре, олакшава рад корисних бактерија.

Онда идите на целе житарице било које врсте: пиринач, јечам, пир, зоб, хељда, квиноа, просо и пшеница . Печени производи и пица се не препоручују, због присуства квасца који може да доведе до дебаланса бактеријске флоре цријева.

Међу легуминозама, с друге стране, доступан је велики избор, укључујући грах, зелени грах, сланутак, грашак, боб, сланутак, али и кикирики и соју са својим дериватима.

Међу поврће се препоручује бруссел клице, артичоке, шпаргле, карфиол и броколи.

Што се тиче воћа, наставите са различитим сортама крушака и јабука.

Уљарица као што ораха не повећавају проблеме дивертикулоза, под условом да су добро сажвакати или исецкан и добро комбиновати у рецептима. Заиста, семенке су корисне јер дају витамине, минерале и посебно есенцијалне масне киселине.

Добар савет је да жваће храну веома добро, и до 20 пута по залогају. На овај начин, пробавни процес почиње у устима, олакшавање рад црева.

Акутна дивертикулоза: намирнице како би се избегло

У случају акутне упале дивертикулума Али не заборавите да претерате унос влакана, који би могао да почисти по целом телу и довести друге упале.

Много боље почне да пије екстракте и меша воће и поврће, као и креме и пире. Једном када се хидратација промовише, могуће је започети исхрану богату влакнима са целим житарицама, махунаркама, воћем и поврћем као што су целер и шаргарепа.

У оштром тренутку, махунарке морају бити огуљене и воће или поврће које садржи семена такође треба избегавати (као што су киви, јагоде, рибизле, купине, смокве, шипак, сунцокрет и зрно).

У овом веома акутном тренутку, морате да волите поврће припремљено глатка или семи-интегратед и ољуштене житарице.

Уместо тога, избегавајте кафу и чоколаду, која могу да запале цревни тракт и такође су богате супстанцама које директно утичу на нервни систем. Алкохол, укључујући вино и газирана пића, такође треба суспендовати.

Чак су и зачини су се држати под контролом, посебно чили, бибер и мускатни орашчић, која мозе да запали гастроинтестиналног слузокоже.

Коначно, такође млеко и сир могу ометати бактеријске флоре и повећава ризик од кандида.

Бијели шећер је још један непријатељ којег треба избјегавати по сваку цијену, јер доводи до пролиферације штетне цријевне флоре, кандидијазе и других проблема у неравнотежи цријева, као и покретања шиљака шећера у крви.

Дивертикулитис и природни лекови

Свијет биља нам нуди вриједне савезнике у случају дивертикулитиса. Цимет, куркума, ђумбир и каранфили имају дезинфекциона и антиферативна својства, која успијевају створити бољу околину унутар цријевног лумена.

Они су такође препоручује биљне чајеве направљене од цветова и листова црног слеза, који због своје слуз помажу цревни транзит и ватру кроз унутрашње слузокоже. Псиллиум и коријен белог слеза такође раде .