Алфалфа: богата допуна протеина



Познато нам је да је овај протеински додатак са јаким ресторативним својствима : луцерка, можда још позната као Алфа-Алфа, је вишегодишња зељаста биљка која може досећи скоро 1 метар висине. Има снагу да расте чак и на неравном терену, јер има јаке и отпорне корене који могу да достигну непогрешиве дубине да би хидратисали и хранили се драгоценим минералним солима.

Карактерише га усправно стабло са много бочних грана које једном пресијецају дају живот новом стаблу у континуираној регенерацији.

Ове специфичности нам већ говоре много о корисности коју луцерка може да представља за наше тело по аналогији: лек који ће нас подржати у случају потребе као што је астенија, физичка исцрпљеност, опоравак, који нам омогућава да се регенеришемо!

Својства алфалфа

Алфа-алфа је богата многим компонентама: пре свега протеини у високим дозама, чак и виши од нивоа присутних у јајима, витаминима А, Е, Ц, Д, К, Б1, Б2, минералним солима као што су калцијум, селен, калијум, фосфор, цинк, бакар, влакна, антиоксиданси, бета-каротен, сапонини и хлорофил .

Врло богат, драгоцјен лијек који може одговорити на различите потребе организма, али и дјеловати превентивно, као додатак који се узима у прољеће због своје регенеративне вриједности, ау јесен због његове рестауративне вриједности.

То су заправо два периода године у којима је наше тело физиолошки под стресом и које треба подржати.

Сазнајте шта су други природни тоници

Шта користити луцерку

Својом високом протеинском компонентом представља дјелотворан надомјестак који се узима у случају умора, умора, опоравка, стимулира апетит.

Захваљујући хлорофилу је погодан лек за анемију, богату минералним хранљивим материјама, оксигенише крв и прочишћава је.

Компонента сапонина смањује холестерол и триглицериде. Алфалфа је индицирана у случају дијабетеса, дјелује на гастроинтестинални тракт, олакшава варење, спречава гастритис и умирујуће чиреве; такође чисти дах, чисти дебело црево, чисти јетру и тиме јача нокте и косу.

Показује се у случају остеопорозе, захваљујући компоненти калцијума и фитоестрогена као што је куместрол .

Алфалфа се такође користи у случају бубрежне инсуфицијенције мачака и паса .

Упозорења

Он не представља посебне контраиндикације, али може манифестовати интеракције са неким антикоагулантним лековима, због компоненте витамина К која врши супротну акцију, протромбин, и са лековима за дијабетес.

Како узимати луцерну

  • Инфузија : 2 кашичице сувог лишћа у чаши кипуће воде које се узима 3 или 4 пута дневно као тоник
  • У мајчиној тинктури : Медицаго сатива 30 капи у мало воде 3 пута дневно.

Генерално, луцерка се користи пре оброка како би помогла варење, након оброка погодује правилној апсорпцији хранљивих материја, далеко од оброка делује као ресторативни тоник.

Умор од физичког напора? Ово су суплементи биљног протеина за спорт

Да бисте сазнали више:

> Биљни протеински додаци: шта су и како их узимати

> Астенија, симптоми и природни лекови

> Биљне протеине, шта су и где су

Претходни Чланак

Главобоља у трудноћи, узроци и лекови

Главобоља у трудноћи, узроци и лекови

Према сугестијама АИФА (италијанска агенција за лекове) у трудноћи, терапија првог избора против главобоље је нефармаколошка терапија која углавном укључује употребу техника опуштања и масаже. Такође је препоручљиво спречити и лечити главобоље током трудноће избегавањем свих фактора околине који могу допринети изазивању или погоршању бола . Ако нефармак...

Sledeći Чланак

Фитотерапија може излечити проблеме простате

Фитотерапија може излечити проблеме простате

Како ради простата Простата је жлездани орган мушког гениталног апарата неопходан за репродуктивне функције, јер производи важну компоненту сјемене текућине. Смјештена испод мокраћне бешике, окружује почетни дио мокраћне цијеви, тј. Цјевовод који доводи до елиминације урина ван мокраћне бешике. Његова функција је да произведе течност веома сложеног хемијског састава, сперматску течност, која служи за пренос сперматозоида које...