Познато нам је да је овај протеински додатак са јаким ресторативним својствима : луцерка, можда још позната као Алфа-Алфа, је вишегодишња зељаста биљка која може досећи скоро 1 метар висине. Има снагу да расте чак и на неравном терену, јер има јаке и отпорне корене који могу да достигну непогрешиве дубине да би хидратисали и хранили се драгоценим минералним солима.
Карактерише га усправно стабло са много бочних грана које једном пресијецају дају живот новом стаблу у континуираној регенерацији.
Ове специфичности нам већ говоре много о корисности коју луцерка може да представља за наше тело по аналогији: лек који ће нас подржати у случају потребе као што је астенија, физичка исцрпљеност, опоравак, који нам омогућава да се регенеришемо!
Својства алфалфа
Алфа-алфа је богата многим компонентама: пре свега протеини у високим дозама, чак и виши од нивоа присутних у јајима, витаминима А, Е, Ц, Д, К, Б1, Б2, минералним солима као што су калцијум, селен, калијум, фосфор, цинк, бакар, влакна, антиоксиданси, бета-каротен, сапонини и хлорофил .
Врло богат, драгоцјен лијек који може одговорити на различите потребе организма, али и дјеловати превентивно, као додатак који се узима у прољеће због своје регенеративне вриједности, ау јесен због његове рестауративне вриједности.
То су заправо два периода године у којима је наше тело физиолошки под стресом и које треба подржати.
Сазнајте шта су други природни тоници
Шта користити луцерку
Својом високом протеинском компонентом представља дјелотворан надомјестак који се узима у случају умора, умора, опоравка, стимулира апетит.
Захваљујући хлорофилу је погодан лек за анемију, богату минералним хранљивим материјама, оксигенише крв и прочишћава је.
Компонента сапонина смањује холестерол и триглицериде. Алфалфа је индицирана у случају дијабетеса, дјелује на гастроинтестинални тракт, олакшава варење, спречава гастритис и умирујуће чиреве; такође чисти дах, чисти дебело црево, чисти јетру и тиме јача нокте и косу.
Показује се у случају остеопорозе, захваљујући компоненти калцијума и фитоестрогена као што је куместрол .
Алфалфа се такође користи у случају бубрежне инсуфицијенције мачака и паса .
Упозорења
Он не представља посебне контраиндикације, али може манифестовати интеракције са неким антикоагулантним лековима, због компоненте витамина К која врши супротну акцију, протромбин, и са лековима за дијабетес.
Како узимати луцерну
- Инфузија : 2 кашичице сувог лишћа у чаши кипуће воде које се узима 3 или 4 пута дневно као тоник
- У мајчиној тинктури : Медицаго сатива 30 капи у мало воде 3 пута дневно.
Генерално, луцерка се користи пре оброка како би помогла варење, након оброка погодује правилној апсорпцији хранљивих материја, далеко од оброка делује као ресторативни тоник.