Алфалфа: богата допуна протеина



Познато нам је да је овај протеински додатак са јаким ресторативним својствима : луцерка, можда још позната као Алфа-Алфа, је вишегодишња зељаста биљка која може досећи скоро 1 метар висине. Има снагу да расте чак и на неравном терену, јер има јаке и отпорне корене који могу да достигну непогрешиве дубине да би хидратисали и хранили се драгоценим минералним солима.

Карактерише га усправно стабло са много бочних грана које једном пресијецају дају живот новом стаблу у континуираној регенерацији.

Ове специфичности нам већ говоре много о корисности коју луцерка може да представља за наше тело по аналогији: лек који ће нас подржати у случају потребе као што је астенија, физичка исцрпљеност, опоравак, који нам омогућава да се регенеришемо!

Својства алфалфа

Алфа-алфа је богата многим компонентама: пре свега протеини у високим дозама, чак и виши од нивоа присутних у јајима, витаминима А, Е, Ц, Д, К, Б1, Б2, минералним солима као што су калцијум, селен, калијум, фосфор, цинк, бакар, влакна, антиоксиданси, бета-каротен, сапонини и хлорофил .

Врло богат, драгоцјен лијек који може одговорити на различите потребе организма, али и дјеловати превентивно, као додатак који се узима у прољеће због своје регенеративне вриједности, ау јесен због његове рестауративне вриједности.

То су заправо два периода године у којима је наше тело физиолошки под стресом и које треба подржати.

Сазнајте шта су други природни тоници

Шта користити луцерку

Својом високом протеинском компонентом представља дјелотворан надомјестак који се узима у случају умора, умора, опоравка, стимулира апетит.

Захваљујући хлорофилу је погодан лек за анемију, богату минералним хранљивим материјама, оксигенише крв и прочишћава је.

Компонента сапонина смањује холестерол и триглицериде. Алфалфа је индицирана у случају дијабетеса, дјелује на гастроинтестинални тракт, олакшава варење, спречава гастритис и умирујуће чиреве; такође чисти дах, чисти дебело црево, чисти јетру и тиме јача нокте и косу.

Показује се у случају остеопорозе, захваљујући компоненти калцијума и фитоестрогена као што је куместрол .

Алфалфа се такође користи у случају бубрежне инсуфицијенције мачака и паса .

Упозорења

Он не представља посебне контраиндикације, али може манифестовати интеракције са неким антикоагулантним лековима, због компоненте витамина К која врши супротну акцију, протромбин, и са лековима за дијабетес.

Како узимати луцерну

  • Инфузија : 2 кашичице сувог лишћа у чаши кипуће воде које се узима 3 или 4 пута дневно као тоник
  • У мајчиној тинктури : Медицаго сатива 30 капи у мало воде 3 пута дневно.

Генерално, луцерка се користи пре оброка како би помогла варење, након оброка погодује правилној апсорпцији хранљивих материја, далеко од оброка делује као ресторативни тоник.

Умор од физичког напора? Ово су суплементи биљног протеина за спорт

Да бисте сазнали више:

> Биљни протеински додаци: шта су и како их узимати

> Астенија, симптоми и природни лекови

> Биљне протеине, шта су и где су

Претходни Чланак

Земљани бадем или слатки бунтинг: користи и користи

Земљани бадем или слатки бунтинг: користи и користи

Шта је земаљски бадем Мљевени бадем, слатки бунти, циперо, чуфа па чак и тигернут . Од деноминација овај гомољ укључује многе, у ствари је позната аноцора као земља зиззола, и налазимо њене ризоме и под багиги, бацицци, баббагиги, абеласие, долцицхини! Ботанички позната као Циперус есцулентус , ова биљка средње величине расте у мочварним и влажним подручјима, дајући зелене праменове жуто-зеленим цвјетовима који завршавају шиљком, а не случајно подсј...

Sledeći Чланак

Медитација и борилачке вештине

Медитација и борилачке вештине

Они који вежбају борилачке вештине већ дуже време знају да су демони унутра: они знају да се на борилачком путу срећу понос, страх, конфронтација и они се суочавају са сопственим облицима агресије, који се претварају у прецизну акцију., чист, користан, беспрекоран. Када се праве такозвани "облици", или, боље речено, различите кодиране секвенце у складу са борилачком вештином која се практикује, овде се у том трену...