3 екстракта воћа и поврћа за ваше тијело



Екстракти живих воћних и повртарских сокова су зелени гас који је одмах спреман и асимилован за тело, прави су здравствени концентрати .

Предности екстракта воћа и поврћа

Може се рећи да, захваљујући присуству аминокиселина, минералних соли, ензима и витамина, сокови екстраховани из воћа и поврћа су прави регенератори људског тела, који су добри од главе до пете, у било које доба године: они оживљавају ћелије, чине кожу сјајном, штите органе, реактивирају лењи део црева, дају енергију и штите од симптома грипа као што су грозница, бол у грлу, тонзилитис итд.

Најважнија ствар за потпуно уживање свих ових предности је да се живи сокови екстрахују на исправан начин, користећи екстракторе који чувају њихове драгоцене особине активне ; морају се одмах конзумирати и производити са свјежом и органском храном, још боље ако је у сезони.

Екстрактори дозвољавају да се екстрактује сок од поврћа, воћа, биља, али и да се добије млеко од бадема, соје, пиринча, нара, клице и још много тога.

Ево неколико једноставних рецепата.

Екстракт антиоксиданса са шипком

Нар је панацеја против толиких болести, стиже у октобру и не оставља нас током зиме. Често подцењено воће, некада је коришћено као природно антиинфламаторно, против дијареје и паразитских инфекција.

Данас је његова ефикасност као антиоксиданса посебно цењена, захваљујући присуству племенитих супстанци као што су полифеноли, танини и антоцијани који делују позитивно на стање благостања организма.

    Састојци за пар чаша екстрахованог сока:

    > 2 зрела шипка средње величине;

    > 1 хрпа црног грожђа;

    > 1 јабука.

    Пребаците се на екстрактор сока и одмах попијте: антиоксидативна сила нара добро се комбинује са оним грожђа и јабука помаже да се напуни овај фантастичан напитак витаминима.

    Соковници, које изабрати?

      Антиинфламаторни концентрат ананаса

      Захваљујући својим ензимима, ананас је драгоцјен савезник у борби против инфекција и упала, посебно оних које се јављају током хладних мјесеци. У одличном је друштву када је упарен са ђумбиром.

        Састојци 2 особе:

        > 1 ананас средње величине;

        > 1 стабљике целера;

        > 1 мрква;

        > 1 јабука;

        > 1 прстохват ђумбира.

          Уз упалне болести, узимање екстракта и сокова на бази ананаса показује побољшање циркулације, метаболизма и тонуса ткива.

          Папаја енергизира живи сок

          Високо енергизирајући и благотворни сок за цијели организам је извађен из пулпе папаје. То је храна богата витамином А, витамином Ц и витамином Е, као и витаминима групе Б.

          Папаја помаже у борби против васкуларних и срчаних проблема, јача вид, побољшава мушку и женску плодност и штити црево: право благо за цео организам.

            Састојци за неколико наочара:

            > 1 папаја;

            > 2 шаргарепе средње величине;

            > 2 наранџе или ружичасти грејп.

            Ако желите да повећате антиоксиданс и енергију за енергију, можете додати и мало свеже пшеничне траве .

              Екстракти воћа и поврћа у исхрани

              Управо захваљујући Норману Валкеру, пиониру сирове хране, дифузија хладно извађених сокова, посебно захваљујући својој књизи Свеже поврће и воћни сокови, објављени у Италији као сокови од свјежег воћа и поврћа . У основи свега, убеђења (и експериментисања на себи), да здрава и чиста дебелог црева и регенерисани и ревитализовани организми могу да се носе са безбројним тегобама и поремећајима, и физички и психолошки.

              Свежи сокови су заправо "градитељи" и регенератори тела, ћелијама обезбеђују "живу материју" која их обнавља и јача. Сокове треба одмах пити, иначе се одвија процес оксидације који ће их убрзати у кратком времену, па ће се изгубити њихова нутритивна и лековита својства.

              Такође је различито постићи исте користи од свежег воћа, које је подједнако здраво, али које укључује варење и асимилацију, а тиме и додатну потрошњу енергије, много дуже на делу тела.

              Хладни сокови, шта су и како их направити

              Претходни Чланак

              Узгој јагода у башти

              Узгој јагода у башти

              Јагоде имају мало потреба за усевима и добро се прилагођавају различитим климатским условима нашег целог полуострва. Постоје разне врсте: хајде да их упознамо и сазнамо како их узгајати. Сорте јагода Постоје многе врсте јагода, око 600 врста, мада можемо поделити у две велике групе, које се разликују по тренутку цветања: јединствене или не...

              Sledeći Чланак

              Зелени и црвени рооибос: својства и разлике

              Зелени и црвени рооибос: својства и разлике

              Рооибос је изведен из Аспалатхус Линеарис , биљке познате по локалном афричком имену рооибос , деформације енглеског "црвеног грма", црвеног грма. Припада породици Фабацеае , па чак и ако га назовете чајем није толико тачна, много је боље назвати "инфузијом", јер она, као и сви други чајеви, потиче из Цамеллиа Синенсис . У Европи конзумирају много Нијемаца, док су преко континента Јапанци најстраственији, толико да су проучавали својства и доказивали ефикасност њених принципа. Биљка рооибос , слично метли, расте углавном у региону Цедерберга у Јужној Африци, али се прошир...