Калорије лимуна



Калорије лимуна

Калорије садржане у лимунама су 11 кцал / 46 кј на 100 г. Уместо тога, 100 г сока од лимуна садржи 6 кцал / 25 кј.

Нутритивне вредности лимуна

Лимуни су плодови богати витамином Ц. У 100 г производа налазимо:

  • Вода 89.50г
  • Угљени хидрати 2, 30г
  • Растворљиви шећери 2.30г
  • Протеин 0.60г
  • Укупно влакно 1, 90г
  • Содиум 2мг
  • Калијум 140мг
  • Ирон 0.10мг
  • Калциј 14мг
  • Фосфор 11мг
  • Витамин Б1 0.04мг
  • Витамин Б2 0.01мг
  • Витамин Б3 0, 30мг
  • Витамин Ц 50мг

Бенефициал пропертиес

Лимуни су корисна храна за имуни систем и против грипе и прехладе. Захваљујући њиховом антиоксидативном дјеловању сматрају се одличним анти-холестеролом и антиканцером .

Лимуни помажу у производњи колагена, корисног за зарастање рана и посекотина, и имају антисептичко, тоничко, флуидизирајуће, хемостатско, карминативно, вермифуге, алкализирајуће својство.

Претходни Чланак

Свјетски дан заштите околиша 2014

Свјетски дан заштите околиша 2014

"Планета је наше заједничко острво", поздрављамо Светски дан заштите животне средине 2014. године Свјетски дан заштите околиша, познат као Свјетски дан заштите околиша , представља глобални догађај 5. липња који привлачи пажњу јавности и политичке акције на тему одрживости околиша , која се од 1972. године слави у више од 100 земаља свијета. Ове године посве...

Sledeći Чланак

Поучавање борилачке вјештине

Поучавање борилачке вјештине

Када су коријени постављени да би се створило нешто, неизбјежно сте поставили очекивања која су тешка за ту ствар. Када будете учили с тим учитељем, који вас је довео дуж пута и облика тог учитеља, ви ћете бити еволуција или инволуција са додатком вашег погледа. Изгледају логично размишљање, тако мали Таоист. Или боље речено, они су логични, зато их осећам тако мало Таоиста. Уместо тога, смењивање и сукцесија мајстора треба да буду валидни , без прејудицирања онога што ...