Плантарна Рефлексологија је једноставна и ефикасна ручна техника која има за циљ опоравак и одржавање општег здравља .
Ово је једна од многих алтернативних терапија, чак и ако, да будем искрен, многи терапеути који практикују, сматрају да Плантарна Рефлексологија представља комплементарну терапију, а не алтернативну терапију.
Користи технике масаже и притиска које се изводе на стопалима, користећи мапе рефлексних зона стопала које одговарају различитим областима нашег тела.
Циљеви рефлексологије стопала
Циљ је олакшати организму да пронађе стање оптималног баланса, стимулирајући енергетске канале и милионе нервних завршетака присутних у стопалу . Рефлексолошка масажа стимулише циркулацију енергије, изазива општу ревитализацију и одређује природан процес самоизлечења (као што је акупунктура); за ово је велика помоћ за:
- опоравак психофизичке хармоније организма;
- опустите и уравнотежите нервни систем;
- елиминише токсине, побољшава стање коже и тонус мишића;
- побољшавају циркулацију крви и оксигенацију, фаворизујући боље дисање;
- стимулише имунолошку одбрану тела. Главне терапеутске индикације за Плантар Рефлекологи односе се на:
- бол у зглобовима (артралгија) и болест зглобова (артропатија);
- болести пробавног система (диспепсија), менструални поремећаји, поремећаји расположења, стрес, астенија, несаница, мигрена, алергије;
- кардио-циркулаторне болести.
Рефлексологија стопала је зонална масажа: откријте друге
Контраиндикације плантарне рефлексологије
Контраиндикације за ову технику су малобројне, али оне постоје, а то су: микози, чиреви на кожи, проширене вене, флебитис и тешка артеријска хипертензија.
Рефлексологија се може примијенити и на дланове руку, у овом случају се зове Рефлексологија длана, али се много мање практицира од плантарне.
Такође се сећам да због одређених типова проблема, повезаних са емоционалним неравнотежама, терапеут може одлучити да предложи сједницу Плантар Рефлексологије интегрирану с Бацховим цвијећем, вибрацијску терапију коју је описао енглески лијечник Едвард Бацх (1886-1936) .
Како се одвија сесија рефлексологије стопала
Завршна терапија рефлексологије траје око сат времена и обично се понавља једном недељно. Пацијент је полу-лежао на столу за масажу, обучен у удобну одећу, док терапеут (који може бити натуропат или лекар) седи на дну кревета и ради тако што притиска различите тачке на ногама пацијента.
Број потребних сесија за сваку особу не може бити одређен а приори, јер зависи од врсте и трајања поремећаја који особа представља. Међутим, они се обично препоручују за пет до седам сесија како би се пронашли ефективни и трајни резултати током времена.
