Калорије меда
Калорије у меду су 304 кцал на 100г производа.
Нутритивне вриједности меда
Мед је храна са антибактеријским и антибиотским деловањем.
У 100 г меда имамо:
- Масти 0 г
- Колестерол 0 мг
- Натријум 4 мг
- Калијум 52 мг
- Угљени хидрати 82 г
- Дијетална влакна 0, 2 г
- Шећер 82 г
- Витамин Ц 0, 5 мг
- Калцијум 6 мг
- Гвожђе 0, 4 мг
- Магнезијум 2 мг
Бенефициал пропертиес
Мед је корисна храна против инфекција, а користи се иу случају чира на желуцу и дијареје. Присуство фруктозе даје посебну снагу заслађивања и продужени енергетски ефекат. Својства меда варирају у зависности од врсте :
- корисно за здравље пробавног тракта (багремов мед)
- против грипа (шумски мед),
- цицатризинг акција (наранџасти мед),
- антинеуралгичар и фебрифуге (сунцокретов мед),
- антианемични антиреуматски (хеатхер хонеи),
- против менструалних болова (липов мед),
- детоксикација јетре (мед од дивљег цвијећа).
