Како одржати срце добрим здрављем захваљујући правилној исхрани и корисним природним лијековима против најчешћих поремећаја овог органа.

Срце је шупљи мишићни орган одговоран за притисак који омогућава циркулацију крви . Може бити захваћено разним болестима које се могу лечити захваљујући природним лековима. Хајде да сазнамо боље.

Анатомски опис срца

Срце је контрактилни мишићни орган прскан крвним судовима који се зову коронарне артерије. Постоје две главне коронарне артерије: лева коронарна артерија, која је подељена на предње интервентрикуларне артерије и циркумфлексну артерију, и десну коронарну артерију, која перфузира десну страну срца.

Срце састављено од четири шупљине : десно атријум који прима крв је десатуриран венски који долази из периферије тела; десну комору која преноси ову венску крв у плућа где ће бити оксигенисана. Леви атријум који прима крв из кисика из плућа. Лева комора која преноси оксигенирану крв на периферију тела.

Свака шупљина је одвојена срчаним залисцима, што спречава враћање крви назад: трикуспидални вентил који се налази између десног преткоморе и десне коморе. Плућни вентил који се налази између десне коморе и плућне артерије, која преноси крв у плућа. Митрални вентил који се налази између атрија и леве коморе. Коначно, аортни вентил који се налази између леве коморе и аорте, који преноси крв на периферију тела.

Десна и лева срчана шупљина заузврат су одвојене септама које се зову интератријални септум и интервентрикуларни септум.

Како одржати срце здравим

Природни третмани и терапије за срце

Срчана болест може захватити један или више делова кардиоваскуларног система. Функционисање срца може бити отежано разним болестима које се могу приписати онолико симптома који могу довести до срчаног удара : коронарне артеријске болести, почетак ангине, болести срчаних залистака, затајење срца, бол у грудима. Када срце куца брже, то се назива тахикардија, поремећај који је такође веома разноврстан (атријална или вентрикуларна тахикардија).

Тахикардија (од грчког тацхис брзог, брзог и срчаног срца) је облик убрзања откуцаја срца, са повећањем учесталости откуцаја срца са пулсирањем преко 90 откуцаја у минути.

С друге стране, аритмија је генерално дефект у електричној проводљивости срца, али има много сложеније узроке који потичу од различитих органских и системских кварова. То су промјене у нормалном низу откуцаја срца. Када посматрамо абнормално повећање у ритму, говоримо о тахиаритмијама или тахикардијама. Ако је, напротив, абнормално смањење броја откуцаја, говоримо о брадиаритмијама или брадикардијама:

• Тахиаритмија или тахикардија ако се откуцаји срца абнормално повећају изнад 100 у минути
• Брадијаритмија или брадикардија ако се број откуцаја срца успорава испод 40-50 мин.

Најједноставнији облик тахиаритмије, екстрасистола, не може се уопште схватити или се може манифестовати као осећај неправилног откуцаја срца, понекад повезан са перцепцијом осећаја "празнине", као да је на тренутак срце престало.

Различити природни лијекови могу помоћи и спријечити овакве поремећаје који срце чине "шапом". Сјетимо се пријатељске биљке срца, глога, који има кардиотоничка својства због присутности проантоцианидола, који дјелују с једне стране на јачање контрактилне силе срца; ас друге стране, промене у функцији срца.

Природни лек за јачање срца пролази кроз дијету и исхрану: боровнице помажу у спречавању различитих ризика од кардиоваскуларних болести и дијабетеса. Предности боровнице су због хемијских супстанци биљног порекла, фитокемикалија; ови специфични молекули су корисни за здравље и називају се антоцијанини у боровницама. Да би помогли срцу, добро је попунити и свјежим воћем и поврћем као што је томатилло, егзотично воће са високим присуством калијума које, у комбинацији са скоро потпуним одсуством натријума, чини воће идеалним за помоћ срцу и систему циркулације.

Карнозин, који се налази у пилетини, месу и риби, је мали протеин са јаком антиоксидативном снагом, који побољшава функције срца.

Откријте и особине и предности калијума, савезника срца

јога

У универзуму јоге, срце је повезано двоструком нити са дисањем, а самим тим и са концептом пране . Дах, у индијској култури, повезан је са вечним виталним дахом и као такав преузима фундаментални значај иу процесима метафизичке еволуције и преношењу "пране" у људском телу.

Наука потврђује да је пракса јоге веома ефикасна за оне са срчаним проблемима. На годишњем састанку Америчког кардиолошког колеџа одржаном у априлу 2011. године у Нев Орлеансу, група истраживача из Универзитетске болнице у Кансасу представила је резултате суђења проведеног на педесет пацијената у доби од 25 до 70 година који пате од овај тип срчане аритмије.

Учесници студије су праћени 6 месеци; у прва три су били слободни да слободно обављају физичку активност по свом избору, док су у преосталом периоду били укључени у 3 недељне јога сесије од по 45 минута. Захваљујући мониторима откуцаја срца које су носили пацијенти, истраживачи су успели да утврде да су током месеци примене ове древне оријенталне дисциплине епизоде ​​аритмије смањене за скоро пола у односу на претходни период. Поред тога, више од једног од пет пацијената није пријавило епизоде ​​фибрилације током разматраног периода.

"Изгледа да је јога у стању да регулише откуцаје срца", коментирао је Дхануњаиа Лаккиредди, кардиолог са Универзитета у Канзасу и главни аутор студије, "али има још: они који су практиковали ову дисциплину су на крају још мање депресивни забринути; и квалитет његовог живота уопште је побољшан “.

Срце, генерално, одмах оптужује анксиозност, стрес, поремећаје који се могу контролисати јогом; исто важи и за оне енергетске губитке који доводе до депресије.

Четврта чакра, Анахата, је она повезана са срцем. Боје су ружичасте и зелене боје, налази се у подручју грудне кости, антериорно и постериорно на нивоу лопатица. Други повезани органи су руке , плућа и циркулациони систем, док је одговарајући смисао додир.

Традиционална кинеска медицина

У традиционалној кинеској медицини срце ( Ксин ) држи канцеларију господара и господара, поседује светлину Схен . Корен живота, кретање те виталне енергије која се рефлектује на лицу. Срце у ТЦМ-у је најважније од Занга, повезано је са фигуром цара, или везом између људског бића и неба, божанског.

Идеограм Срца подсећа на празну здјелу која поздравља оно што долази одозго, а да се никада не напуни. Ако је Шен само дах живота, Срце постаје оно што га поздравља и складно га дистрибуира у људско биће. Другим ријечима, овај орган је средиште анимације појединца и његовог водича, а његова функција се одвија првенствено преко министра срца, који доноси емоције и нутриционистичке принципе кроз крв и друга четири Занга, од којих је пребивалиште једног аспекта Шена.

У МТЦ срце контролише знојење, повезано је са сном, а снови и његово здравствено стање се могу читати на језику.

Остале дисциплине

Музичка терапија директно додирује жице срца. У Психосоматској медицини објављено је неколико експеримената који потврђују чињеницу да је мишица способна да смањи крвни притисак. На приватном Парацелсус универзитету у Салзбургу постоји прави истраживачки програм у музичкој медицини.

Киропрактика је посебно повезана са срцем. Масирање и манипулација одређеним дијеловима тијела може помоћи бољем функционирању срца. Највише повезане области су сакрум, леђа и врат. Генерално, киропрактичар може да разуме стање срца само проверавајући положај.

Радозналост око срца

Брига о себи почиње малим гестовима, гестовима који долазе директно у срце. Добра навика да се смирите и загрлите је вечер прије вечери прије спавања у топлу воду (овисно о томе како то желите, али не изнад 41 ° с додатком 1/2 кг енглеске соли - претвара се у магнезијум). Можете остати 20 минута -1/2 сата по купки, једном или два пута недељно.