Лековите печурке за умор: шта су



Уредио Илариа Порта, Иридологи Натуропатх

Лековите печурке за умор, као што су Реисхи и Цордицепс, помажу телу и психи да поврате благостање, побољшавајући квалитет сна, енергије и расположења . Хајде да их боље испрскамо.

>

Физички и ментални замор

Током цијеле године постоје периоди посебног стреса и умора, не само физичког, већ и менталног. У модерном друштву у којем се налазимо морамо увијек дати све од себе, бити активни и брзи од јутра до вечери, када често пропадамо исцрпљени данима препуни посла и обавеза.

Све је то проузроковано радом, породичним обавезама или непредвиђеним догађајима, школским проблемима, болестима, па чак и сезонским променама.

Није свима потребан добар ноћни сан или миран и опуштајући викенд, можда у веллнесс центру који свакако побољшава опште услове, али без сумње, када се једном врати свакодневном стресу, све се наставља, а понекад и појачава.

Стога, ако ово стање исцрпљености траје тједнима, а затим мјесецима, често с главобољама (посебно викендом), нервоза, понекад лагана несаница или не-обнављајући одмор, понекад с више ноћних буђења или понекад ноћним морама можемо помоћи тијелу да нађите праву равнотежу првенствено са дијетом богатом хранљивом храном за све системе, посебно за нервни и имуни систем.

Љековите гљиве међу природним лијековима против стреса

Лековите печурке за лечење умора

Наравно, храна је основа у овим случајевима, али она није једина која нас може подржати када нас умори умор, нервоза, анксиозност и / или депресија.

Као што знамо, у природи постоје многи лекови који помажу телу и психи да пронађу благостање, а најпознатија у случају депресије је хиперикум.

Али можемо да користимо природне додатке храни који ће радити дубље храњење нашег нервног система и балансирање физичког и менталног тела у потпуности.

Лековите печурке које долазе у нашу помоћ у овим случајевима су Реисхи и Цордицепс, а ако је дошло до одређених анксиозних или паничних напада, Цориолус и Аурицулариа ће такође бити корисни, не заборављајући Маитаке.

Реисхи храни крв и умирује ум, центрира две церебралне хемисфере и стога је од велике помоћи у анксиозности и менталном умору. Такође је савезник спортских перформанси јер садржи високу концентрацију германијума који повећава оксигенацију, а аденозин, који одређује вазодилатацију крвних судова, повећава волумен циркулације крви у целом телу.

Цодицепс, с друге стране, побољшава квалитет сна, енергију, расположење, дах и менталну јасноћу.

Двије гљиве се могу комбинирати у добру равнотежу и веллнесс третман.

У случају анксиозности и несанице, комбинација Реисхи и Аурицулариа је идеална за дуготрајну употребу.

Цориолус богат вит.Б6 и Б12 ће бити одличан есенцијални нутријент, јер има позитивне ефекте на здравље мозга и нервног система.

Маитаке је гљива воде и металних ложа, дјелује на меридијане плућа и бубрега, има освјежавајући учинак с тонизирајућим дјеловањем на Иин бубрег и храни мозак. У нашем бубрегу лежи наш Ки, то је наша енергија, када патимо од умора треба га подржати и нахранити.

Такође можете истражити правилну исхрану од замора

indikacije

Увек контактирајте стручњака на терену који ће бити у стању да наведе врсту гљиве или најбоље гљиве које ће се користити, а које ће се оцењивати према предмету и његовом уставу. Осим тога, прво треба обавити рад на земљишту како би се осигурало оптимално дјеловање љековитих гљива на цијелом тијелу

Претходни Чланак

Флуорит: све особине и предности

Флуорит: све особине и предности

Флуорит је камен који помаже да се осећа боље, делује позитивно на депресију и стимулише регенерацију коже. Хајде да сазнамо боље. Опис Флуорите Класа минерала: халиди. Хемијска формула: ЦаФ2 + (Ц, Цл, Фе, Це, И). Флуорит је прилично чест минерал састављен од калцијум флуорида . Може бити примарног, секу...

Sledeći Чланак

Кренотерапија: изворска вода која лијечи

Кренотерапија: изворска вода која лијечи

У грчком црене значи прољеће . Кренотерапија је третман који подразумева узимање термалних вода као метода лечења. Третмани који спадају под кренотерапијски сектор су различити, неки обезбеђују интерне акције, други укључују једноставно излагање тела термалној процедури. Све терапије које разматрају технике инхалације спадају у прву кренотерапеутску категорију. Хајде да сазнамо више о неким од ових третмана. Различита лица кренотерапије Неке од терапија које су део кренотерапије су: - Инхалације ...