Уредио Илариа Порта, Иридологи Натуропатх

Лековите печурке за умор, као што су Реисхи и Цордицепс, помажу телу и психи да поврате благостање, побољшавајући квалитет сна, енергије и расположења . Хајде да их боље испрскамо.

>

Физички и ментални замор

Током цијеле године постоје периоди посебног стреса и умора, не само физичког, већ и менталног. У модерном друштву у којем се налазимо морамо увијек дати све од себе, бити активни и брзи од јутра до вечери, када често пропадамо исцрпљени данима препуни посла и обавеза.

Све је то проузроковано радом, породичним обавезама или непредвиђеним догађајима, школским проблемима, болестима, па чак и сезонским променама.

Није свима потребан добар ноћни сан или миран и опуштајући викенд, можда у веллнесс центру који свакако побољшава опште услове, али без сумње, када се једном врати свакодневном стресу, све се наставља, а понекад и појачава.

Стога, ако ово стање исцрпљености траје тједнима, а затим мјесецима, често с главобољама (посебно викендом), нервоза, понекад лагана несаница или не-обнављајући одмор, понекад с више ноћних буђења или понекад ноћним морама можемо помоћи тијелу да нађите праву равнотежу првенствено са дијетом богатом хранљивом храном за све системе, посебно за нервни и имуни систем.

Љековите гљиве међу природним лијековима против стреса

Лековите печурке за лечење умора

Наравно, храна је основа у овим случајевима, али она није једина која нас може подржати када нас умори умор, нервоза, анксиозност и / или депресија.

Као што знамо, у природи постоје многи лекови који помажу телу и психи да пронађу благостање, а најпознатија у случају депресије је хиперикум.

Али можемо да користимо природне додатке храни који ће радити дубље храњење нашег нервног система и балансирање физичког и менталног тела у потпуности.

Лековите печурке које долазе у нашу помоћ у овим случајевима су Реисхи и Цордицепс, а ако је дошло до одређених анксиозних или паничних напада, Цориолус и Аурицулариа ће такође бити корисни, не заборављајући Маитаке.

Реисхи храни крв и умирује ум, центрира две церебралне хемисфере и стога је од велике помоћи у анксиозности и менталном умору. Такође је савезник спортских перформанси јер садржи високу концентрацију германијума који повећава оксигенацију, а аденозин, који одређује вазодилатацију крвних судова, повећава волумен циркулације крви у целом телу.

Цодицепс, с друге стране, побољшава квалитет сна, енергију, расположење, дах и менталну јасноћу.

Двије гљиве се могу комбинирати у добру равнотежу и веллнесс третман.

У случају анксиозности и несанице, комбинација Реисхи и Аурицулариа је идеална за дуготрајну употребу.

Цориолус богат вит.Б6 и Б12 ће бити одличан есенцијални нутријент, јер има позитивне ефекте на здравље мозга и нервног система.

Маитаке је гљива воде и металних ложа, дјелује на меридијане плућа и бубрега, има освјежавајући учинак с тонизирајућим дјеловањем на Иин бубрег и храни мозак. У нашем бубрегу лежи наш Ки, то је наша енергија, када патимо од умора треба га подржати и нахранити.

Такође можете истражити правилну исхрану од замора

indikacije

Увек контактирајте стручњака на терену који ће бити у стању да наведе врсту гљиве или најбоље гљиве које ће се користити, а које ће се оцењивати према предмету и његовом уставу. Осим тога, прво треба обавити рад на земљишту како би се осигурало оптимално дјеловање љековитих гљива на цијелом тијелу