Цријево је посљедњи дио пробавног система и назива се и другим мозгом, захваљујући присуству правог нервног система присутног у дебљини његовог зида.
Може бити под утицајем различитих поремећаја, повезаних са стресом или неправилним навикама у исхрани, који се могу третирати природним лековима . Хајде да сазнамо боље.
>
>
>
>
>
>
Анатомски опис црева
Цријево ослобађа серотонин, дјелује као диригент; да ли вас подсећа на мозак? Да, није случајно да се она назива и "други мозак" . Количина порука које абдоминални мозак шаље централном је једнак 90% укупне размене; то су несвесне поруке, које се онда јасно виде само када постану знакови упозорења и изазову реакције нелагоде.
«Дуго је цријево сматрано периферном структуром, задуженом за обављање маргиналних функција. Али откриће активности које укључују координацију на емоционалном и имунолошком нивоу револуционирало је ту мисао - објаснио је Умберто Солимене са Универзитета у Милану, директор СЗО центра за традиционалну медицину - У стомаку налазимо аутономно неуронско ткиво ».
Цријево је прекривено пријатељском бактеријском флором која се састоји од више од 400 различитих бактеријских врста и посједује, у дебљини свог зида, прави нервни систем ( цријевни нервни сустав) који се састоји од више од 100 милијуна неурона (цријева). има више неурона од кичмене мождине!).
Третмани и природне терапије за црева
Стрес или екстраваганција за столом могу оптеретити цријева и модифицирати њену бактеријску флору. Хипократ, отац медицине, потврдио је да је цријево орган на којем овиси здравље тијела, тако да лијечење значи брига о властитом благостању, брига о себи.
Детаљно, синдром иритабилног црева указује на поремећај који је често праћен мањим абдоминалним болом и променама у дефекацији. Они који пате од иритабилног црева могу имати дијареју или затвор или обоје наизменично.
Болест је дефинисана као функционална јер се односи на неисправно функционисање органа. Означен акронимом ИБС (из енглеског, синдром иритабилног црева ), чест је код жена од 20 до 40 година и последица је комбинације фактора: прехрамбених навика, седентарног начина живота, генетске предиспозиције, емоционалности.
Боље је избегавати алкохолна пића, конзервирано месо, производе брзе хране, мекиње и производе на бази маслаца. У акутној фази треба избегавати хладне нарезке, остареле сиреве, јаја и неорганске млечне производе.
У овим случајевима млијечни ферменти могу пуно помоћи у обнови природне обране. Они су веома индицирани у случајевима колитиса, интолеранције на храну, стања имунодефицијенције, хиперхолестеролемије, унутрашњих упалних ситуација.
Код преосетљивих или превише емотивних субјеката мисли и осећања често падају у цревне ресице. Постоје посебни цветови бацха за преосетљивост, који помажу да се контролишу емоције и спољни утицаји, а да се не стављају превише на унутрашње органе, посебно на други мозак, црева.
Најбоља дијета за прочишћавање и добробит црева је уравнотежена вегетаријанска исхрана, која се спроводи са великом свешћу о свим аспектима адекватног уноса хране. Веома корисно је уградити у дијету коријен даикона који помаже у прочишћавању тијела и пије посебне чајеве за прочишћавање цријева или који помажу у сагоријевању дебелог цријева.
Чак и бадемово уље, које се користи као чиста зачин, може да ублажи иритације желуца и упалу црева.
Откријте пробиотике, сродне бактерије црева
јога
Постоје јога технике које регулишу функције црева; у стварности, често се креће веома значајна унутрашња хигијена, али, увек се сећамо, црева се већ морају испразнити када почнемо да вежбамо.
У свемиру јоге постоје и Сханк Праксхалана и прање дебелог црева, често збуњени али сасвим различите технике. Прва пракса је цревно прање које се одвија употребом сланог пића .
На празан желудац уноси се 4 литре воде са око 1% натријум-хлорида, а тај проценат даје осмоларности која се не апсорбује у цревима, већ привлачи течности, изазивајући малу дехидрацију (за то вам препоручујемо да не оптужујете Никада само овим праксама, већ наставницима или нутриционистима).
Поступак траје 2-3 сата, вријеме потребно за покретање отопине по пробавном тракту, које се правилно дезинфицира.
Такође пробајте ова два асана за ублажавање поремећаја црева
Традиционална кинеска медицина
У традиционалној кинеској медицини, црево одговара на два елемента: ватру (танко црево) и металу (дебело црево).
За традиционалну кинеску медицину, поремећај иритабилног црева је последица енергетске неравнотеже која утиче на слезену, стомак, бубрег, јетру или може да зависи од контаминације хране, или од спољних агенаса као што је хладно-влажна, влажност-топлота.
У овим случајевима тачке које треба третирати су:
- ТИАН СХУ (2 цун на страну пупка) регулише циркулацију енергије у цревима;
- ЗУ САН ЛИ (испод доње ивице пателе, на страни предњег тибијалног грба), тонови слезине и стомака;
- У ТИНГ-у (0, 5 кун иза ивице интердигиталне мембране, између ИИ и ИИИ прстију), регулише кардијални ки, блокира бол.
Остала природна нега црева
У плантарној рефлексологији црева се налазе на обе ноге, масирају се равним и наглим покретом палца. Рефлексологија може бити веома корисна у случајевима и констипације и дијареје.
Чак и ароматерапија може много помоћи: етерично уље клеке делује као тоник за функције висцерације, нервног система, пробавног система и општег узбуђења секрета, прочишћава и диуретик, подстиче излучивање мокраћне киселине и токсина.
Чак и есенцијално уље пеперминта благотворно делује на функцију црева.
Кретање около много помаже у управљању анксиозности која се ослобађа на цревима. Добра вежба је да покушате да склизнете од узнемирености према себи, не да се препустите седентарном начину живота, па чак ни пребрзим темпом који негативно утиче на дигестивни тракт, систем који је управо "дигестинг" и "асимилација" не само хране, већ и емоције.
Међу биљним лековима постоје лековите печурке, погодне за лечење гастро-ентеричких поремећаја, као што су иритабилни цреви, захваљујући анти-инфламаторним ефектима и регенеративним особинама цревне слузнице и зарастању.
Током трудноће постоје различити природни лекови за лечење цревних поремећаја који се могу јавити, као што су мучнина, повраћање, констипација и хемороиди.
Откријте све хомеопатске препарате за црева
Радозналост у цревима
Ако се одмотамо и откријемо виле и цревне микровиле, овај орган би заузимао површину од 300 квадратних метара, што је једнако два тениска терена заједно! Да ли сте то икада рекли? Водите рачуна о "златним пољима", како би рекао Стинг.
