У првом делу покушали смо да схватимо шта је менопауза и шта је основни елемент за решавање поремећаја који се могу појавити. Сада умјесто тога заједно видимо који су производи на тржишту који нам могу помоћи да мирно превазиђемо ову природну физиолошку промјену.

Који су природни препарати који нам могу помоћи?

Природни препарати који могу да нам помогну у менопаузалним поремећајима могу бити "Бораге" или "пшеничне клице" које помажу у вагиналној и сувој кожи.

Препарати на бази соје који, као што смо већ рекли у прехрамбеној соји, садрже естроген, за оне који се не могу свакодневно хранити сојом, махунаркама, итд., Који помажу у црвенилу, несаници и промјени расположења.

Чешњак, глог у случају високог крвног притиска, витамини групе Б, Ц, Д за помоћ у генералном ребалансу, пробиотици или млечни ферменти за одржавање равнотеже црева, магнезијум који олакшава фиксацију калцијума, Центелла асиатица, боровница, коњски кестен, који помажу у венској инсуфицијенцији и микроциркулацији, скрећу пажњу на коњског кестена за оне који пате од хипертензије. У случају депресије, Ипперицо може бити врло користан , али будите опрезни, ако користите дрогу јер може да ступи у интеракцију са њима. Онда чути медицинско мишљење за било који избор.

Такође имамо Мелиссу, Пассифлору и Тиглио у случајевима када је анксиозност висока и не дозвољава нам да се адекватно одморимо, можемо их користити као биљни чај или Глицериниране или ТМ препарате, преферирам само Пассифлора што заиста даје одличне резултате, али 3 компоненте заједно су такође комерцијално доступне.

Може ли нам Бацх цвеће помоћи?

Свакако иу овом случају Бацхове цвијеће може бити врло корисно, препоручујем неке, али прије него што одаберем који је можда најприкладнији и увијек добар да добијем савјет од терапеута за цвијеће.

Оно што најчешће препоручујем је орах за физичке и психичке промене и вруће трепће, ракова јабука за прихватање себе, за тело које пролази кроз промене, ариш да повећа самопоштовање у овај период има пад, Импатиенс или Верваин или Агримони за анксиозност, енцијан за депресију, понекад Беецх за раздражљивост и Сцлерантус ако постоје промене расположења.

Може ли нам помоћи ароматерапија?

Да, такође са својим мирисним напоменама може бити корисно, у случајевима анксиозности и врућих валова можемо користити ОЕ Мелисса или Лаванда или Гераниум и Минт, 5 капи у нормалном дифузору, или у води за купање.

Етерична уља се могу користити и као интерна терапија, али их препоручује стручњак за ароматерапију.