Валеријана је опуштајућа биљка богата флавоноидима и корисна за анксиозност, несаницу и тахикардију. Откријте особине, употребу, предности и контраиндикације валеријане.
Валеријана ( Валериана оффициналис ) је биљка породице Валерианацее, богата флавоноидима и алкалоидима, а корисна за поремећаје спавања и анксиозност, такође је савршена за лечење иритабилног црева .
Својства валеријана
Корен биљке, са својим непогрешивим непријатним мирисом, садржи етерична уља (естери валеријанске киселине, естери валеријанске киселине, кариофилен, терпинолен, валеренол, валеренална и дитерпенска једињења позната као иридоиди), неки алкалоиди (валерин, актинидин), катинин и алфа-пирихетон) и флавоноиди (линарин, 6-метилапигенин и хесперидин).
Механизам дјеловања његових састојака је прилично добро познат. Способност инхибирања ензима (гама-аминобутирне трансаминазе) одговорног за метаболичку деградацију гама-аминобутирног неуротрансмитера (ГАБА) је због естера валеријанских киселина и иридоида . Овај хемијски медијатор је одговоран за регулацију неуронске ексцитабилности у целом нервном систему и осећај релаксације и индукције сна. Није изненађујуће да многи лекови са смиривањем, опуштањем мишића, антиконвулзивом и хипнотичким дејством делују стимулишући ГАБА рецепторе (у техничком смислу се каже да су они њихови агонисти рецептора).
Због присуства ових активних састојака, валеријана има седативна, релаксирајућа и хипно-индуктивна својства, која фаворизују сан. Смањењем времена потребног за заспање и побољшањем његовог квалитета, валеријана је назначена у свим њеним поремећајима, несаници и анксиозности.
Коначно, чини се да неки од терпена и флавоноида могу да делују као агонисти са рецепторима аденозина и делимично су одговорни за спазмолитичко дејство на глатке мишиће, корисно у случају грчева и синдрома иритабилног црева.
Метод употребе
ИНТЕРНАЛ УСЕ
У високим дозама (900 мг на дан сувог екстракта) и током дужег периода појавили су се случајеви делирија са тахикардијом, због чега никада не смијемо прекорачити препоручене дозе. Контраиндикована је у трудноћи, током дојења, као и код деце млађе од 6 година. Валеријане не треба користити заједно са барбитуратима, другим таблетама за спавање и транквилизаторима, јер се ови лекови могу потенцирати.
ИНФУЗИЈА : 1 кашика корена валеријане, 1 шоља воде
Сипајте валеријану у кипућу воду, искључите топлоту, поклопите и оставите да се инфундира 10 мин. Филтрирајте инфузију и попијте је, како бисте искористили антиспазмодично и седативно дјеловање, прије спавања.
15-30 гц матичне тинктуре у мало воде, 30 мин. пре спавања.
1 или 2 таблете или капсуле сувог екстракта (максимално 500-600 мг дневно), 30 мин. пре спавања.
Контраиндикације валеријане
Валеријана може имати неке нуспојаве, посебно у случају континуиране и дуготрајне употребе . Када се то догоди, симптоми као што су:
- мигрена
- висок крвни притисак
- несаница
- раздражљивост
Осим тога, не препоручујемо узимање валеријане током трудноће или дојења, као и узимање барбитурата јер би биљка могла повећати седативно деловање.
Такође можете истражити својства и контраиндикације мајчинске тинктуре валеријане
Опис постројења
Биљна и вишегодишња биљка, са усправним стабљиком и жлебовима на површини браздама; влакнасти корени који дају непријатан и продоран мирис; у оптималним условима може достићи висину већу од једног метра.
Листови су супротни и без штипаљки, а петељка је присутна само у доњим (горње су седе); све се појављују састављене и импарипиниране, које се састоје од 11-19 летака са целом или назубљеном ламинатом и прелепе дубоке зелене боје.
Цветови, благо парфимисани, налазе се заједно како би формирали одређени тип цвасти назван цоримбо ; хермафродитске, са смањеном чашицом и вијенцем са 5 латица, цевасто и светло ружичасто.
Плод је пругасти ацхене са пернатим чекињама које проистичу из модификације коју мали зуби стакла пролазе кроз сазревање. Њихово присуство помаже дисперзији помоћу ветра.
Станиште валеријане
Пореклом из шумовитих региона Европе и Азије, такође је широко распрострањен у Северној Америци и јужноамеричким тропским регионима. Пожељна је хладна и влажна средина, расте на сјеновитим ливадама до висине од 1400 метара.
Хисторицал нотес
Ботаничко име потиче од латинског валере, што значи " бити здрав ", " имати снагу ". Популарно име, мачја трава, потиче од чињенице да свежа биљка изазива "запањујућу" атракцију на мачке, које је уништавају трљањем, и то је можда разлог зашто, упркос декоративности, ретко се налази у баштама.
Валеријана је позната још од античких времена и сматрана је панацејом у средњем веку. Речено је да је Фабио Цолонна, познати научник из 1500-их, третирао епилепсију захваљујући овој биљци.
Валеријана се не користи у кувању . Често се замењује са јагњећом салатом (Валерианелла лоцуста) која припада истој породици, познатој као "сонгино" која пружа укусну салату.